生活改善ツールズ　てがるBLOG

どもっ！てがるスタッフせーのなにがしです。
春先なので最近めっきりフワフワしています。タンポポの綿毛に掴まって遠い異国に飛んでいきたい気分です。

そうそう、ここ数ヶ月「月刊てがる」という毎月何かしらのサービスをリリースするというド☆Mな行為やってます！
（BGM：やってみますのてがるです～♪やってみます！やってみます！やってみま～～～す！)

でっ、今月はユーザの皆様からご要望の多かった「おてがる体重管理ツール　だいえっと」のPC版がリリースと相成りました（ドンドンドンパフパフ！！！）♪♪♪

これからの季節は何かと宴会毎の多いことと存じます。皆様も太る前にひとつ先手を打ってみては如何？

■おてがる体重管理ツール　だいえっと


じゃあの。　←一度やってみたかった( ´艸｀)

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月刊てがると称して毎月新しいツールをリリースしております。

その第一弾が先月リリースした「おてがる備忘録ツール　おかいもの」携帯版をリリースしました。

機能としては、例えば、八百屋に白菜を買いにいって店先に並んでいたジューシーなイチゴに心奪われそのままイチゴを購入。帰宅後「あっ！白菜買うの忘れた！」とか。
例えば、調味料をスーパーに買い物に行って陳列棚の前で「そういえば何と何を買いにきたんやったっけ・・・」など、、、そんな、うっかりさん専用コンシェルジュ！！！

また、「おてがる備忘録ツール　おかいもの」は「てがるボイス」で作って欲しいツール人気投票2位を獲得したツールでもあります。

次に、第二弾で今月リリースした「赤ちゃん成長記録ツール　ベイビー」について。

毎日のできごとを日記にする機能のほか、"体重・身長"や"時間毎のミルクやウンチ"も記録できるので、お医者様への体調報告にも便利！
また、書いた日記をメールで教える機能もあるので「おじいちゃん・おばあちゃんに孫の顔を見せてあげたいな♪」といった場面でも活躍します!
「赤ちゃん成長記録ツール　べいびー」は子育てに奮闘するお母さん応援ツールなんです！

以上、今後も毎月こんな感じで新しいツールをリリースしてまいりますので、てがるにご注目下さいませ～♪

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どもっ、禁煙成功したてがるスタッフせーのです。

いやぁ～、遂にやりました。
禁煙に成功しました。
スモーカー歴十数年。
やっとタバコが不必要になりました。

今まで、暇と肺と間を埋める為によくもまぁモクモクと吸い続けたものです。
グッバイ、ニコチンでございます。

具体的にどのように禁煙したのかは先のエントリーのとうり「ニコチネルパッチ」と「てがるトレーニング」を併用した訳ですが、僕の場合比較的簡単にやめることができました。

ニコチネルパッチの使用も「朝起きてパッチ張る」とかじゃなくて「吸いたくなったら貼る」という具合でした。食べる前に飲むではなく食べたくなったら飲むって感じ。
使用した期間は大体５日間くらいで、実はてがるトレーニングもそのくらいの期間しかつけていません。

何故にそのような短期間で？っと言いますと、禁煙5日目にお酒の席がありまして、その席をノースモークで乗り越えた時点で僕は勝利を確信したからです。今回は「イケる！」っと。
翌日からはパッチもてがるもやめて普通に生活を送っていましたね。お酒の席以外では本当になくても問題ないって感じになりました。

しかし、本当はその席でかなり喫煙したのを覚えています。そこはド根性で我慢。肩に張ったパッチを上から押さえて染込ますみたいな動きも実際していました。その日以降のお酒の席もアルコールが回るとやはり「吸いたいなぁ～」って気持ちが芽生えるのですが我慢。それを繰り返すうちに徐々にそんな気持ちも無くなりましたね。

あと、一番キツかったのが離脱症状による「睡魔」ですね。
僕の場合は特に午前中の仕事の最中に強烈な睡魔に襲われました。これが3、4日くらい続きました。人によっては1週間とか2週間くらい続いたりするみたいですね。これがね、ほんと～～～～に起きてられないですから

車を運転する仕事の人が禁煙する場合は休みの日から喫煙をスタートさせたりとか、まず禁煙による「離脱症状」を見極める必要がありますね。

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