RYOのYOGA的美人道Blog☆

ハワイに滞在する時は絶対にこれ！


フルーツ！

その中でも


アサイは最高です

アントシアニンが豊富で
抗酸化作用も高く
廊下を予防して美肌、美白
ダイエットにも効果的なPowerフルーツです


今回お気に入りのアサイジュースはこれ。

粉っぽさもなく、すごく飲みやすい
お、お、お、美味しいー

オーガニックカフェで朝ごはんにも


これ、アサイボール
奥は青汁（笑）
すごく美味しくてヘルシーなチョイスでしょ

日に焼けた翌朝はフルーツ欠かせません



アサイボールは、SAHAJIで出せるように頑張ります
青汁も（笑）

青汁の美味しい飲み方わかっちゃったんですよねー

あったかくなったら絶対にありだと思います

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土曜日の
朝からダイヤモンドヘッド近くで
朝市が行われます



いろんな場所で朝市が行われますが、
地元でとれる新鮮なお野菜やアワビ
お花の苗に蜂蜜
コンドミニアムやキッチンがある時は食材さがしにいいですよー


そうそうこれこれ
今回すごく美味しかった


小腹が空いたらプレートランチもいいけど
これがめちゃウマなんですよ
ひとくちかぶりつくたびに
肉汁が飛び出るので気をつけてくださいませ



苗木は持って帰れないけど
ハイビスカス大好きです

その後大好きなMarketに向かったのですが
いろんなところに行って
いろんな場所で
お野菜売り場を見るのが大好きです


南国独特のカラフルなフルーツ&お野菜
調味料やお菓子
ハワイはオーガニックフードもとても充実しています



お米などは量り売りもありました
見たこともないお米や豆が揃ってて
たまらなく
ワクワクしてしまいました



ホテル滞在もいいですが
やっぱりキッチンが欲しい
朝からお弁当作りたい
ソースが濃いからからだが重くなってしまうので
毎日外食だとなんか体調がさえません

この楽しい食材をお料理して
外で海を見ながら楽しい会話とお酒で語り合いたーい

KCCファーマーズマーケット

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