食と暮らしで人生は変わる 湊屋涼子とビオティフルな人生を make your life biotiifully

食育・ファスティング事業と編集・企画事業を通じて、一人ひとりのビオティフルな毎日を応援します。


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先日、残り1枠とアナウンスさせていただいた

5月のファスティングサポートですが、

定員となり、締め切らせていただきます。

 

6月以降は比較的空いておりますので、

来月以降にお願いいたします。

 

==現在募集中のイベント・サービス============================

●6〜7月分受付中!ファスティング(断食)サポートサービス(東京・関東)

 http://ameblo.jp/orefu/entry-12274755168.html

●スローレジスタンストレーニング講座@豊洲 毎月2回開催

 http://ameblo.jp/lifeeditors/entry-12160929556.html

 

==FB,instagramでも、健康のための食と生活習慣のヒントを発信中=====

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先日、みなさんに利用しやすくなるようにと、

ファスティングサポートサービスメニューを

整理&ご案内させていただいたところですが、

http://ameblo.jp/orefu/entry-12274755168.html

そうこうするうちに5月分が残り1枠となりましたウインク

 

ありがとうございますおねがい

 

 

『ファスティング?食べないなんて無理!』と

言っていた方が、一度やると二度、三度とご自分で

計画を立てて、繰り返しやるようになっています。

 

それくらい、気持ちがいい、体が楽になる

というのをみなさん実感なさっています。

 

知識より情報より、自分の体で感じた変化が

何よりもの原動力になりますね。


ただ、私の中で最近感じていることは、

 人生の節目にある人、

 人生を大きく飛躍させたいという人が

  ファスティングをやりにきます。

 

それとも逆で、

 ファスティングをやると、

  人生を大きく転換させられるのか、

  ギアチェンジできるのか。

 

因果関係はわかりませんが。

 

ほとんどの方は、生まれてから一日も休むことなく

続けてきた“食べる”という行為をやめるのですから、

ファスティングは並外れた、ちょっとおかしな提案です。

 

その提案にピンと来るかたというのは、

ご自分が気づいているか、気づいていないかに関わらず、

人生の転換点にいらっしゃるのだと思います。

 

ちょっと痩せたいとか、ちょっと整えたいというレベルなら、

ファスティングは選ばないかもしれませんね。

 

とはいえ、ファスティングはやってみたら、

とっても簡単!どうしてこんな簡単で単純なことを

今までやってこなかったのだろうと思うくらいです。

 

飛躍したい方の、人生の転換点の「えぃっ!」をお手伝いします。

{56C57B1F-1C50-40C2-B5DD-730B2B568E5D}

ファスティングマイスター 湊屋涼子
 

ーー【5月ファスティングサポート 残り1枠】ーーーーーーーーーーーーー

 5月25日(木)14時〜16時30分

 ※場所は東京・丸の内近郊に限らせていただきます。

 http://ameblo.jp/orefu/entry-12274755168.html

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

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『「ゼロカロリー」「カロリーオフ」のカラクリ』と題し、

人工甘味料について検証したコラムが

 

自動車業界の業界団体 ロータスクラブ様の

会報誌『ロータスニュース5月号』に掲載されております。 

 

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{A7AF44DB-226B-4254-8346-C63D2CBD9B40}

 

余談ですが、こちらの媒体を担当されている

編集プロダクションの編集者さんの対応が

いつも本当に素晴らしく気持ちよく、

メールでのやり取りをするたびに、

心がすがすがしくなります。

 

名編集者とはこういう方のことをいうのでしょう。

 

この方の仕事や人への向き合い方を見ていると、

私は早く編集の仕事を卒業しようと思うのでしたおねがい

 

この場をお借りして、普段のお礼とさせていただきます。

 

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海外のライフスタイルのいいとこ取りして、

自由な生き方を提案する日本人女性のためのサイト

『国際派和美人』さんにて、

 

私の提案するビオティフルファスティングについて、

脳を活性化するという観点で取り上げていただきました(*^▽^*)。

https://i-wabijin.info/fasting/

 

 

〜〜〜〜サイトより抜粋〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

ファスティングは、単に痩せる、元気になるということに

留まりません。私たちが知らず知らずのうちに

溜め込んでしまっている有害な化学物質は、

脂肪の多い部位に蓄積されています。

 

脂肪の多い部位とは、女性なら乳房や子宮、

そして、脳です。私たちの体は固形物をとらなくなってから

約48時間後に、脂肪をエネルギー源として使い始めます。

 

