『ベビーマッサージ＆ママヨガ水曜開催！6月は16日と30日。』

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2010-05-21

ベビーマッサージ＆ママヨガ水曜開催！6月は16日と30日。

テーマ：ヨガ・ピラティス

ベビーマッサージ＆ママヨガ
6月は16日と30日隔週水曜（13:30～）開催！！。

無事にお産を終えて、気になるお腹まわり…
そんなママのみなさん、赤ちゃんと一緒にカラダを動かして、
出産前の体型に少しずつ戻していきましょう！！

生まれたばかりで、目が離せない今だからこそ、
ママと赤ちゃん、一緒にできるのがうれしいクラスです。

クラスの内容はふたつ。
まずは

ベビーマッサージ（15分）
赤ちゃんをやさしく撫でてあげることで、
赤ちゃんはとても喜び、ママの愛を感じます。

そして、

ママヨガ（30分）
赤ちゃんはいつも一緒ラブラブ

時には赤ちゃんを抱っこし、成長の重さを感じながら
ゆっくりとカラダを動かしていきましょう

クラスは通いやすいように月に２回。
少しずつベビーマッサージの仕方や、
ご自身のカラダの動かし方をマスターして
日々の生活の中で実践していきましょうアップ

各回のテーマは以下の通り。

1回目（6/16）
赤ちゃんとの絆を深め、赤ちゃんの発育を促すとともに
よりよい睡眠を導きます。

2回目（6/30）
腹筋を回復させて体型を戻していきましょう。
そして、赤ちゃんと一緒にココロもカラダも健康に！！

対象は
目安としては　2か月～歩きだすくらいまでの赤ちゃんとママ。

料金：月２回　￥3,570-
＊マット等のレンタル、消費税込
＊入会金、登録料等はございません。

持ち物
バスタオル
ベビーオイル　etc.

そして、今回担当していただくのは
ご自身も昨年の12月にご出産を終えたばかりのKANAさん。
KANAさんも赤ちゃんもいっしょのクラス。
このような機会はなかなかないかもしれません。

ママさん仲間、赤ちゃんのお友達。
みなさんで楽しくいっしょにカラダを動かしていきましょう！！