薬膳で老け・冷え・むくみを改善!「薬膳」を学ぶなら(横浜・全国Skype対応 薬膳教室)

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薬膳スクール「薬膳=美カラダ」


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以前、お味噌汁は日本人にとっての最強のソウルフードという記事を書きました。

旬の食材を入れれば、そのお味噌汁は季節の薬膳となり得ます。

お味噌自体にとても優れた効能があるのです。

詳しくは「日本人にとって味噌汁は最強のソウルフード」をご覧ください。


さてそのお味噌汁、同じ味だと若干飽きるってことありますよね!

だからこそ、日本人ならばお味噌を数種類用意してみるっていうのはいかがでしょうか?

*赤みそ



*白みそ



*麦みそ



*米みそ



日本全国を見るとたくさんのお味噌があるそうです。


出汁との相性を味噌ごとに見てみても楽しいと思います♪

インターネットならば、様々なお味噌がセットで売られているとこもあります。

私も早速ポチろうかと思っております。

みなさんもトライされてみてはいかがでしょうか?





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最後までお読みいただきありがとうございました。

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今日は雨!

梅雨らしい天気です。

梅雨時にしっかり雨が降らないと、それはそれで困るので今日の雨は週末の晴れに対応して大歓迎♡な気がします。



今日は素敵な言葉のご紹介。

私の大好きな尊敬する方の言葉

「断れば楽だけど、引き受ければ半歩でも一歩でも成長できるかもしれない」



このお言葉、子供会の役員をやるときに心に響いたものです。


(ちなみに一人1回やらないといけないので断れないんですけどね)
( ̄ー ̄;


子供たちがお世話になってる以上、生活している以上、コミュニティでのお仕事は誰かがやらないといけません。

そんな時にやっぱりちゃんと「やろう♪」と思ってやるのか

嫌々やるのかで、終わった時の爽快感や達成感、できるようになったことや新しい人脈も変わってくる

と思うのです。

ということで、何かいやだなと思うことを引き受ける時はこの言葉を思い出すようにしています。

もちろん、受け取り方によってはその出来事は単なる嫌な事ではなくなります。


すべての出来事には意味がある♪

そう思って成長できるかもと思ってこれからも取り組みたいなと思います。


今日も素敵な一日をお過ごしください。
(*^-^*)


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おはようございます。

今日は曇りの横浜。

でも洗濯物が外に干せるので曇りもやっぱりありがたい。

雨でも晴れでも曇りでも捉えようによってはありがたいのですが、やっぱりピカ~ンと晴れているのが一番心がウキウキします♪


さて、お気に入りを使おう♡

普段使うものをお気に入りに変えるだけで心をいつもウキウキさせていられる方法です。


先日、子供のものを可能なかぎり減らして作ったランドセル置きスペース

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古いテレビ台もペンキ塗ればスッキリ見えます♪

ここにランドセルを置くようになって散らからなくなりました。



スッキリの中にきらりと光るお気に入り。

今回は野田琺瑯です。

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野田琺瑯は質の良い日本が誇るモノとして多くの方が愛用していらっしゃいます。


私も以前から残った料理を入れるならタッパーじゃなくて野田琺瑯がいいなぁと思っておりました。

油汚れも残らず(タッパーはやっぱりベトベトしてしまい2度洗いしないといけないので)、気持よく使える

とレビューの良さにもなるほど!

直火にもかけられるという優れものです。


ただし電子レンジは使えないそうです。


先日届いたので今日から早速使いたいと思います。

キッチンに立つ時間が長いからこそ「お気に入りを少しずつ増やして、余計なものを減らしていく」私なりの心の豊かな暮らし方です。


今日はバレエ♡

しっかり踊ってまいります♪

今日も素敵な一日をお過ごしください。
(*^-^*)




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