Oyazi の Heavy - Days

3人の娘の為、がんばる男のブログ。
トレーニングと外で遊ぶのが大好きです。



NEW !
テーマ:
ワタクシ・・・・

顔が大きく帽子似合わないのやけど



汗見川マラソンにそなえて

嫁さんが買ってくれたのだー m(__)m

大好きなNIKE のキャップ (^^)v

真夏のマラソンやきありがたいね





今日は肩まわりの筋トレした



ではまたー




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いよいよ今度の日曜日になりました



届いてた封筒の中をやっと確認 (^^)d




くっそ暑いろうなー

頑張れるかなー

とりあえず完走やなー





その前に・・・・

中村高校!明日頑張ってね (^^)v




ではまたー








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テーマ:
青少年の為に夏休み中は休館日なしの

青少年センターなんですが・・・・



おぢさん1人でトレーニングなう

今日は胸トレ (^^)d



ではまたー






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