JAZZ✴︎モダン✴︎バレエ✴︎エクササイズ✴︎ダイエット✴︎studio PADMA

岡山市内に、北方スタジオ、西市スタジオ、二カ所のスタジオがあります。3歳から70歳まで、
ジャズバレエ、バレエ、ボールエクササイズを使ったコンディショニングクラスなど、ダイエットコースなど内容も充実しています。産後ママのための託児クラスもあります。

近日イベント情報!!!



音譜1日限定大人向けのダイエットクラス開講決定!


 1日だけの参加歓迎!美しいカラダを作りませんか?



 ダイエットクラス番外編!開脚美人コース

音譜2017年5月25日(木) 10:30-11:30

音譜2017年6月23日(金) 10:30-11:30


 
定員:8名

会場:スタジオバース(岡山市北区問屋町23-101)

詳細はお気軽にお問い合わせください!



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studio PADMA

stpadma2008@gmail.com


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【残席まだあります!】5/25(木)  ダイエットクラス番外編ラブラブ 開脚美人コース!!

 

 

ダイエットクラスドキドキ番外編
開脚美人コース!

 

最近流行りの
「開脚」

できない問題は人それぞれ。
膝の裏側が痛い〜〜(T_T)
内ももが突っ張る〜〜(T_T)
そもそも座骨を立てて座れない〜〜(T_T)

などなど。

それぞれの問題点を解決しながら
ちょっとずつちょっとずつ…
あまり痛くないようにストレッチしていきます。

 

キーワードは
「緩ませ滑らせる」

筋肉ではなく、関節の動きに着目し、小さなボールを使ってエクササイズします。

誰でもできる!
運動苦手でもへっちゃら!

皆様のお越しをお待ちしておりますラブラブ

 

 

5/25(木) 10:30-11:30
6/23(金) 10:30-11:30

定員:8名
会場:スタジオバース
〒700-0977 岡山市北区問屋町23-101
(オレンジホール西南側)

 

宝石ブルー入会金無料宝石ブルー
2,000円(パドマ家族会員)
2,500円(一般)

※当日現地にて集金させていただきます。

 

 

宝石緑小顔のモニターも募集中宝石緑(この日は先着2名!)
クラスご受講の方はモニター価格通常2000円を
1500円とさせていただきます。
クラス後先着順で15分ずつお時間いただきます。

コメント、メッセージより承ります!

 

お問い合わせは
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こちらのリンク先からも情報をご覧くださいね。

LINE@パドマ(こちらからのご登録でお得な情報を最速でゲットできます!)
https://line.me/R/ti/p/%40pqk0617g

三ツ星レッスンサイト
http://www.mitsuboshi-lesson.jp/padma/

ブログ
http://ameblo.jp/padma2008/

ホームページ
http://padmama.jimdo.com/

LINEブログ
http://lineblog.me/studiopadma/

スタジオパドマfbページ
https://www.facebook.com/studio-PADMA-181933961892109

 

 

 

 

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ダイエットクラスドキドキ番外編
開脚美人コース!

 

最近流行りの
「開脚」

できない問題は人それぞれ。
膝の裏側が痛い〜〜(T_T)
内ももが突っ張る〜〜(T_T)
そもそも座骨を立てて座れない〜〜(T_T)

などなど。

それぞれの問題点を解決しながら
ちょっとずつちょっとずつ…
あまり痛くないようにストレッチしていきます。

 

キーワードは
「緩ませ滑らせる」

筋肉ではなく、関節の動きに着目し、小さなボールを使ってエクササイズします。

誰でもできる!
運動苦手でもへっちゃら!

皆様のお越しをお待ちしておりますラブラブ

 

 

5/25(木) 10:30-11:30
6/23(金) 10:30-11:30

定員:8名
会場:スタジオバース
〒700-0977 岡山市北区問屋町23-101
(オレンジホール西南側)

 

宝石ブルー入会金無料宝石ブルー
2,000円(パドマ家族会員)
2,500円(一般)

※当日現地にて集金させていただきます。

 

 

宝石緑小顔のモニターも募集中宝石緑(この日は先着2名!)
クラスご受講の方はモニター価格通常2000円を
1500円とさせていただきます。
クラス後先着順で15分ずつお時間いただきます。

 

 

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ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?
パドマはカレンダー通りのクラス開講となっています。

昨日も元気にがんばりました。

 

 

 

ストレッチがつらそうなHちゃん
私の「がんばれ〜〜」
の声かけに
「こんや、おすをのみますから!」と答える…
先生の腹筋崩壊。
爆笑してしまいました〜〜
とても五歳児とは思えない(笑)

 

火曜日 16:15-17:05 キッズバレエクラス
@RKスタジオ

 

 

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【ダイエットクラス✨番外編】
ドキドキ開脚美人コース!ドキドキ



最近流行りの
「開脚」

どうやったらできるようになる?
と、よくご質問いただきます。

キチンとした手順を踏めば
そんなに難しくない!(はず)

開脚できると
クローバー骨盤周辺の血流が良くなる
クローバー生理痛の軽減
クローバー足がほっそりする
クローバーお腹がスッキリする

などなど、カラダに良いこと盛りだくさん!

宴会芸にも使えるし(笑)
友達に自慢できます(笑)

永遠の憧れ
「開脚」

1時間でどのくらい変化が見られるか、試してみませんか

5/25(木) 10:30-11:30
6/23(金) 10:30-11:30

定員:8名
会場:スタジオバース
〒700-0977 岡山市北区問屋町23-101
(オレンジホール西南側) 

◆入会金無料◆
2,000円(パドマ家族会員)
2,500円(一般)


※当日現地にて集金させていただきます。

◆小顔のモニターも募集中◆(この日は先着2名!)
クラスご受講の方はモニター価格通常2000円を
1500円とさせていただきます。
クラス後先着順で15分ずつお時間いただきます。

詳細はこちらから

https://www.facebook.com/events/283839378741098/

 

 

 

 

 

 

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最高の遠足日和。

子供の頃から大好きな場所。
しっかりお日様を浴びて除菌された気分(笑)

 

 
 
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