グリーンスムージー講習会

今日はいつもお世話になっているSさんのご紹介で、つくばでグリーンスムージー講習会を
行いました


高校が茨城県だったので、茨城には色々思い出があります。
当時のつくばのお友達は今はどうしているかな?
と思いながら、高速で車を走らせながら思いにふけってしまいした。
こうしてまたご縁があるのはとても嬉しいです

今回のゲストは子連れママ達で、とても意識が高く自己流ですが、
すでにグリーンスムージーを実践していました
そのため、今回はシナモンや生姜を入れた、ちょっと応用したグリーンスムージーで、
私もお気に入りのレシピをご紹介致しました

【レシピ1】            【レシピ2】
ホウレンソウ           レタス
ニンジン              バナナ
バナナ              パイナップル
リンゴ               アボガド
オレンジ             生姜
シナモン

                 

                 

                  

Sさんのお宅は、キッチンスタジオのような大きな使い勝手の良いキッチンでした。
羨まし~い!!
ローフードを教えていると、広くて素敵なキッチンが欲しいです

来月はスウィーツ講座を教えてに行くことになりました

Sさん、会場のご提供ありがとうね


     
       今日も最後まで読んで頂いて、ありがとうございます!
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