美味しく・楽しく!!健康・キレイをつくる栄養セラピー教室:大和・つきみ野

食生活を中心に、サプリやハーブを取り入れた積極的な身体作りのお手伝い


テーマ:
我が家のお弁当はご飯にゴマか梅干しが基本。しかし、最近ちょっと飽きてきたので宇田博士の体にやさしい食品、健康ふりかけを購入しましたアップ






材料はかつお、白ごま、黒ごま、ちりめんじゃこ、昆布、醸造酢


しかも使用している昆布やちりめんじゃこには酸化防止剤などを使っていない原料を使用しているので、子どもにも安心ですね。我が子にあげたら、さらにお米の量が増えそうだなぁ。



不足しがちなミネラルを補えるので、アトピーの方や花粉症の方疲れやすい方などにもオススメされています。
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