薬膳で老け・冷え・むくみを改善!「薬膳」を学ぶなら(横浜・全国Skype対応 薬膳教室)

心豊かに丁寧に暮らすために、1日3回摂る食事に目を向けてみませんか?分かりやすく取り入れやすい「シンプル薬膳」を解説しています。横浜・鎌倉を中心に全国の方もスカイプで受講可能です。
薬膳スクール「薬膳=美カラダ」


テーマ:

おはようございます。

 

視点を変えれば「悪口」が「学び」に変わるという記事を昨日書きました。

 

 

読んでない方はまずそちらをご覧ください。

 

 

 

これ、私の身に実際に起きた学びです。

 

シェアさせていただけたらと思って今日ブログに書いてみました。

 

悪口大会ではないのですが・・・

 

 

先週の土曜日にバレエのレッスンに行く際に電車の中で相川圭子さん(ヒマラヤ秘教の大聖者)の本を読んでいました。

 

そこにはやたらと

 

「与える」が強調されており

 

本当に「与える」ことがどんなものか

 

「無償の愛」」が何なのかが書いてありました。

 

 

で、電車を降りて桜木町駅の改札を出たところで男性に声をかけられました。

 

聞くとその男性は

 

「戸塚駅に行かないといけないけれども、お金がないので歩いて行かないといけない。

 

目は見えるけれども字を読めない障害を持っているので、

 

標識で行くことができないから、

 

どのようにすればいいか教えてください」とのこと。

 

 

 

最初はもちろん怪しみました!

 

ついポケットに入ってるクレジットカード付のスイカを確認してしまいました。

 

 

 

ですが、しばらくどうすればいいかをあれこれ考えて説明しているうちに

 

この方は本当に困っている、という事に気が付いたので、

 

とりあえず目の前の道を左方面に行けば、戸塚駅方面に近づくことをお伝えしました。

 

 

ただ戸塚駅は桜木町駅からは非常に複雑すぎて説明ができないので、

(そもそも遠すぎますし)

 

「ある程度歩いたら、大通りなら必ず交番があると思いますから

 

その都度、聞いて近づいて行ってください。」

 

というような事をお話して別れました。

 

私と別れた直後に、私の前にその方が道を尋ねたらしい若い女性が寄ってきて

 

スマホの地図アプリを見ながらその方に説明をはじめてくださいました。

 

 

私はバレエに行かないといけなかったので、

 

その女性にその方を託してバレエ教室に向かっていったのですが・・・

 

しばらくしてはっとしました。

 

 

歩いてく道順を教えるのではなく、電車賃をあげればいいじゃないか!と・・・

 

ちょっと迷って、桜木町駅から戸塚駅の料金を調べ、

 

小銭があるかを調べてその小銭を持って戻りました。

 

でも、もうその場所にはお2人とも、いなかったんです。

 

 

お金を持っていないと言われた時に

 

お金くれっていうつもりかな・・・と拒否反応を示した自分がいました。

 

 

でも困っていて、桜木町駅から本当に戸塚駅に歩いて行こうとしているのは

 

道順を説明しているときに分かっていましたし、

 

数百円のお金でその方が夜通し歩かなくて済むなら(夜7時くらいの出来事だったので)

 

あげればよかった・・・( ´(ェ)`)

 

 

与えるという課題に対して自分がきちんと対応できなかった事に気が付きました。

 

「あ~あ」と思いながらそのままその日はバレエに向かいましたが

 

面白い事に似たようなことが翌日も起こりました。

 

 

今度はお金がない方ではなかったのですが(笑)

 

バスに乗るときに、Suicaの存在やシルバーパスの存在を全く知らない年配の男性に話しかけられて、

 

どうしたらSuicaが買えるのかを尋ねられたので、

 

これでもか!ってくらい色々説明して(笑)

 

一応シルバーパスの存在もお話してみました。

 

 

 

知らない男性に話しかけらて「お金がない」って言われたら、

 

警戒するのは自分の中では当然の反応なのですが・・・

 

その方が少し障害があって困っているのが分かった次の瞬間には、

 

与える発想が持てる人でありたいなと思った出来事でした。

 

 

 

また次回の課題になりそうなので、

 

与える、についてよく考えてみたいと思います(笑)

 

 

 

今日は中医営養おうち薬膳師養成講座、2日目です。

 

11月クラスの募集、本日一般の方向けに開始しました!

 

メルマガ読者の方で、一番最初にお問合せくださった方のご希望が対面クラスでしたので

 

対面クラスになる予定です。

 

詳細はコチラをご覧ください。

 

今日も素敵な一日をお過ごしください(*^-^*)

 

 


~ブログで学べる薬膳入門基礎講座を最初から見る~

 


~今日のごはんの効能を知ろう!無料メール講座のご案内~

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

Image-1.jpg

 

◎正しい薬膳知識を分かりやすくみなさまにお届けします。


現在募集中の講座が知りたい方はコチラ!
◆最新のスケジュール

これまで受講してくださった方のお声を参考までに
◆お客様の声

こんな人が講師です!
◆講師プロフィール

フェイスブックもやっています!
◆友達申請大歓迎(女性のみ)

お問合せはお気軽に!
◆お問合せ

当スクールは横浜市、鎌倉市、藤沢市、大和市以外にも東京23区、東京都国立市、羽村市、町田市、千葉県、埼玉県からお越しいただいております!またスカイプ受講の場合は長崎、香川、滋賀、埼玉、千葉など全国の方にご受講いただいております。

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。

 

ようやく晴れましたね!

