北の流れ星☆ 南の風彡

http://ameblo.jp/outdoors2032/


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#朝ごはん 玄米ご飯、うどん

#土曜日 通勤バス乗車。今日も暑くなりそうな

#昼ごはん おにぎり、ゆでたまご、春雨スープ

#土曜日 本日の業務終了。残業ゼロ

#晩ごはん スパークリングワイン、玄米ご飯、えのき茸の味噌汁、ゴーヤーチャンプルー風、佃煮

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テーマ:

#朝ごはん うどん、玄米ご飯

#金曜日 通勤バス乗車。夏がきた、夏

#昼ごはん おにぎり、ゆでたまご、春雨スープ

#金曜日 本日の業務終了。残業なし

#晩ごはん 玄米ご飯、味噌汁、揚げ出し豆腐、蕗の煮物、佃煮

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#朝ごはん うどん、玄米ご飯

#木曜日 散髪してきた。暑くなってきたし今回は短めに。

#昼ごはん パスタ、黒豆、紅茶

#木曜日 昼寝してた

#木曜日 ジンギスカン、ビール

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#朝ごはん うどん、白米

#水曜日 通勤バス乗車。長袖でいくか、半袖にするか

#昼ごはん おにぎり、春雨スープ、ガラナ

#水曜日 coffee break

#水曜日 本日の業務終了。残業は1h00m

#晩ごはん 黒豆ご飯、蕗の煮物、舞茸の味噌汁

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#朝ごはん うどん、サラダ、玄米ご飯

#火曜日 通勤バス乗車。午後から雨マークだし

#昼ごはん おにぎり、ゆでたまご、カップ麺

#火曜日 本日の業務終了。今日は残業なし

#晩ごはん ミートスパ、大根サラダ、紅茶

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