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(株)キャリパース代表の伊東明子です。


ご訪問ありがとうございます。


自然に花が咲くように、一人ひとりの能力が開花することを願って


企業研修、「キャリアカウンセリング」や「メンタルトレーニング」を行っています。


良い「セルフイメージ」を持ち、”心開いて自然体”でいる方に成功し幸せキャリアを築いている方が多い。


そんな気づきから生まれ実践してきた「セルフコントロール法」「メンタルコミュニケーション」「キャリアデザイン」についてブログでお伝えしたいと思います。

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新年のご挨拶

2010-01-05 13:50:52
テーマ:ブログ

あけましておめでとうございます。


2010年の年明けはいかがお過ごしだったでしょうか?


私は箱根駅伝を見ながらのんびりと過ごしました。

今年も山登りで活躍の東洋大の柏原くんの走りとコメントに感動しました。


「プレッシャーはめったに味わえるものではない。敵は昨年の自分・・」

そう言い切る姿に自分に対する絶対の自信がみなぎっていました。


今年はみなさんどのような年にしたいでしょうか?


お正月、私は新聞の切り抜きなどに目を通し取捨選択する作業をしたのですが、

詩人、タオイストとして知られる加島祥造さんの記事に深い感動を覚えました。


大切なことは


人を愛すること

求めない心

過去と未来を心配しない


だと・・。


詩集「求めない」にもありますが、

「求め合う」のではなく「与え合う」ことが大事なのだということにあらためて気づかされました。


そして、『ヒア アンド ナウ』に返ること。

これはなかなか難しいことですが、過去に縛られず、未来を不安に思わない。


そのためには「直感」を大切にすること。

そうやさしく私たちに助言を与えてくれています。


ついつい余計なことを考えてしまいがちですが、

今何を感じ、どうしたいのか・・その想いを大切にしていきたいと改めて思いました。


ときには、「流れに身を任せる」ということも大切でしょう。

自分の感覚を信じられるようにするためには、感性を磨くこと・・


それこそが今求められているような気がします。


なるべく自然に触れて、感じたことを大切にする。

そうしたINPUTの時間を少しでも多く取れる年にしたいと思います。


みなさんにとって健康で素晴らしい年となりますように!

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ゆず湯を楽しむ

2009-12-22 17:25:33
テーマ:ブログ

こんにちは。

今日は冬至ですね。

だんだん日が長くなっていくと思うと嬉しいです。


仕事が終わったら今日はゆず湯に入るのが楽しみです♪

冷凍しておいたゆずをお湯の中に入れると香りがすごく引き立つのはご存知ですか?

急な温度差によって凝縮された香りがふわ~と匂いたってきます。


ゆずの香りに包まれながらお湯につかっているとじわ~と体が温まってきて

きっと顔がほころんでくることでしょう。


想像するだけで・・いい感じになってきましたo(^-^)o。

よかったら是非試してみて下さいね。



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静かなひととき

2009-12-10 14:28:44
テーマ:ブログ

こんにちは。

12月は何かと慌しいですよね。

その上、政治経済は大荒れ・・。


そんな私たちとは無縁の世界がありました。

写真は姉の家の猫、ラッグドールのジギーとノエルです。

気質はとっても温厚で静かです。


子猫のノエルはお兄ちゃんのポーズをいつも真似ています音譜

ラッグドールとは「ぬいぐるみ」という意味だそうですが

じっとしていると・・本当にぬいぐるみみたいですラブラブ



人と自然を愛するカウンセラーの【生き方*展望】

ちょっと声をかけてみました。

う~ん、眠そうですね。。



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