京都伏見「真おばんざい塾」料理教室代表 和田登美子のブログ

叡智とは、神さま(宇宙の法則)と繋がること。「真おばんざい塾」お料理教室は、そのことを可能にする叡智の食卓です。美味しくて、健康で、しかも、簡単に短時間で、働くおかあさんの強い見方です。
「うちのお母さん、料理上手なんやで♪」と言われませんか?


テーマ:

5月の東京教室(Valvex in JR 大井町駅)
メニューとは、ミニ講座、日程を
お知らせします(^^♪


真おばんざい塾基本12ヵ月は、 

ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。

圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪
ーーーーーーーーーー

5月のミニ講座は、「叡智の食卓 真おばんざい」の基本、
「ここを外してはいけません」(^^♪

健康で、美しく生きる基本は、
食生活です。
ーーーーーーーーーー

健康で、美しく、豊な食卓を目指して、

美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん!

だって、圧力鍋をフル活用しますから(*^_^*)

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。

そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)

「真おばんざい塾基本12ヵ月 」は、旬の素材で、12ヵ月、

毎月メニューが変わります。

そして、健康に、豊に暮らすための、

「叡智の食卓」ミニ講座も、12ヵ月で、ワンクールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪

旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても、重要なんです。

「真おばんざい塾」お料理教室に、

通って頂くと、

叡智の食卓が、自然と身につきます♪

「真おばんざい塾」お料理教室の

5月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)

日程は、 

  5月15日(月) 午後 7時~ 9時30分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メニュー  きのことベーコンのバターライス
       鶏ももの醬油煮
       丸ごと玉ねぎのお味噌汁
       きのこ蕎麦

ミニ講座  叡智の食卓 「真おばんざい」の基本 2

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー      
 「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、

★1年間、毎月1回、2時間30分×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)

★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  京都教室、限定7名。

★参加条件は特にありませんが、 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

-------------------------------------

お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243

メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{2E728993-29E8-45B2-B963-B2EF1A2A8146}


4月のメニューとは、ミニ講座、日程を
お知らせします(^^♪


真おばんざい塾基本12ヵ月は、 

ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。

圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪

健康で、美しく、豊な食卓を目指して、

美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん!

だって、圧力鍋をフル活用しますから(*^_^*)

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。

そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)

「真おばんざい塾基本12ヵ月 」は、旬の素材で、12ヵ月、

毎月メニューが変わります。

そして、健康に、豊に暮らすための、

「叡智の食卓」ミニ講座も、12ヵ月で、ワンクールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪

旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても、重要なんです。

「真おばんざい塾」お料理教室に、

通って頂くと、

叡智の食卓が、自然と身につきます♪

「真おばんざい塾」お料理教室の

4月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)

日程は、 

  4月10日(月) 午後 7時~ 9時30分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メニュー  干し貝柱いり白蒸し
       ゆで豚
       きのこのスープ(ゆで豚のゆで汁で)
       ポテトサラダ☆手作りマヨネーズ

ミニ講座  叡智の食卓 「真おばんざい」の基本 1

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー      
 「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、

★1年間、毎月1回、2時間30分×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)

★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  京都教室、限定7名。

★参加条件は特にありませんが、 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

-------------------------------------

お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243

メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{EA35D53A-748C-43AA-A03B-5543085B5E4C}


3月のメニューとは、ミニ講座、日程を
お知らせします(^^♪


真おばんざい塾基本12ヵ月は、 

ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。

圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪

健康で、美しく、豊な食卓を目指して、

美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん!

だって、圧力鍋をフル活用しますから(*^_^*)

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。

そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)

「真おばんざい塾基本12ヵ月 」は、旬の素材で、12ヵ月、

毎月メニューが変わります。

そして、健康に、豊に暮らすための、

「叡智の食卓」ミニ講座も、12ヵ月で、ワンクールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪

旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても、重要なんです。

「真おばんざい塾」お料理教室に、

通って頂くと、

叡智の食卓が、自然と身につきます♪

「真おばんざい塾」お料理教室の

3月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)

日程は、 

  3月22日(水) 午後 7時~ 9時30分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メニュー  玄米ご飯
       白みその入ったホワイトシチュー
       ねぎとおあげのヌタ
       季節の蒸し野菜

ミニ講座  調味料を選ぶ基準
       排毒を心がける

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー      
 「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、

★1年間、毎月1回、2時間30分×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)

★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  京都教室、限定7名。

★参加条件は特にありませんが、 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

-------------------------------------

お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243

メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
2月のメニューとは、ミニ講座、日程を
お知らせします(^^♪


真おばんざい塾基本12ヵ月は、 

ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。

圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪

健康で、美しく、豊な食卓を目指して、

美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん!

だって、圧力鍋をフル活用しますから(*^_^*)

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。

そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)

「真おばんざい塾基本12ヵ月 」は、旬の素材で、12ヵ月、

毎月メニューが変わります。

そして、健康に、豊に暮らすための、

「叡智の食卓」ミニ講座も、12ヵ月で、ワンクールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪

旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても、重要なんです。

「真おばんざい塾」お料理教室に、

通って頂くと、

叡智の食卓が、自然と身につきます♪

「真おばんざい塾」お料理教室の

2月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)

日程は、 

  2月22日(水) 午後 7時~ 9時30分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メニュー  お赤飯(蒸しおこわ)

       ウインナーのポトフ

       お昆布と椎茸の佃煮

       鮭の蒸しものきのこソース

ミニ講座  自分の体に聴いてみる
       検診は、同じ月同じ時間に。
       
       体からのお便り(排尿 排便)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー      
 「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、

★1年間、毎月1回、2時間30分×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)

★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  京都教室、限定7名。

★参加条件は特にありませんが、 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

-------------------------------------

お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243

メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
1月のメニューとは、ミニ講座、日程を
お知らせします(^^♪


真おばんざい塾基本12ヵ月は、 

ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。

圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪

健康で、美しく、豊な食卓を目指して、

美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん!

だって、圧力鍋をフル活用しますから(*^_^*)

もっと、健康に、

もっと、簡単に美味しく。

そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを

活かした調理をします(*^_^*)

「真おばんざい塾基本12ヵ月 」は、旬の素材で、12ヵ月、

毎月メニューが変わります。

そして、健康に、豊に暮らすための、

「叡智の食卓」ミニ講座も、12ヵ月で、ワンクールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
真おばんざい塾基本12ヵ月は、

叡智の食卓♪

旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても、重要なんです。

「真おばんざい塾」お料理教室に、

通って頂くと、

叡智の食卓が、自然と身につきます♪

「真おばんざい塾」お料理教室の

1月の東京、(Valvex in JR 大井町駅)

日程は、 

  1月25日(水) 午後 7時~ 9時30分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メニュー  甘栗入り玄米ご飯

       おでん

       ほうれん草をゆでる(手作りドレッシング)

       豆腐シューマイ

ミニ講座  酵素と酵母

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー      
 「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、

★1年間、毎月1回、2時間30分×12回(全24時間)のコース。

  参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

 旬の食材で、毎月変わります。

  そして、ミニ講座(食と健康の基本知識)

★講座料金 4000円(材料費、税込み)

  空きがあれば、1回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

  京都教室、限定7名。

★参加条件は特にありませんが、 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

 ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

-------------------------------------

お申込みは、今すぐにどうぞ!

(すいません営業時間は、10時~21時です。)

お電話、フリーダイアル 0120-255-243

メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)