知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」世田谷校

特別支援学校・学級に通われているお子さんのための個別指導の水泳教室です。


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こんにちは!知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」教室長の齊藤直です。

今日は11月5日に開催したラン&ストレッチ教室@砧公園の様子をお伝えしますねー。

11月に入り大分寒くなってきましたが、教室のみんなはこんなに元気!!半袖半ズボンで走る生徒さんもいましたよー。



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今回も、準備体操から教室スタートです!けがの防止の為、しっかりと体操をしましょう!


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準備体操後は、サーキット運動で身体を温めました。今回は、大きな動き、細かな動きを意識した運動にチャレンジです。


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コーチの真似をして、上手に足を上げる事ができましたね!それぞれの動きを隣で正確に教われるところも、ラン&ストレッチ教室の魅力です。


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のどを潤したら、後半はランニングに出発!!今回は、全員一緒にファミリーパーク内を走ります。


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いきなり吊り橋を発見。世田谷なのに・・・。ゆらゆら揺れて、渡りにくい・・・。


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そうそう、しっかりと掴んでバランスをとりながらだと、渡れるね。^^


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吊り橋を渡り終えたら、次の目的地へ!ここでもグループを崩さずに走ることができましたよー。


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初参加のお友達も、見てください!こんなにいい笑顔!!^^ランニングって楽しいですよね~!


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みんなの顔には汗が流れてきました!さあ、ラストスパートです!お父さん・お母さんの待つベースはすぐそこに!!最後まで、みんなで駆けよう!


次回の教室は12月3日(土)です。今回よりもさらに気温が下がりますが、みなさん、着替えの準備をお忘れなく!




知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」は、世田谷他、国立、狛江、町田、稲城、大宮でも開催しています!

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