カキ苦手克服法。
テーマ:Kakipedia|カキペディア|百科牡蠣が苦手なのを克服したい。
協会にも本当によくお問合わせをいただきます。
『牡蠣が苦手なのだけど、栄養があるので食べられるようになりたい。
なにかいい方法はないですか?』
妊娠したい女性が、産婦人科の医師の方に食べることをすすめられて、というケースもあります。
(カキは亜鉛を摂取するのに効果的な食材。可食部100グラム中の亜鉛含有量が、あらゆる食材の中でNo.1)
そこで、その問いに対する回答なのですが、
何事も習うより慣れろ!ってことで以下をオススメしてます。
この順番で食べて慣れていく
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1、グリコのキャラメル
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2、カキエキス系入りサプリメント
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3、オイスターソースを使った料理
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4、牡蠣の佃煮
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5、牡蛎の燻製
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6、カキのオイル漬け
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7、かきフライカレー
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8、かきフライ
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9、焼き・蒸し牡蠣、カキ鍋
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10、生牡蠣
あと、いつも言うのですがイヤなのに無理して食べないことです。
ストレスになったら、カキがどんなに効能があろうが、結局マイナスですから。
【Info.】
グランオイスターマイスター☆げん
【Ver.】
2011-01-09改訂
2011-01-07改訂
2011-03-08改訂
2011-02-14公開
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1 ■昔話
むかしむかし、子供が牡蠣は嫌いだといっていたので、「オイスターだよ」と言って牡蠣フライを出したら、おかわりしてました。
おいしくたべられるといいですね。