有機野菜と地方の厳選食材を集めたオーガニックマーケット・CA福原のBLOG

食卓がちょっと笑顔になる有機野菜と地方の美味しいモノを集めたオーガニックショップ&宅配・通販のORGANIC VEGETABLE CAの代表・福原悟史のBLOG。お付き合いのある作り手の紹介や日々感じること、イベント情報など書いています


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食生活のバランスが崩れると立て直しに時間かかります。

 

3月・4月は忙殺されていたので食事の時間もバラバラ、

お昼を食べない事も多く、食べても偏った食事。

その上試食が多いのでつまみ食い。特にお菓子を食べる事が多かったです。

 

最近は砂糖系の甘いものは全然食べたくなく、1口くらいで満足していたのですが

この2ヶ月で崩してしまったようで、ここ1〜2週間はついつい甘いものをつまんでしまっています。。今日はサンプルアイス。

 

野菜や果物で採れる栄養が不足しているからかなんとなく空腹感というか「満たされていない感」があるように思います。

 

GWも明け、少し落ち着きそう(?)なので、そろそろ崩れた食生活を戻していこうと思います。

 

 

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CA 代表 福原悟史
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~キレイで美味しい西日本産の農薬不使用野菜と地方の厳選食材の店・CA~

 

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