40肩、50肩について!!

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こんにちは、

大泉名倉堂鍼灸整骨院です。

 

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まだまだ寒さは続くみたいですが、

皆様はお体の体調はいかがでしょうか?

 

 

今日は40肩、50肩についてお話していきます。

 

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正式には肩関節周囲炎といいます。

 

40肩、50肩は、

40代、50代の女性に多く。

最初は何となく痛い違和感などから始まり、

次第に激痛に変化していきます。

最終的には腕を直角以上に上げられなくなったり

後ろにはほとんど動かせないなどの運動障害がおこります。

 

肩が動かせなくなる過程が3段階あり、

 

炎症期 肩の痛みはゆっくり強くなり、痛みが強くなるとともに動く範囲も狭くなってきます。6週から9カ月間を炎症期といいます。

拘縮期 肩の痛みが少し和らいできますが、動きはまだまだ硬いです。発症後4ヶ月から6ヶ月を拘縮期といいます。

回復期 肩の動き、痛みがが和らいでいきます。6ヶ月から2年位かかるといわれています。
 
があります。
 
 
何となく50肩についてお分かりいただけたでしょうか??
 
余談にはなりますが、
肩甲骨につく筋肉は19種類あるといわれています。
そのひとつの筋肉が硬くなるだけで肩甲骨の動きが悪くなり、肩周りの痛みや可動域が悪くなります。
 
常日ごろから肩甲骨を動かすようにしましょう。
 
 
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