おやまのしゅっぽ 出発進行~♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:

2016/12/2 ()

会社の忘年会。

 

そんなに楽しくなくても・・・ ??

生中3杯 生ビール生ビール生ビール 飲んでしもた。 てへぺろうさぎ

 

 

一応、“予防線” を張っていたが・・・

効果がどれほどあったのか、よう分からん アセアセ

 

 

こんな日でも、通勤ラン を実施。ランニングDASH!

普段の格好は、半袖ジップシャツの上に 薄いウインドジャケット。

「忘年会に半袖は変かなカナヘイ!?」と思い、長袖シャツを着て出勤ラン。

 

案の定、遅めのペースにもかかわらず暑かった。 ショック!アセアセ 

電車の待ち時間でカラダが汗冷えしたのか、一日中体調が・・・ダウン ショックなうさぎ

 

忘年会が終わって、家に帰る頃には お腹がゴロゴロ。雷

帰宅後 真っ先にトイレ トイレ へ・・・ かなりヤバかったが セーフ タラー

風呂に入ってカラダを温め、サッサとダウン。 照れzzz

 

 

<走行記録>

朝晩で、5km弱のラン。 ランニングDASH!

 

 

翌朝、「2日酔い」 は無し。 グッウインク

 

よしっ!

今日は天気もイイし・・・ 太陽

予定通り 30km走 をするぞ!! グー爆  笑

 

 

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