知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」世田谷校

特別支援学校・学級に通われているお子さんのための個別指導の水泳教室です。


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こんにちは!知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」教室長の齊藤直です。

世田谷砧公園でお馴染みのラン&ストレッチ教室、今回は板橋区赤塚公園に上陸!

板橋エリアの生徒さんと思いっきり汗を流してきました!

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今日は、初のラン&ストレッチ。どんな90分になるのかワクワクします。みんな~頑張ろう!


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まずは入念にストレッチ。
片足で立ちながら、しっかりとストレッチングできるかな?!


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おっ、いいですね!運動指導スタッフがストレッチのフォームを確認しながら行うのもラン&ストレッチならでは。


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水分補給を済ませたら、サーキット運動スタート!
まずは、ジグザグ走り。


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そして、ケンケン!さぁ、ゴールはもうすぐ、ファイト!


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最後は、ダッシュ!もうみんなの目が本気です。



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プログラムの後半は、公園内のランニングへ出発です。


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周回コースは約1キロ。
各自のペースに併せて全員が完走できました。


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ここからはクールダウンの時間。
呼吸を整えながらジョック。みんなランナーみたいでしょ。^^


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ストレッチのフォームも安定してきましたね。


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赤塚公園で走る楽しさを知ってしまったみなさんです。
ということで、今後も赤塚公園教室の開催が決定!
次回教室のご案内をどうぞお楽しみにー。



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知的・発達障害児のための「個別指導の水泳教室」は、世田谷他、国立、狛江、町田、稲城、大宮でも開催しています!
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