みなさま、こんばんは！

夕べは、

べっぴんなみなさまとの定例　世界の旅、

べっぴん講師　食空間コーディネーター日笠真理さん、 　日本茶の小濱綾子ちゃん

今回の世界の旅は・・・

インドカレー　アカース

ナンがおいしい本格インドカレーのお店です。

たかのり氏のオーラ診断では、

私は緑と青で、マイペースな癒しの人だそうですが・・・

他のべっぴんなみなさまも、黄あり、ピンクあり、紫ありと・・・

こっとこの空間は、七色オーラですごかったことでしょう！

ひよこ豆、チキン＆ほうれん草、シーフード、

香ばしくパリっと焼けたナンは、

プレーン、レーズン入り、ほうれん草、チーズなど

バリエーションも豊か。

べっぴんトークが盛り上がり・・・あっという間の時間でした。

べっぴんレッスンは今月２５日、ちえさんの

食べてキレイになるべっぴんの回でワンクールを終了しますが、

春、またそれ以降もパワーアップする構想が色々練られております！

今後のべっぴんレッスンに、どうぞご期待ください。

■べっぴん、今期最後のレッスン

　　廣瀬ちえさん「べっぴんは食べて作られる」

■日程：2012年2月25日（土）

■時間：第1部 10:00～13:00、第2部　17:00～20:00

■場所：CHIE'S KITCHEN（名古屋市東区泉2丁目15-4　グランセーブル高岳602号室）
　　　　http://www.chies-kitchen.com/?page_id=747

■受講料：7,350円（テキスト・軽食・消費税込）

■定員：各部12名

■お申し込み・お問い合わせ：
http://www.chies-kitchen.com/?page_id=2732  

私も、午後の部に遅れてしまいますが参加させていただきますので興味のある方は是非！

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みなさま、おはようございます！

アロマ教室の生徒さんに教えてもらって、読んだお勧めの本をご紹介します。

素敵にアロマテラピー―乳がんの人の心と体に/千葉治子

￥1,680

Amazon.co.jp

ナードアロマテラピー協会のインストラクター千葉治子さん

同じく看護師でもある飯田智子さんの共著です。

千葉さんは、ご自身も乳癌で昨年の夏に残念ながら亡くなられていますが、

実際にこの病気と闘うためのアロマテラピーやハーブの取り入れ方を、

実際の体験に基づいてとてもわかりやすく、書いてくださっています。

入院の準備、放射線による治療とセルフケア、化学療法中のケアなどを

３５種の精油のプロフィールとともに書かれています。

ホルモン依存型癌疾患には使わない方がいい精油と、

精油の禁忌には記載されているけれど、実際には、

大丈夫なタイプの方もいらっしゃること。

この病気について、実際にどういった症状があって、

そこをアロマでどう解消していけるのか、

アロマの部分はわかっていても、実際にわかっていなかったことがたくさんあって、

とても勉強になりました。

気になる方は是非、読んでみてくださいね。

みなさま、こんばんは！

今日は毎月恒例小学校での香りのレッスン。

外遊びが大好きな子供たちのかさかさな手を優しくケアするシアバターのハンドクリームを作りました。




市販のクリームと違って、ちょっと
ベタつくシアバターの感触も子供たちにとっては初めての感覚。

時間が立つとつるつるになってくる
不思議な感じも味わってくれました。

その後はつくったクリームでハンドマッサージ。

同じレッスンを来週も違う小学校でも行います。

詳しくはそちらでレポしますね。










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