 

明日からまた雨が戻るそうですが、つかの間の晴れを楽しみましょう♪

 

 

今日は「視点を捉えれば、全て学びに変わる」について書いてみたいと思います。

 

 

カフェやレストランで隣の席にいる人たちの会話が聞こえること、ありますか?

 

私はほとんどありませんが、、、

 

何回かは隣の方の会話が駄々洩れだったことがあります(笑)

 

 

どんな話をされているのか聞くのは面白いですが、

 

あまりよその方の会話を敢て聞きたいとは思いませんので、

 

そちらに神経を向ける事はしないようにしています。

 

 

そんな隣の方の会話が誰かの悪口大会になっていた時・・・

 

 

「あ~、この人たち悪口言ってるなぁ」とあまりいい気分はしないと思います。

 

そして、そういったことをツイートしてみたり、

 

Facebookに投稿してみたりして、

 

そのあまり良くない気分を分かち合ってもらおうとする方も多いと思います。

 

 

私も夫によく「今日こんなことがあった」と言いますので、

 

その報告の中に入ると思います(笑)

 

 

 

ただ、精神性を高めてみると目の前で起こることは全て学びです。

 

ということは、

 

その目の前の悪口大会も何かの学びにつながっていると捉えられます。

 

 

 

よく引き寄せの法則などでは

 

やりたい事や夢を宣言していると、

 

それについての情報やこうしたらいいよ!というものが

 

本の一文だったり、テレビのセリフだったり、歌の歌詞を通して入ってくることがある

 

と言ったりします。

 

 

実際にそういった事でピンときて、

 

物事を決めてうまくいく人たちは結構多いです。

 

いわゆる「流れにのる」というその「流れ」をそういった現象に託している感じです。

 

 

ですが、何も引き寄せだけでなくともやっぱり目の前で起こることには意味があります。

 

 

特に誰かに言うくらい心に残った「隣の方々の悪口大会」

 

はそこから何か学ぶものがあるから、耳に入ったわけです。

 

 

 

ここで、この悪口大会から何かを得て、

 

その人の成長につながれば、次はもう似たようなことは起こらないし、

 

何も気が付かずに単なる悪口大会ということで処理をして

 

さらに悪口大会言ってる人たちを悪く言うと・・・

 

また似たような事が起こると言われています。

 

 

 

特に自分が被害を受けるわけでもありませんので、

 

気が付かない場合の方が多いかなと思いますが

 

そういったものをよく耳にしたり、目にしたりする方は頻繁にしますし

 

逆にしない方は本当にしないものです。

 

例えば電車の中で誰かが誰かに席を譲った風景ばかり見てる方もいれば・・・

 

電車の中で赤ちゃん連れのママさんが舌打ちされているような風景ばかりを見る方もいます。

 

 

 

全てが何かのサインとして現れているとと捉えるならば

(特に他人に話すくらい心に残ったこと)

 

そういった現象も一つの学びとしてとらえ、

 

この現象を何に活かしていくかという視点でいると

 

次に起こってくる事は変わると言われています。

 

 

 

ということで、もし、そんな風景を見たら・・・

 

学びと捉えてみて、対応をしてみてください。

(悪口言ってる人に注意してください、という意味ではありません。

あなたの中での「何か」を変えるだけです)

 

そして何か変化があったら・・・

 

メッセージいただけると嬉しいです(*^-^*)

 

 

心に余裕がなくて、そういったことを学びと捉える余裕がない方は

Image-1.jpg

でお待ちしております(笑)

11月分のモニターさん募集はじめました♡

 

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください。

(*^-^*)

 


~ブログで学べる薬膳入門基礎講座を最初から見る~

 


~今日のごはんの効能を知ろう!無料メール講座のご案内~

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

Image-1.jpg

 

◎正しい薬膳知識を分かりやすくみなさまにお届けします。


現在募集中の講座が知りたい方はコチラ!
◆最新のスケジュール

これまで受講してくださった方のお声を参考までに
◆お客様の声

こんな人が講師です!
◆講師プロフィール

フェイスブックもやっています!
◆友達申請大歓迎(女性のみ)

お問合せはお気軽に!
◆お問合せ

当スクールは横浜市、鎌倉市、藤沢市、大和市以外にも東京23区、東京都国立市、羽村市、町田市、千葉県、埼玉県からお越しいただいております!またスカイプ受講の場合は長崎、香川、滋賀、埼玉、千葉など全国の方にご受講いただいております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。

