大泉学園北口カイロプラクティック整体院のブログ|肩こり、腰痛、疲れ、猫背、歪み等でお悩みの方。大泉学園北口カイロプラクティックへ

西武池袋線大泉学園駅北口徒歩90秒。大泉学園での骨盤矯正・マッサージ・整体なら 大泉学園北口カイロプラクティック整体院。


テーマ:

首都圏で雪が降ったら歩くのに大変


慣れてませんからね


そこで、この環境に慣れてるこの人に聞いてみましょう

ネットを見ていたら良い記事が出てました



「ペンギン」




人は、踏み出した足と地面に角度が付くため、そこに体重がかかり、滑りやすくなってしまいます


ペンギンさんは、常に体の重心が地面と垂直になるよう歩きます


1.チョコチョコと歩幅を狭くして歩く




2.靴の裏全体(足の裏全体)で地面を踏みつける 地面から垂直に上げ、下ろす




3.体は少し前に
  重心と目線はつま先10センチぐらい先にくるように

雪が降ったらペンギンを思い出して歩いてくださいね


海外サイト『likecool.com 』を参考にしてくださいね



The Phantom Of The Opera
Float like a butterfly, sting like a bee



顎が痛む方、股関節の調子の悪い方は大泉学園北口カイロプラクティックへ

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