京都伏見「真おばんざい塾」料理教室代表 和田登美子のブログ

叡智とは、神さま(宇宙の法則)と繋がること。「真おばんざい塾」お料理教室は、そのことを可能にする叡智の食卓です。美味しくて、健康で、しかも、簡単に短時間で、働くおかあさんの強い見方です。
「うちのお母さん、料理上手なんやで♪」と言われませんか?


テーマ:


真おばんざい塾基本12ヵ月は、

ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。


圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪


健康で、美しく、豊な食卓を目指して、


美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん!

だって、圧力鍋をフル活用しますから(*^_^*)



もっと、健康に、


もっと、簡単に美味しく。


そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


「真おばんざい塾基本12ヵ月 」は、旬の素材で、12ヵ月、


毎月メニューが変わります。


そして、健康に、豊に暮らすための、

「叡智の食卓」ミニ講座も、12ヵ月で、ワンクールです。



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真おばんざい塾基本12ヵ月は、


叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


「真おばんざい塾」お料理教室に、


通って頂くと、


叡智の食卓が、自然と身につきます♪

「真おばんざい塾」お料理教室の

9月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)


日程は、 


  9月21日(水) 午後 7時~ 9時30分

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メニュー、玄米ご飯

      いかと根菜のシチュー

      炒めない八宝菜

      玄米甘酒のプリン


ミニ講座、マスコミ情報は、鵜呑みにしない!

       電子レンジ、電磁調理器は、安全か?

       遺伝子組み換えの種は、安全か?


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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、

★1年間、毎月1回、2時間30分×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)

★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  京都教室、限定7名。

★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

-------------------------------------


お申込みは、今すぐにどうぞ!


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com


(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。





圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪


健康で、美しく、豊な食卓を目指して、





美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん!


だって、圧力鍋をフル活用しますから(*^_^*)





もっと、健康に、


もっと、簡単に美味しく。





そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを


活かした調理をします(*^_^*)





「真おばんざい塾基本12ヵ月 」は、旬の素材で、12ヵ月、


毎月メニューが変わります。





そして、健康に、豊に暮らすための、


「叡智の食卓」ミニ講座も、12ヵ月で、ワンクールです。








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真おばんざい塾基本12ヵ月は、


叡智の食卓♪





旬のもの、地産品を丸ごと食べる.


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。





「真おばんざい塾」お料理教室に、


通って頂くと、


叡智の食卓が、自然と身につきます♪












「真おばんざい塾」お料理教室の


8月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 





  8月5日(月) 午後 7時~ 9時30分


  

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メニュー、玄米ご飯


      夏野菜とたまごのカレー


      マカロニサラダ


      枝豆をゆでる





ミニ講座、「糖質制限食」の復習


       免疫力を上げるには?


       水の話




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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、





★1年間、毎月1回、2時間30分×12回(全24時間)のコース。


  参加条件は、とくにありません。





★デモによるお料理教室、季節のメニュー、


 旬の食材で、毎月変わります。


  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)




★講座料金 4000円(材料費、税込み)


  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。




★人数の限定あります。持ち物、筆記用具


  京都教室、限定7名。





★参加条件は特にありませんが、

 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は


 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。







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お申込みは、今すぐにどうぞ!


(すいません営業時間は、10時~21時です。)


お電話、フリーダイアル 0120-255-243




メールでも、受付ますtmk14@nifty.com





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7月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

7月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  7月20日(月) 午後 7時~ 9時30分

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メニュー、白ご飯

      あんかけトマトのミンチ詰め

      オクラとなすびのサラダ

      蒸し鶏のイタリア風トマトソース


ミニ講座、糖質制限食

       糖質は、本当に必要なのか?


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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

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4月から、2時間30分の講座に、

30分時間が長くなっています(^^♪

お料理や、講座の話を

より一層充実しました!


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6月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

6月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  6月22日(月) 午後 7時~ 9時30分

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メニューは、生姜ご飯

        小あじの骨まで美味しく

        夏野菜のホットサラダ

        おそうめんをゆでる

               

ミニ講座は、マクロビオティックを上手に取り入れる



「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

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4月から、2時間30分の講座に、

30分時間が長くなっています(^^♪

お料理や、講座の話を

より一層充実しました!


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5月の「真おばんざい塾」お料理教室

Valvex教室(東京品川、JR京浜線大井町駅)の

ご案内です♪

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。



そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)


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真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪


旬のもの、地産品を丸ごと食べる。


季節を頂くことが、とっても、重要なんです。


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「真おばんざい塾」お料理教室の

5月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)日程は、 


  5月16日(月) 午後 7時~ 9時30分

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メニューは、きのことベーコンのバターライス

        鶏の醤油煮

        丸ごと玉ねぎのおみそ汁

        きのこ蕎麦

               

ミニ講座は、叡智の食卓「真おばんざい」の基本 2



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「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、


★1年間、毎月1回、2時間×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。


★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)


★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。


★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  東京教室、限定5名。



★参加条件は特にありませんが、
 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。



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お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243


メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com





4月から、2時間30分の講座に、

30分時間が長くなっています(^^♪

お料理や、講座の話を

より一層充実しました!


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