美味しく・楽しく!!健康・キレイをつくる栄養セラピー教室:大和・つきみ野

食生活を中心に、サプリやハーブを取り入れた積極的な身体作りのお手伝い


テーマ:
美味しいものが沢山の秋ですね~!


天気が悪いので、美味しいもの食べてテンションをあげておりますが、最近食べた美味しいもの~!



クイーンアリスのきな粉と抹茶のプリン。


きな粉のクリームと少し固めのコーヒーゼリーがマッチしていて美味しかった~!黒蜜のカラメルソースはもう少し少ない方が好みですが、また食べたい♪




そしてもう1つが、切り干し大根の炊き込みご飯。


切り干し大根、切りこぶ、油あげと材料はシンプルなんですが好きな炊き込みご飯の1つです。ご飯、2杯は必ず食べちゃいます!


切り干し大根はカルシウムや鉄分などのミネラルが豊富な乾物で、お手頃価格がうれしいアイテム。我が家ではスープ、サラダ、卵焼きに入れたりと大活躍です!


食欲の秋、楽しんでいきたいですねラブラブ
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