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September 03, 2010 13:45:09

牡蠣のカロリー

テーマ:Kakipedia|カキペディア|百科

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100gあたり約60kcalです。

これは殻を含まず、可食部、つまりは食べられる部分だけを100g取り出して計算した場合のカロリーです。

100gというとだいたい牡蠣3~5個分

栄養満点で低カロリー!



【バージョン】
2010-09-03改訂
2010-03-19改訂
2009-11-03公開




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コメント

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1 ■無題

ペタありがとうございます☆ 昨年は、糸島へ牡蠣を食べに牡蠣小屋へ行って ㌔食べちゃいましたよ(=°ω°=)
カロリー計算すると…
(゚-゚)
糸島の牡蠣は最高でした☆

2 ■素晴らしい

牡蠣って素晴らしいですね~

3 ■食べたよ

昨日 牡蠣200g 一人で食べました
できれば サロマか厚岸
北海道なんで これからも
たくさん食べます

4 ■コメありがとうございました!

昨日初めて、牡蠣小屋に行きました☆

牡蠣って栄養価高いのに思ったより
カロリーが低いんですね。

また牡蠣小屋に行ってこようと思います^^

5 ■ペタありがとうございます

牡蠣は大好きです

勿論地元の

広島牡蠣最高です

焼き牡蠣・かきフライ・酢牡蠣に牡蠣飯

これからは牡蠣の…どて鍋が美味しい
(^~^)

栄養価高くて
カロリーも低いです皆さん沢山食べて綺麗になりましょう

6 ■驚きです

ペタありがとうございます。
最近アメブロを始めたばかりなんであまり理解してないんですが、もしや私が麗ちゃんで牡蠣を食したことでぺタられたんですか?
もしそうだとしたら、すごいですね~(ノ゚ο゚)ノ

ちなみに子供のころ、牡蠣一個は卵一個分の栄養があるって聞かされて育ちましたので、この前も麗ちゃんで‘少なくても卵5個は食べっちゃったな~’って見て見ぬふりしちゃいました(笑)

7 ■Re:驚きです

>メリーさん

牡蠣は栄養満点です!
ですがカロリーは低いのです。
とはいえ食べすぎにはご注意くださいませ。

8 ■Re:ペタありがとうございます

>マユさん

牡蠣の土手鍋、いいですねぇ!
たくさん食べて・・・
素晴らしいコメントをありがとうございます!

9 ■Re:コメありがとうございました!

>●リエ●さん

牡蠣小屋の季節ですね。
カロリーを気にせず・・・とまではいきませんが、存分に牡蠣を満喫していただければと思います。

10 ■Re:食べたよ

>びあままさん

北海道の牡蠣、種類も豊富で美味しいですよね。

11 ■Re:素晴らしい

>峰子@歌姫さん

最高のコメントをありがとうございます。

12 ■Re:無題

>れあさん

キ・・・キロ!?すごいですね!
糸島の牡蠣は有名ですよね。
私も一度いただきに行きました。
とても美味しかったのを憶えています。

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