Yuuko Murasai

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京都市中京区のやさしい整体と心地よい鍼灸でおなじみの
女性のお悩み専門 OQL鍼灸整体院
『おく楽日誌』へようこそ
aya

わたくしは地元・熊本を離れ、京都に移住して
8年目(平成23年現在)の鍼灸マッサージ師です。


このブログでは、
働く女性の
ガンコな肩こり・腰痛・生理痛や、
身も心も疲れがたまって家事や育児が苦痛で
たまらない…
DASH!といったお母さんや奥さま方への
健康促進や維持のために簡単なセルフケアなど
さまざまな体のお悩み解消法を、時にイラストを
交えながら紹介しています。


肩こりが取れて体が軽く快適に動けるようになると、仕事も家事もめんどくさいなーと思わないで楽し
くこなせるようになりますよ
ニコ


また、京都のプチグルメ情報なども紹介しています
ので
京都府界隈にお住まいじゃないあなたにも
参考になるかと思います。
ぜひ時々のぞきにいらして下さい
目





中京区阪急大宮駅徒歩2分 女性のお悩み専門の治療院
京都市中京区四条大宮のOQL鍼灸整体院
【中京区で女性特有の体の悩みを解消するなら当院が1番 】

ご予約・お問い合わせは
0120-383-445
携帯電話からも通話料無料
受付時間:8時~20時(最終受付:19時半) 
定休日:金曜日
(セミナー参加のため日曜・祝日にお休みをいただく場合もあります)

メールなら24時間いつでもOK!
E-mail:info@oq-ladies.com


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2017-02-25

賞味期限は気にしない気にしない

テーマ:食べたもの

今日は久しぶりに青空が広がって空気は冷んやり

してましたが、陽射しはすっかり春めいて気持ちの

良い土曜日でしたねカナヘイうさぎ

 
室内仕事なのでほぼ日光に当たることのない
京都市中京区の
 
 
 
ずっと気になってた賞味期限切れの米粉を
どげんかせんといけん!と一念発起して
マフィン作りを帰宅するなり開始気合いピスケ
 
 
材料は、米粉(賞味期限切れ)、ベーキングパウダー
(アルミフリー)、甜菜糖、菜種油、無調整豆乳、
紅茶茶葉。
 
 
{D2245CBA-FEC3-441C-847D-0AE14E411659}

黒いのはカビではなく、紅茶の茶葉ですよ念のためあんぐりうさぎ
 
 
180度に予熱したオーブンで焼くこと20分。
{5CF7C103-3045-4AF4-9E96-31F3D9158382}
 
 
{D4516A2F-8A57-44AD-80C5-854ABBFA766E}
賞味期限が切れてようが、ふっくらもちもちカナヘイハート
(ふっくらしたのはベーキングパウダーのお陰かてへぺろうさぎ
 
 
卵、乳製品を使わずに、賞味期限が切れてようが
美味しい米粉マフィンができましたよカナヘイきらきら
{8F127C22-8C0C-4265-A7E2-65F936FF60C8}
グルテンフリーダム気合いピスケ
 
 
まるで朝ご飯のようなカナヘイ!?
夜ご飯をいただきましたとびだすうさぎ2
{0C9C4675-B6C8-4EDA-BBE2-13A7BEA9237A}

 
お菓子作りは苦手意識が強くてなかなか作りませんが、
このレシピだと材料はシンプルで工程も少ないので
また作ろうと思った次第ですカナヘイピスケ
(ココナッツオイルとココナッツシュガーは家にあった
菜種油と甜菜糖に替えて作りました)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中京区阪急大宮駅徒歩2分 女性のお悩み専門の治療院
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