 

 

雨が続いていますね。

 

今週末運動会の我が家にとって、この天気の行方はとても気になるところです。

 

 

今日は『気付き』について書いてみます。

 

 

気付くってとっても大切です。

 

人は人生を歩みながら様々なことを学びます。

 

学ぶために生まれてきて、学びを終えて死んでいきます。

 

なぜ生きていくうえで学びが大切なのかは・・・

 

今のメンタルビジネス塾を終えたら、メルマガでも書こうと思っていますが、

 

今はまだ表現が未熟なため、

 

漠然と皆さんが受け入れられる『学び」という言葉だけで留めておきたいと思います。

 

 

 

さて、このすべての方の人生の学びでとても大切なのが気付きです。

 

気付き=人生の学びというくらい。

 

 

 

何に気付くかというと・・・

 

ご自分の心の動きに対する気付き。

 

まずはこれが出発点かなと思います。

 

 

人は何か物事が起こると心が動きます。

 

そして、それが自分と同じ考えではない時や否定されたときには

 

「いや、そうではない」とい想いが浮かぶと思います。

 

 

この「いや、そうではない」と思ってしまったことに気付くということです。

 

少し意味が分からないかもしれないのでもうちょっと解説いたします。

 

 

 

例えば、何か腹が立つことを言われたりすると、相手を責めたくなります。

 

それが、かなり腹が立つことであれば、

 

相手に対してネガティブな想念をぶつけたくなります。

(こちらも言い返したくなります)

 

 

この時、感情を自制できない方ほどすごい言葉を発したりしますが

 

もし、メールか何かでその怒りの文章を送るとして、

 

送るときには「よし!」と思っても

 

例えばメールの機能に何か悪い言葉を認識する機能があって

 

「本当にこの〇〇という言葉を相手に送りますか?」

 

と一言聞いてくるメッセージがあったら・・・

 

人はもう一度考えて、それをやめたりすることがあるそうです。

 

 

 

それは、自分がその言葉を発しようとしていることに

 

「気付く」からです。

 

 

気付いてみると・・・

 

別の言葉を選んでみたり、

 

その言葉を発することをやめてみたり

 

という選択が生まれます。

 

 

この選択が、冷静にできるようになればなるほど

 

人生も思い通りに向かいます。

(思考は現実化する観点からですが、ここでは詳細の説明は省略します)

 

 

 

 

とはいえ、腹が立って、イライラしている時に冷静にそこまでは考えられない方が多いかなと思います。

 

私もそうなので(笑)

 

 

 

そんな時でもこう思う事から始めてみます。

 

「あ~、私はこれを言われて今イライラしている」

 

 

 

第三者が上から自分を見ているような感じで自分の心の動きに「気付く」ことです。

 

嬉しい時や悲しい時も同じです。

 

嬉しいことがあれば「あ~今うれしいって思ってるなぁ」とか

 

「自分はこういうことが悲しいと思うんだ、へぇ~」みたいな感じで

 

 

とにかく、そこに入り込まずに第三者的に俯瞰して自分を見てみる事です。

 

 

これが癖になると、少しまた新たな気付きが生まれたりしますし、

 

ほんの少しですが、余裕も生まれる気がします。

 

 

「何かを言われても動じない人」って、

 

「なんかいいな」って誰しも思うと思います。

 

なんでも感情的に動く人より、

 

感情的にならない人の方が、

 

落ち着いて見えますし、深刻な事もなんでも受け止めてくれそうな気がするからです。

 

 

イメージすれば分かりますが・・・

 

例えば、仙人とか徳の高い人って

 

絶対に感情では動かなそうですよね(笑)

 

 

ということで、気付きを深める・・・

 

まずは簡単な心の動きを観察して、俯瞰してみるところからぜひはじめてみてください♪

 

 

本日は、美カラダ卒業生さん向けの講座

「子宮内膜症の中医学的なとらえ方と施膳方針」

について、資料作成を終えたいと思います。

 

がんばるぞ!

 

今日も素敵な一日をお過ごしください。

(^^)/

 

 

 


~ブログで学べる薬膳入門基礎講座を最初から見る~

 

 


~今日のごはんの効能を知ろう!無料メール講座のご案内~

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

Image-1.jpg

 

◎正しい薬膳知識を分かりやすくみなさまにお届けします。


現在募集中の講座が知りたい方はコチラ!
◆最新のスケジュール

これまで受講してくださった方のお声を参考までに
◆お客様の声

こんな人が講師です!
◆講師プロフィール

フェイスブックもやっています!
◆友達申請大歓迎(女性のみ)

お問合せはお気軽に!
◆お問合せ

当スクールは横浜市、鎌倉市、藤沢市、大和市以外にも東京23区、東京都国立市、羽村市、町田市、千葉県、埼玉県からお越しいただいております!またスカイプ受講の場合は長崎、香川、滋賀、埼玉、千葉など全国の方にご受講いただいております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)