ryo_tanaka_dietをフォローしましょう


↑↑↑↑↑


ツイッターでためになるダイエット情報をつぶやいていますので、よかったら上の画像をクリックしてフォローしてください!!

はじめての方はここから読んでみてください


⇒ 田中良からのメッセージ


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2013-05-22 12:32:00

田中良の猫背改善 テニスボールを使って youtubeにアップしたよ。

テーマ:猫背改善
肩甲骨の下をテニスボールを使ってコリコリ。30回で猫背改善



AD
いいね!(1)  |  コメント(4)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2013-05-16 11:18:00

youtubeに二の腕ソッコーダイエットをアップしたよ

テーマ:二の腕を細く
テニスボールを使って二の腕ダイエット
ryotanakadietで検索してみてね
AD
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-28 09:52:00

国際救急救命法

テーマ:国際救急救命法
5月15,22日、国際救急救命法のライセンス発給講習会を新所沢でやります。時間は10-16時まで。費用は20000です。6名限定ですからお早めに。
AD
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-16 08:34:38

2013/04/16

テーマ:田中良のつぶやき
脚やせ
4月1日発売 セブンティーン
( 24時間脚痩せしやがれ )より
脂肪分を抑えるために
炒めものはテフロン加工のフライパンを使って素材の脂で炒めやがれ
5月1日発売 セブンティーンでは(私はこれでくびれゲット)が、特集されます。お楽しみに。
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-14 09:33:50

4月1日発売 セブンティーン

テーマ:田中良のつぶやき
4月1日発売 セブンティーン
( 24時間脚痩せしやがれ )
絶賛発売中より
脂肪分を抑えるために
油を使わずオーブンやレンジで調理できるおかずにしやがれ
5月1日発売 セブンティーンでは(私はこれでくびれゲット)が、特集されます。お楽しみに。
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-14 09:12:00

足痩せ

テーマ:足痩せ

4月1日発売 セブンティーン ( 24時間脚痩せしやがれ ) 絶賛発売中より 脂肪分を抑えるために ヨーグルトは飲むヨーグルトにしやがれ 5月1日発売 セブンティーンでは(私はこれでくびれ ゲット)が、特集されます。お楽しみに
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-13 08:38:00

2013/04/13

テーマ:足痩せ
4月1日発売 セブンティーン
( 24時間脚痩せしやがれ )
絶賛発売中より
塩分を抑えるために
パンには無塩バターを塗りやがれ
5月1日発売 セブンティーンでは(私はこれでくびれゲット)が、特集されます。お楽しみに。
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-12 08:46:00

足痩せ

テーマ:足痩せ

4月1日発売 セブンティーン ( 24時間脚痩せしやがれ ) 絶賛発売中より 塩分を抑えるために ワカメを入れたサラダを食べやがれ 5月1日発売 セブンティーンでは(私はこれでくびれ ゲット)が、特集されます。お楽しみに。
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-10 21:09:00

足痩せ

テーマ:足痩せ

4月1日発売 セブンティーン ( 24時間脚痩せしやがれ ) 絶賛発売中より 塩分を抑えるために スープや味噌汁の具は大根、ゴボウ、玉ねぎ、にん じんなどの根菜類を大きく切っていれやがれ 5月1日発売 セブンティーンでは(私はこれでくびれ ゲット)が、特集されてます。お楽しみに。


いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-04-05 18:01:00

セブンティーン記事寄稿より

テーマ:足痩せ

4月1日発売 セブンティーン ( 24時間脚痩せしやがれ ) 絶賛発売中より

塩分を抑えるために
●スープや味噌汁は具だけ食べやがれ

5月1日発売 セブンティーンでは(私はこれでくびれ ゲット)が、特集されてます。お楽しみに。


いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。