おやまのしゅっぽ 出発進行~♪

フルマラソン:サブ3.5の多趣味なオッサンが綴る、自己満足日記?
走ること以外に、写真撮影やロードバイクにも挑戦中!(^_^;)


テーマ:

2012/7/30 (月)

月間目標である250kmまで、あと4km。

「月末ギリギリで到達」っちゅうのは嫌やったから、今日走ることにした。

 

と言っても、走りやすい早朝なんかに起きれる訳がない。 (>_<)

そこで、猛暑を避け明るさが残る 日没あたりを狙って走ることにした。

 

仕事を1時間半の残業で切り上げ、午後7時過ぎに退社。

会社からラン開始。JR姫路駅前を通過して大手前通りを北進。


8/3・4・5 に 『お城まつり』 を控えた…

おやまのしゅっぽ 出発進行~♪-お城まつり

 

国宝 姫路城』に到着。

おやまのしゅっぽ 出発進行~♪-国宝 姫路城

 

お城の外周と三の丸を各1周だけランニング。
おやまのしゅっぽ 出発進行~♪-前半・走行軌跡
 

走り終えた頃は、すっかり暗くなっていた。

ライトアップされた 『天空の白鷺』…迫力ありまへん。(笑)
おやまのしゅっぽ 出発進行~♪-天空の白鷺
 

再び大手前通りを走り、JR姫路駅到着で本日のラン終了!

 
 

会 社~姫路城 ⇒ 0:23:38/4.65km 〔5’05”/km〕

姫路城~姫路駅 ⇒ 0:05:46/1.13km 〔5’06”/km〕

 
月間走行距離 ⇒ 252.452km

 

とりあえず、これで今月の目標(250km)は達成!

内容はともかく、暑い中でも走ったのでヨシ!としておこう。 (^_^;)

 

 

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