痩せたいし、お肌もキレイになりたい

痩せたいし、お肌もキレイになりたい

こんにちは^_^
リンパストレッチで健康的な美しさを♡
吉祥寺オーガニックルームの小泉です^_^


私自身、今までそしてこれからも永遠のテーマ。
みなさんは、痩せることとお肌をキレイにすることって別々に考えられますか？

私は、今まで別々に考えていました^^;

痩せるためには、基本食べないかハードな運動をする。
お肌をキレイにするには、化粧品を変えてみる・・・など

色々試してきたかなぁ・・・

早く結果を出したいから表面的なことばかり
結局、太ったり痩せたりを20年近く永遠と繰り返し

季節の変わり目には、お肌が乾燥する・・・
が当たり前になってしまった(-_-;)

その考えが変わったのは

私が吉祥寺オーガニックルームサロンで提供するようになった
リンパを流す施術に出会ったこと

そして、痩せたい、お肌もキレイでいたい・・・

一度に全部ってちょっと贅沢に聞こえるけど
体の中からケアし健康を意識するようになって叶えられると自分自身の体で
経験してきました。

友達から

「気付いたら首が長くなってたり姿勢がよくなってたり・・・
肌の調子も良さそう・・・
見た目が変わってた。

話を聞くとゆっくり時間をかけて変わったんだ・・・
なんだか自分も変われそうな気がする・・・」

そんなことを言われました。

そしてこの3年ぐらい大切にしていることが三つあります。

○体を動かすこと
○体に不要な老廃物をリンパを流して排出すること
○何を食べるか

これをずーっと意識し続けてきました。
体質も変わると言うか・・・

その方の弱い所にいろいろ作用してくれるように思います。
コリとか疲れ　冷えなんかにも・・・

体ってまだまだ不思議なことがいっぱいです^_^




ここ3週間ぐらい野菜と果物を中心に朝食を食べています。
その時の体調に合わせてご飯だったりパンだったりといろいろ変えています^_^



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　　　リンパアクティベーションサロン　
「吉祥寺オーガニックルーム」

【場所】東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12-3F

【最寄駅】JR・井の頭線　吉祥寺北口より徒歩6分

【営業時間】10：00　~　20：00
　　　　　　＊予約制　（木曜定休）

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