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もう10月ですね!
昨夜はちょうど良い涼しさと虫の音で、ぐっすり眠ることが出来ました(*^^*)
思えばちょうど去年の今ごろは、
予定日も近くてドキドキなのと、
お腹は重たいわ、トイレは近いわで、
なかなかぐっすり眠れなかったなぁ💦(笑)
いまでも夜中にオムツ替えで起きるけど、
全然、気楽なもんですね(笑)
夜中に足がつる、なんてこともあったなぁ…😅
妊娠中でも寝不足ぎみだったから、
👶が生まれてからの寝不足も、
「慣れたもんさ💨」
と思ってたけど、
やっぱりぐっすり眠れると嬉しいですね😂✨
睡眠、大事👍
そういえば、
お腹に👶がいるときに胎教や自分のリラックスのために、
お風呂上がりにストレッチをしながら「ムーン・リバー」を歌っていました🌙
(英語はテキトーになるので、鼻歌で。笑)
テンポや音の流れが子守唄のようで心地いいんです☺️
息子はお腹の中で聴いていたのを覚えているのか、
いまでも夜中にぐずったときに抱っこしながら「ムーン・リバー」を歌うと、
すぐ落ち着いて、寝てくれます✨
あまり寝かしつけの必要がない息子ですが、
この歌はたまに歌って聴かせています☺️
新生児期に、
私が寝不足で気持ちに余裕がないとき、
オムツ・ミルク以外でぐずったら、
とりあえず鼻歌✨
歌うとなぜか、こちらも少し気持ちがラクになるんです…。
いい意味で気がまぎれるのかも😅
気分がトゲトゲしてると、赤ちゃんにも伝わるんですよね、なぜか。
だから自分のために、歌や音楽は必須。
それが赤ちゃんのためにもなる😌✨
まぁ、まじめに考えすぎず💡
妊婦さんにも、歌はたくさん歌ってほしいなぁと思います☺️🎶
まもなく一歳になる息子は、
ノリのある曲を聞いたり、テレビの中で踊っている人をみると、
一緒にリズムにのっている…🎶
全身で😆🎶
手をあげて踊るような仕草をするときも👶✨
初めて自分からリズムに乗ったのは、7ヶ月の頃。
ちょうどつかまり立ちができるようになって、テレビの前にあるローテーブルを掴んで上下に揺れてたなぁ😅
YouTubeのセーラームーンopeningを見ながら(笑)
私もテーブルをつかんで一緒に揺れたら、声をあげて喜んでいました👶✨
とくに教えたわけでもないけど、
私も夫もよく(遊び感覚で)踊るので、真似をしたのかも(笑)
「楽しい」
という感覚で、
人はリズムに乗れるんだなぁと思いました✨
最初は真似でもいいから、
難しく考えず、
「楽しい」
の感覚に身を任せてみる🎶
それがリズム感をつける近道な気がします🎶
複雑なリズムやテンポキープはそのあとの練習で🤚✨(笑)