一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/骨盤補正師
@中区 瑞穂区の
kiyomi PARKです。


小さなお子様がいて
なかなか外出できない。

でも体 動かしたい。運動したい。

1人だと続かないから
仲良しのお友達同士で
運動したい。

などなど、


カナヘイきらきらカナヘイきらきら出張レッスン承ります!
3名様から!
(¥1800/1名
場所により➕交通費)

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中区、南区、昭和区、緑区、熱田区、
名東区、千種区
南知多
一宮、
など、出張してきました。

お気楽にお問い合わせ下さいね!
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その他、私のレッスンです。

老若男女問わず、真の体力を着け、健やかな毎日を送れるよう、バランスボールエクササイズを通じて
みんなに
一緒に発信してみませんか?
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こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/骨盤補正師
@中区 瑞穂区
kiyomi PARKです。



バランスボールの有酸素運動
なんで良いのかな?

誰でも継続できるからね。

適度な有酸素運動
適度な筋トレ
適度なストレッチ
がミックスされた
内容。

だから身体に負担がかからない。
疲労物質が溜まらない。

なのに、
真の体力が
だんだん付いてくる。
気力がわいてくる。
基礎代謝がよくなる。
まだまだ、身体が元気になることがたくさん。


身体のスイッチ、
on/off
のスイッチが
正常に働き出す。
つまり、
自律神経が整う。


だから老若男女問わず
継続できる。



まずは、やってみよ!
まずは、やってみて、体感してほしい。

kiyomiのバランスボールクラスは
こちらから!
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一緒にバランスボールインストラクターとして、
身体のメンテナンス、皆さんにオススメしませんか?
自身の身体のメンテナンスにも繋がりますよ!
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魚を見る道具

テーマ:
こんばんは。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/骨盤補正師
@ 中区 瑞穂区の
kiyomi PARKです。

明日からこれを使う。
子供がね。

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海の魚を見るのだ🐟

南の島、目指します。

しかし、まだ荷造り出来ていない


子供の友達が遊びにきて、
何だか楽しそうにしてる

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