おやまのしゅっぽ 出発進行~♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:

2016/9/21 (水)

加古川駅までの出勤ラン。

 

新加古川大橋 の下を撮影。 カメラ

一晩で水位がかなり下がった・・・ ダウン

 

昨晩はこんな感じ。

マラソンコースも 川になっていたもんね。

 

今朝の加古川、水位は高めで濁っている。

 

左岸のマラソンコースも、何とか走れそう・・・ !?

漂流ゴミが イッパイあるなぁ アセアセ

 

 

加古川駅に到着。

貨物列車通過時の風で、クーリングを期待 音符 口笛

 

あれ・・・青いハズの機関車が、違う色に見える? 

老眼が進んでいるのはともかく、色の感覚までおかしくなったか??

 

いや、ダイジョーブ! 赤い機関車でした。 (笑)

 

EF510-20、カッコイイ !! おねがい

ホントは、側面にある「レッドサンダー」 の文字も撮りたかった。 えータラー

 

 

今日は定時退社日なので、帰宅ラン も実施。

R2メインで、まっすぐ帰路へ。

1:33:14/16.47km 〔5’40”/km〕

→ 「サブ4」 ペースでの 帰宅ラン。 ランニングDASH!

 

 

おや・・・?

どこが 『全開ラン』なのかって ??

 

所謂、社会の窓っちゅうヤツを全開にしたまま走ってた! ガーン

 

 

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