おやまのしゅっぽ 出発進行~♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:

2016/7/10 ()

前夜から続いた デスクトップPC PC の Windows10 化。

最低限のセットアップを終えて、昼前から外出。 車DASH!

 

今週、残業等で何度も断念した 散髪へ。 クシハサミ理容院

やっとこさ、スッキリ~。 口笛

 

その後、みとろフルーツパーク へ行って カメラキラキラ 遊び。

カメラ 持って外を歩くだけで汗をかく。

髭剃り痕に汗が流れて、ヒリヒリ~アセアセ ショック!

 

写真撮影後、みとろ周回コースをランニング ランニングDASH!

気象条件が良ければ 20kmほど走りたかったけど・・・

天気が回復して蒸し暑かったあせる ので、周回を3→2周に変更。

その分、1周目を大回りに走ることで、15km走って終了。

 

<走行軌跡>

最近、フラットコース主体の練習になってたから、

久しぶりのアップダウンアップダウン 

あ~ しんどかった。 ガーン

 

 

カラダの動きにキレが無いので、

生ビール だけでも キレの良いヤツを・・・音符

好きやわ~ラブラブ、この味。 爆  笑んまっ!

 

 

皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)

にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ 人気ブログランキングへ

 

(当記事、PCネタとランニングネタを分離)

AD
いいね!した人  |  コメント(4)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。