知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」世田谷校

特別支援学校・学級に通われているお子さんのための個別指導の水泳教室です。


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こんにちは!知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」教室長の齊藤直です。

今月12日に開催しました、運動教室@町田の模様をお届けしますねー。

今回の運動教室は、町田福祉園が会場。

この日はとっても朝寒かったのですが、でワイワイ運動を楽しんでいるうちに、みんなの額には汗が。



$知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」世田谷校-1
挨拶が済んだら、ストレッチングからスタート。
日に日に寒さが増すこの時期、寒さで縮こまった身体をまずはほぐします。


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うつ伏せで背中の筋肉をほぐしたら、次は仰向けになって、お腹の筋肉をほぐします。「きもちいい~!」


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ストレッチ中もカメラ目線は外せません。^^
「はい、ポーズ!」


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しっかり体をほぐしたら、みんな大好き!バランスボールエクササイズ!!
今日はまん丸のギムニクボールを使用。


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慣れてきたら、もっと激しく弾んじゃおう!
ボールから落ちちゃだめだよ!!


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待ち時間も、動き続けますよ~!
2人組で向かい合い、ボールを持って前後に押して、引いて・・・腹筋強化!


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ラストスパート!今回のバウンス目標回数は、1人合計350回です!!!


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しっかりうんどうしたら、最後はストレッチで体をほぐしましょう。


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次回もまた、頑張るぞ!「オー!」
これからの季節、風邪をひかないようにうがい手洗いしようねー。


町田運動教室は3学期生徒を募集中です!




知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」は、世田谷他、国立、狛江、町田、稲城、大宮でも開催しています!

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