おやまのしゅっぽ 出発進行~♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:

2016/9/2 (金)

有給休暇を取得。

始発電車に乗って塩屋駅まで行き、朝6時に ラン開始。 ランニングDASH!

 

六甲全山縦走路を、旗振山~鉄拐山~栂尾山~横尾山~東山 と

進み、妙法寺のコンビニで休憩後、高取山を目指し・・・

〔Vol.1 塩屋駅~妙法寺 は、コチラ

 

高取山~鵯越~菊水山~鍋蓋山~大龍寺~市ガ原 を経て、

天狗道を登り続けて・・・

 

掬星台 に到着! 〔Vol.2 高取山~掬星台 は、コチラ

 

せっかくなので、摩耶山三角点 にも寄ってみた。

 

何度か来ているので 難なく発見! 目

 

角点で 本指ピース !?

トリプルスリーや! てへぺろ

 

 

下山は、摩耶山史跡公園(旧天上寺跡) を経由。

 

仁王門 だけは現存。

 

ロープウェー 虹の駅

 

ケーブルカー 虹の駅

 

虹の駅 近くの展望台より

 

道はそれほど荒れてなく、比較的走りやすい方。

 

また、展望台 が見えてきた。

 

神戸市街が近くて、結構イイ感じの展望台。

 

全山縦走路以外のハイキング道マップも充実。

実は「六甲全山縦走マップ」を忘れたけど、コレで助かった。タラー

 

上野道で下山、観音寺川沿いに進んで行く。

 

砂防ダムは階段で回避。

 

これが 登山口?

 

神戸高校 の前を通過。

 

阪急王子公園駅 でラン終了。

約28kmのラン?

 

<走行軌跡>

 

 

 

せっかく、宝塚 を目指していたので・・・

阪急電車 阪急8000系先頭車阪急8000系先頭車阪急8000系中間車阪急8000系中間車 に乗って来たよ。 ニヤリ

 

駅前に こんなモンが設置されていたビックリマーク

 

さっ、温泉入ろ音符 

 

 

温泉入ったあと、用事があって梅田のニコンSCへ。

 

阪神百貨店で、こんな 「いか焼き」 を買って帰った 音譜

 

六甲トレラン翌日、おケツの上部がガッツリ筋肉痛。

一時的に両脇腹にも 軽く筋肉痛。

カラダには刺激になったかな?

 

 

おしまい。 バイバイウインク

 

 

皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)

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