歯磨き・うがい・口内保湿!!



唾液の分泌の減少・欠乏により、口の中が乾燥するドライマウス。
口の渇き、口臭、舌のひび割れ・痛み…などの症状がみられます。
セルフケアでは、歯磨きやうがいで口の中を清潔に保ちましょう。

また、こまめに水分をとって口内を保湿することも大事。
唾液の分泌を促すため、飴やガムを口にするのも効果ありキラキラ
AD