おやまのしゅっぽ 出発進行♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:

2017/6/23 (金)

週末恒例の通勤ラン。

 

帰宅ランは久しぶりに 加古川河川敷へ。

 

5km地点の工事は、かなり前に終わっていたけど・・・

オイラがココを走るのも久しぶり アセアセ

 

キレイなフラットにはならなかったけど・・・

過去のアップダウンに比べると好転 音符

(正しくは、ダウン⇒アップだけど)

 

5km地点表示は、まだ “仮設”

 

 

加古川大堰を渡って、20km地点 の先でラン終了。

 

 

<走行軌跡>

 

この 曜日で、月間200km を超えるかな。 口笛

 

 

皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)

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