健康のバロメーター

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🌸健康のバロメーター🌸

私にとって、鏡で首を見る。
それが、一番の把握できる状態。
気持ちが頑張っていて、アドレナリンが出ちゃってる時も。
頑張れちゃうぞー!とか思っちゃってる時も。
ふと鏡を見ると、首が腫れてる時があります。
そういう時は、とにかく無理しない。
家族に迷惑をかけてしまうのですが、すべてをゆっくりにして動きます。
なるべくいらんところで疲れないように。
そして、その日はなるべくストレスを貯めないようにも動きます。

面倒くさい…。

でも、仕方ない。
これが私。

サマーマフラー!本当に今夏も助かりました!!

🌸Ayumi🌸


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