このとき、脳に溜まった有害物質も一緒に排出できるので、

3日目からは脳がデトックスされ、活性化。

本来の働きを取り戻すことができるのです。

 

その結果、頭がすっきりしたり、思考が研ぎ澄まされたり、

勘が鋭くなったりという効果があります。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

この『国際派和美人』さんのテーマは

日本人女性を軽やかにすること。

 

日本人女性は特に各方面からの期待が大きく、

 母はこうあらねば、

 妻はこうあらねば、

 会社員はこうあらねば、

 女性とはこうあらねば、

 PTA役員はこうあらねば、、、などなど

あらゆる制約が大きくのしかかっていると思います(私も含め、納得)。

 

それを、

 軽やかに打ち破る海外女性のライフスタイルや

 思考を整理して、新たな発想を引き出すマインドマップ、

 型破りな生き方をする女性のインタビューなどを

紹介し、脳を柔軟にして、自由に生きようという楽しい提案が

もりだくさんです(-^□^-)!

 

興味のある方、ぜひフォローしてみてくださいませ。

 

国際派和美人 https://i-wabijin.info

 

 

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◆◆◆ファスティングサポートサービス◆◆◆

 

ファスティング(断食)に挑戦してみたい!という方を

経験豊富なファスティングマイスターがサポートいたします。

 

■概要

 ファスティング講義+カウンセリング+実施中の質問対応 

 

■時間・期間

 150分+9日間サポート 

 

■料金

  10,000円(税込)

  ※ただし、上記の他にファスティングドリンク代が発生します。

  参照:過去記事『ファスティングにはいくらかかる?』

  http://ameblo.jp/orefu/entry-12273522941.html

 

■場所

 都内・都内近郊のホテルラウンジ、カフェなど

  双方に都合のいい場所を調整します。

  お会いすることで、体調や体質、エネルギーが

  よりよく理解できると考えておりますので、

  原則対面でお話できる方に限らせていただきます。

 

  一部例外的にスカイプでのサポート実績もありますので、

  遠方の方は個別にご相談ください。

 

■申し込み・お問い合わせ

 こちらからお願いします。

 https://ssl.form-mailer.jp/fms/daddb20d331303 

 

 

■内容と流れ

●ファスティングについて学ぶ 90分

 ・実際に行った人のビフォー・アフターの写真を見た上で、

  ファスティングの考え方や仕組み、効果、やり方を学びます。

 ↓

●カウンセリング 60分

 ・普段の生活習慣について、カウンセリングシートにご記入いただき、

  それを見ながら、ヒアリングをします。

 ・得たい結果とご本人のこれまでの生活パターン・志向から、

  無理なくできるファスティング計画をプランニングいたします。

 ・お一人おひとりに合ったファスティングドリンク選びもお手伝いします。

 ・ファスティングドリンクは目的や予算、期間などに応じて、

  複数社のドリンクからカスタマイズし、その方用のプログラムを

  お作りしています。

 ↓

⭐️特典:普段の食生活改善の3ポイントアドバイス付き

  お一人おひとりの食事・生活習慣をお聞きした上で、

  無理なくできて、変化を体感できる食生活の改善ポイントを

  3つに絞ってアドバイスします。

 ↓

●ファスティングプログラムの作成・送付

 ・ファスティングプログラムを作成し、郵送でお送りします。

 ↓

●ファスティングドリンクの注文

 ・プログラムに沿って、必要なドリンクを各自で

  インターネットで注文し、ファスティングスタートの

  前日までには遅くとも届くようご用意くださいませ。

  

 参照:過去記事『ファスティングにはいくらかかる?』

 http://ameblo.jp/orefu/entry-12273522941.html

 ↓

●ファスティング開始

 ・ファスティング中の疑問点、不安な点は遠慮なくご連絡ください。

  すぐにお返事できるとは限りませんが、

  同じことをしていても、不安なまま行うのと、

  大丈夫と確信を持って行うのでは、結果が大きく変わってきます。

 

 ↓

 

●終了後レポート提出

 

■担当ファスティングマイスター

 湊屋涼子 プロフィール

 http://ameblo.jp/orefu/entry-12204902206.html

 

ビオティフルファスティングでは、

以下の3つのファスティングをご紹介していますが、

 ・半日ファスティング

 ・1日ファスティング

 ・3日ファスティング

 

上記は3日ファスティングを基本としてサービス内容をまとめています。

3日ファスティングは、

準備期3日、断食日3日、復食期3日の

計9日間の内容です。

 

■申し込み・お問い合わせ

 こちらからお願いします。

 https://ssl.form-mailer.jp/fms/daddb20d331303 

 

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