おやまのしゅっぽ 出発進行~♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:
2014/7/30 (水)
帰宅ランの日。

暑さ対策で、いろいろと走るコースを考えてみたものの・・・
結局、会社から加古川駅方向を目指すフツーのルートにした。

走り始めは暑かったけど、適度な向かい風でクーリングできていた。
「この調子じゃ、加古川駅まで行けるな~!」 と思っていたけど、
やがて風を感じなくなり、汗まみれに。あせる

10kmちょい走ったところで 「ガリガリ君」休憩。

おやっ・・・?

【1本当り】 が出た~音譜

次回の帰宅ラン用にとっておこう!

帰宅ランの方は加古川の一つ手前、宝殿駅で打ち切った。
汗をたっぷりかいたから、ヨシとしよう!


<走行時間・距離>
1:23:06/14.37km 〔5’47”/km〕

<月間累計>
172.33km

たぶん今月はココまで。
中途半端やけど、仕方ないか・・・。(-_-;)


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