薬膳茶ブレンド講座〜漢方と薬膳を楽しく学ぶ 美膳酒と美膳茶作り

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漢方のキホンと薬膳のイロハを楽しく学んで
自分だけの薬膳茶〜美膳ブレンドを作りませんか?


薬膳茶スクール*個別指導
マンツーマンでしっかり学べます!


===季節の養生&薬膳茶ブレンド===
あなたの冷えタイプを読み解く!
冬の養生&薬膳茶ブレンド講座
   12月16日(土)  午前11時~ 
   12月27日(水)  午前10時~     
     冬の養生講座の詳細はこちら




春の養生&薬膳茶ブレンド講座
   2月1日(木)
   2月4日(日) 午前10時~   詳細はこちら



体質にあわせた薬膳茶ブレンドの初めの一歩♪
*はじめての薬膳茶ブレンド講座*  
   2月10日(土)10時~ 詳細はこちら



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こんにちは!

 

楽しくて美味しい薬膳茶ブレンド講座*美膳ブレンダー絵美です。

 

昨日のマツコの知らない世界で、薬膳アテンダントの池田さんが紹介されていたサバ缶。

 

 

池田さんご自身も、サバ缶を食べてお肌が救われたと仰っていましたが、サバって薬膳的に見るとどんな働きがあるんでしょう?!

 

 

 

まずはこちら

 

薬膳的に見ると・・・

五性 ⇒ 平   (五性についてはこちら) 

 

五味 ⇒ 甘  (五味についてはこちら)

 

帰経 ⇒ 胃・脾・肺・腎

 

 

消化吸収を高めて、気血を補い、血のめぐりをよくしてくれます。

 

また、腎を助け、イライラを解消し、疲労回復、老化防止にも。

 

 

お肌から考えると、お肌に栄養を運んでくれるのは「血」なので、血を補うことで、お肌に栄養がたっぷり届きますね。

 

さらに、シミやそばかす、目の下のクマなどは血の巡りが悪いとできやすいので、サバが血の巡りをアップしてくれるのもいいですね!

 

ぜひサバがお好きな方は取り入れてみてくださいね♪

 

         

昨日、紹介されていたサバ缶にはこんなおしゃれ風なものも〜

 

 

 

ちなみにサバが苦手という方には、黒きくらげがおススメです!

 

黒きくらげも血を補い、巡らせてくれる嬉しいアイテムですよ!!

 

乾物なので、ストックしておけば、炒めものはもちろん、スープやこれからの季節にはお鍋などにも〜

 

食べる時はちょっと消化しづらいので、よく噛んで食べてくださいね♪

 

 

===季節の養生&薬膳茶ブレンド===

あなたの冷えタイプを読み解く! 

冬の養生&薬膳茶ブレンド講座    

12月16日(土)  午前11時~     

12月27日(水)  午前10時~           

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2月10日(土)10時~ 
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こんにちは。

楽しくて美味しい薬膳茶ブレンド講座*美膳ブレンダー絵美です。

 

季節に合わせた養生法をお伝えるす講座♪

『春の養生&薬膳茶ブレンド講座』についてのご案内です。

 

 

春といえば・・・

 

桜が咲いて、綺麗な頃ですよね。

 

すべてのものが冬の寒さから目覚めて活動をしだす時。

 

植物や動物たちはもちろん、私たち人間も目覚めの時なんですよね!

 

 

春をスムーズに迎えることで、その先のジメジメ梅雨や暑い夏も乗り切ることができますよ!

 

そこで、春の薬膳茶ブレンド講座ではこんなことをお伝えします♪

 

=====

 

*春をスムーズに迎えるための過ごし方

 

*春に起きやすいトラブルと漢方的過ごし方♩

 

*春にぴったりの薬膳茶(お土産付き)

 

=====

 

もちろん美味しいおやつもご用意しています(笑)

 

 

 

☆講座内容☆

開催日: 2月 1日(水)  午前10時〜 
     2月 4日(日)  午前10時〜  (2時間程度)
   
受講料:5,400円  

開催場所:二宮サロン (神奈川県・東海道線二宮駅より徒歩1分  横浜から40分 品川から60分)
 (サロンへのアクセスはこちら

 

 

春の養生&薬膳茶ブレンド講座のお申し込みはこちらからお願いします。

 

 

=こんな方におすすめ!=

*春を快適に過ごしたい方

*漢方的な過ごし方を生活に取り入れてみたい方

*春になるとなんだかイライラしたり、不調が出やすい方

*花粉症に悩まされている方

*季節の薬膳茶を試してみたい方

 

 

=このレッスンであなたが手に入れるもの=
*春に合わせた過ごし方をマスターできる

*春の不調に合わせた食材を選べるようになる!
*春の薬膳茶で春を快適に過ごせる!


カンタンに、手軽に、そして楽しく漢方と薬膳を生活に取り入れて、春を快適に過ごしましょう♪
 

春の薬膳茶ブレンド講座のお申し込みはこちらからお願いします。

 

 

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こんにちは!

楽しく漢方と薬膳を伝える*美膳ブレンダー絵美です。


薬膳では色々な素材の働きを組み合わせてお茶やお料理を作っていきます。

今回は、そのはたらきが意外と勘違いされやすい大根をご紹介します

$漢方と薬膳のイメージが変わる美膳酒レッスン-大根 冷やす 薬膳



大根というと、冬野菜もしくは根菜というイメージからか、カラダを温めてくれそう!と思っていませんか?


実は、薬膳的に見ると・・・


五性 ⇒ 涼    (五性についてはこちら)

五味 ⇒ 辛・甘   (五味についてはこちら)

帰経 → 肺・胃


大根は、カラダの余分な熱をとり、消化を促進して胃腸の調子を整えてくれるハタラキがあります。

なので、風邪を引いて熱っぽいな~、のどが腫れて痛いな~、食べ過ぎてお腹がはってる・・・なんてときにおすすめです。


ということは・・・

寒い!!と感じている時にはあまりおすすめできません。

特に、生のまま大根サラダをたっぷりと、カラダが冷えていると感じる時に食べるのは、自虐的過ぎます。。。

冷えを感じている方、これから寒い季節に大根サラダは要注意ですよ!



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