京都伏見「真おばんざい塾」料理教室代表 和田登美子のブログ

叡智とは、神さま(宇宙の法則)と繋がること。「真おばんざい塾」お料理教室は、そのことを可能にする叡智の食卓です。美味しくて、健康で、しかも、簡単に短時間で、働くおかあさんの強い見方です。
「うちのお母さん、料理上手なんやで♪」と言われませんか?


テーマ:
7月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

7月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  7月20日(月) 午後 7時~ 9時30分

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メニュー、白ご飯

      あんかけトマトのミンチ詰め

      オクラとなすびのサラダ

      蒸し鶏のイタリア風トマトソース


ミニ講座、糖質制限食

       糖質は、本当に必要なのか?


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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

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4月から、2時間30分の講座に、

30分時間が長くなっています(^^♪

お料理や、講座の話を

より一層充実しました!


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6月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

6月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  6月22日(月) 午後 7時~ 9時30分

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メニューは、生姜ご飯

        小あじの骨まで美味しく

        夏野菜のホットサラダ

        おそうめんをゆでる

               

ミニ講座は、マクロビオティックを上手に取り入れる



「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

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4月から、2時間30分の講座に、

30分時間が長くなっています(^^♪

お料理や、講座の話を

より一層充実しました!


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5月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

5月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  5月16日(月) 午後 7時~ 9時30分

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メニューは、きのことベーコンのバターライス

        鶏の醤油煮

        丸ごと玉ねぎのおみそ汁

        きのこ蕎麦

               

ミニ講座は、叡智の食卓「真おばんざい」の基本 2



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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com





4月から、2時間30分の講座に、

30分時間が長くなっています(^^♪

お料理や、講座の話を

より一層充実しました!


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テーマ:
4月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪



もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

4月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  4月22日(金) 午後 7時~ 9時


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メニューは、干し貝柱の白蒸し

        ゆで豚(8~10人分)

        きのこのスープ (ゆで豚の煮汁で)

        ポテトサラダ ☆ マヨネーズも作ります♪

       

ミニ講座は、叡智の食卓「真おばんざい」の基本 Ⅰ



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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com


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3月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪


お待たせしました!!


3月は、ホワイトシチュー♪

全粒粉を使ってルーも手づくりです。


ちょっと、クリーム色の優しいシチューです。


もちろん、意外と簡単につくれます。

ないしょやけどネ(*^_^*)



もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

3月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  3月25日(金) 午後 7時~ 9時


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メニューは、玄米ご飯

        白みその入ったホワイトシチュー

        ねぎとおあげのヌタ

        季節の蒸し野菜

       

ミニ講座は、環境の基本

        北まくらに寝る。

        高層マンションのは、住まない。

        香りや音の、効果


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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com


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