北の流れ星☆ 南の風彡

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#朝ごはん 玉子うどん、梅干し、玄米ごはん

#木曜日 通勤バス乗車。雨降るかなあ、降らなきゃいいけど

#昼ごはん コロッケ弁当、春雨スープ

#木曜日 本日の業務終了。残業は1h00m

#晩ごはん 野菜鍋、ゆでたまご、漬けもの、玄米ごはん、とうもろこし

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#朝ごはん 玉子うどん、玄米ごはん

#水曜日 シャワーの後の一杯

#晩ごはん コロッケ、グリーンサラダ、漬けもの、玄米ごはん、みそ汁

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#朝ごはん 玉子うどん、玄米ごはん

#火曜日 通勤バス乗車。午後から雷雨もあるとか

#火曜日 本日の業務終了。残業は1h35m

#晩ごはん 野菜炒め、煮物、玄米ごはん、野菜スープ

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#朝ごはん 玉子うどん、佃煮、玄米ごはん

#月曜日 通勤バス乗車。予報は晴れだが空はどんより

#昼ごはん おにぎり、春雨スープ

#月曜日 本日の業務終了。残業は2h00m

#晩ごはん ワイン、素麺、佃煮、カボチャ、トマト、枝豆、玄米ごはん

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#朝ごはん 玉子うどん、佃煮、玄米ごはん

#日曜日 通勤バス乗車。どんより曇り空

#日曜日 本日の業務終了。おやつはミルクチュロ

#昼ごはん ナポリタン、アイスコーヒー

#晩ごはん ジンギスカン、キムチ、生ビール@大黒屋

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