子連れで産後エクササイズ!おやこフィットネス 神戸・西宮・京都

神戸市中央区で、おやこフィットネス教室2010年5月開講。
ママ&ベビービクス・
おやこ体操・ママヨガ・抱っこでステップ・
ママのためのエアロビクス


テーマ:

おやこフィットネス<御影教室> ご案内



御影クラッセにあるきれいなスタジオで、赤ちゃんと一緒に運動を楽しみませんか?


・ ベビーとどんな風にあそんだらいい?
・ 産後の体型をなんとかしたい!
・ ママ友がほしい!


そんなママさん、仲間はここにいますよ。




生後2ヶ月からの赤ちゃんと一緒にご参加いただけます


産後1ヶ月の健診で母子ともに経過が順調である事を確認してくださいね。

ママと赤ちゃんの体力・感染リスクを考え、レッスンにご参加いただくのは、生後2ヶ月を過ぎてから。無理は禁物です(*^_^*)


それ以前にレッスンを体験したい場合は、プライベートレッスンも承りますのでご相談下さい。


ママと赤ちゃんに嬉しい効果


産後のママとベビにー「今必要なコト」をお伝えします。


育児で疲れた体をいたわりながら、徐々に体力をもどしていきましょう。

育児でいつの間にか疲れた心や心配事は、同じ境遇にいるママ達とのおしゃべりできっと楽になりますよ。


赤ちゃんは大好きなママと一緒に過ごしながら、たくさんの刺激をうけて、心が体がぐんぐん育ちます。


プログラム

 ・ママ&ベビービクス(各レッスン 月1回 木曜日)

   ねんねクラス  生後2ヶ月~

   はいはいクラス  生後6ヵ月頃~あんよ前まで

   

※持ち物等詳細は、それぞれのプログラム案内をご覧ください。


ご入会頂くと、たのしいイベントにご参加いただけます

 ランチ会/うんどう会/夏祭り/撮影会/各種セミナー など



 


ご参加のママ達からのお声


 HAT神戸で教室を始めて丸4年、たくさんの皆さまにご参加いただいています。
 最初にベビーのクラスにきてくれた子はもう幼稚園生!
 お2人目サンもちらほら(*^_^*)

 御影教室でも末長く皆さまとおつきあいできますように。

 

 メンバー様からの声をご紹介します。 


子育てしていると煮詰まったりもしますが、レッスンへのお出かけを毎回親子でとても楽しみにしています(*^_^*)
レッスンでならったお歌やエクササイズを家でも楽しんでいます。
小さいころによくやっていた「たいこ」のエクササイズ、1才を過ぎたころ何気なく歌ったら、なんと自分からエクササイズを始めました!!びっくりしました~\(◎o◎)/!

教室で新しいお友達に出会う事ができたり、悩みを打ち明けてアドバイスをしてもらったり、毎回元気と勇気をもらっています。


本当にまだ小さい赤ちゃんの頃から参加させてもらい、ママ&ベビー → 抱っこでステップ → おやこ体操 と子どもの成長にあわせてレッスンもステップアップしています。
ここで出会ったママ友は一緒のお友達です。


(おやこ体操に参加のママより)
手押し車や逆立ちなど、子どもが大喜びです。 どんな運動をさせたらいいのか分からなかったけど色々チャレンジできています。 初めはなかなかみんなについていけなかったのですが、徐々に積極的になっていく子どもをみて私もうれしくなりました。
親もしっかり動くので体力もつきました!




担当講師紹介


おやこフィットネス 認定講師

 若林 祐美  (わかばやし ゆみ)


1歳の男の子がおり、日々育児に悪戦苦闘していますかお

子育てって本当に大変で、子どもはもちろん可愛いんですけどずっと一緒に家にいると息が詰まってしまったり。。。ガーン

そんなときに出会ったのがおやこフィットネスでした。


きっとひとりで頑張っているママがたくさんいる。私も、そんなママたちの居場所を少しでも多く提供したいと思い、おやこフィットネスの認定講師となりました。


■ おやこフィットネス 御影教室・新長田教室担当


わかばやし ゆみ のブログはこちら


御影教室アクセス


ユースプラザ KOBE・EAST (サイトはこちら)
   〒658-0054 神戸市東灘区御影中町3-2-1 御影クラッセ4F
   阪神御影駅すぐ。

   駐車場あり(駐車サービスはありませんが、専門店で2000円以上お買い上げで2時間無料)

   ※詳しくは御影クラッセのサイトをご覧ください







特急も停車する「阪神御影駅」下車すぐです。

御影クラッセの中には、おしゃれなお店がたーくさん!

飲食店もあるので、レッスン後はお友達同士ランチにもいけますね♪




料金


■ 初回

  体験レッスン料    1000円(税別)

  入会金         3000円(税別)

   ※体験当日ご入会・3回以上のチケットご購入で入会金無料となります


■ 2回目以降

  チケット制

   


 ※チケットは記名式。他の方と分けてのご利用や譲渡はできません。

 ※利用期限内にご利用下さい。

 ※入会金・チケット代金の払い戻しはできません。


 ■ その他

  その他イベントレッスン等、金額はその都度設定します。

 

 ※体験レッスン料、入会金、チケット代は当日現金でお支払い下さい。


 

 ■ ご入会いただくと・・・

  ・教室主催の各種イベントにご参加いただけます

  ・月に数回、おやこフィットネス通信メールをお届けします




レッスンのお申し込みはこちら


■ 初めての方

 下記予約システムにてレッスン日程をご確認ください

   ↓

 参加希望日の3日前までにお申し込み下さい。

 折り返し、当日の持ち物や注意事項等をお送りします。


 体験レッスン申込フォーム  

 


■ メンバー様

 下記予約システムへログイン、ご予約ください




 御影教室予約システム はこちらです




お問い合わせ


質問やご意見などございましたら、ご遠慮なくお送り下さい。


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