おやまのしゅっぽ 出発進行~♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:

2016/9/25 ()

週末・土曜日が走れず、3日ぶりのラン。 ランニングDASH!

 

加古川河川敷を上流に向かって走る。

 

「上荘橋東詰」 交差点は、秋祭りモード。

 

 

 

上荘橋西詰 も同様。

 

 

 

みとろ荘 を目指して走る。

 

畔の彼岸花

 

 

みとろ荘 から先は、いつものランニングコース。

 

コチラの畔には、タマスダレ。

 

タワシで造った 小動物(イタチ?)のシッポ。 フェレットサバトラ尻尾

「かかし 案山子 」みたいなモノかなぁ?

 

 

今の時期、ペースが遅い理由に 「クリ拾い」 がある。(笑)

 

ランニングシューズで踏みつけて・・・音符

失敗するとメッシュ生地にイガが刺さって 痛いねん。

 

 

あっ、また別のイガ 見っけ!

※ 県有林の木から、車道に落ちたクリっす。

 

 

いろんな花も 撮りながら走る。 ランニングDASH!

 

 

 

 

 

クリ以外にな本も落ちていた アセアセ

9/22()に走った時は無かったぞ! むかっプンプン ゴミ捨てるな! 

 

 

ブドウ狩り ぶどう 最終日の みとろ観光果樹園 前を通過。

 

 

放置ダンボールの多さがが気になった、芝すべり。

 

 

みとろフルーツパーク に到着。

アクエリアスを買って、給水。

 

今日は、ゆっくりする間もなく ラン再開。

いつもは車で往復する道を、ランニングで帰宅。

 

 

<本日の走行時間・距離>

1:44:31/17.38km 〔6’01”/km〕

→ 栗拾いの時間含む。

 

<今月累計走行距離>

260.5km

→ 今月目標(250km)を 突破 ルンルン 口笛

 

 

 

 

皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)

にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ 人気ブログランキングへ

AD
いいね!した人  |  コメント(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。