オノガワダンススクールブログようこそ

ダンスはもちろん、趣味の事、食べ物などなんでもアリの日記です。


登場 & 執筆者紹介

          ;  小野川 修 オサム、トノ、シャチョー 

            小野川伊佐子  イサコ     
            田原美穂  たーら、ミホ平、ミホリン・・・
             丸内歩美  丸助、丸ちゃん・・
          

  


チャトラン クロ ナナ





おんぷ グループレッスン: 中級コース(月・昼)、(水・夜) 
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スケート。


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2016-07-25

黒パンでルンルン♪

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪



巷では バカモンポケモンGOが流行っているようで、


色々な事故が多発して、・・・


これはきっと人類滅亡を企んでいるんだわ!


と ガックリきてしまいますけどね・・・



ワタクシは ライ麦100%の ローゲンシュロットブロートを買うことができて


ルンルンでございます。ラブラブ



ある時とない時があるんですよーーー!





このドッシリと重い黒パンにバターたっぷりとチーズたっぷりつけて食べる


ハイ、最高でございます   








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2016-07-24

夏休みの準備♪

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪


金曜日の夜は急に決まった女子飲み会、


土曜日の昼も姉妹ランチ会 と、


飲み食べ続けているワタクシ。 叫び



いかんいかん!  火野正平氏はちゃんと走っているのに・・・


いかにも「ホッカイドー」の景色!
にっぽん縦断こころ旅の春も今日が最終回」 
・・・  つまんないのー!!




しょうがないから自分の夏休みの準備!!


ということでチョロっと走ってきました。自転車


ええ、中々丸1日を走りに充てるには難しい状況ですけど、


ちょっとづつ頑張ります。





そうなんです、 後2週間、 


6日(土)~11日(木・祝)までお休みして北海道を


函館→札幌 を走ってきます!      




さてさて、今日、 ちょっとした坂がある道で


北海道から転勤になったばかりというサイクリストと少しの間お喋りしながら走りました。



「多摩川を走ってたら、みんなこっちに曲がってくるから、


なにかあるのかなーーーと思って来てみたんですよ。


坂か何かあるんですか?」


って。



色々話していたら、


やっぱり6日(土)に出発して 自走で函館まで走るそうです!


すごいですね~~~!


11日に札幌のお友達と待ち合わせしているということで、



「あら~残念ねー、私はその日に札幌から帰るんですよーー!」



ちょっとねーー、 盛り上がっちゃいましたよ。


いつもの激坂に着いたので、



「ゆっくり行きますから、お先にどーぞ」って別れたけど、


あらーーー連絡先くらい聞いておくんだったわーー!!



1時間、登ったり下りたりしながら走り、 来た道をそのまま戻ります。


坂の上から見た景色


遠くに東京の町が見えます。


右端の方にスカイツリーも見えてます。







新しく出来ていた スタバで休憩





梨畑を見ながら、 マンゴーパッションフラペチーノ♪  ←この夏のお気に入り♪


テラス席って夏晴れを実感できるからだぁーーーい好きラブラブ






運動した後は ・・・  ってちょっとだけどね ・・・


やっぱりニク~~~~  お肉です音譜





やっぱり運動量より食事量の方が多い今日この頃・・・・       ナニカ?   にひひ










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2016-07-19

ナノバブル水で美しく♪

テーマ:イサコ

イサコです、こんにちは♪


さて眠い眠いと言ってたのに、走ろうと思った前夜は


プ~~~ンという音と痒みで眠れなく、


とうとう近場しか走れなかったという


情けない週末を過ごしたワタクシ




しか~し、 丸助の生徒さんから教わったナノ水のシャワーヘッドが届き、


ご機嫌チャンでもあるのです。



最近は大きい単位も小さい単位もどんどん目に触れるようになって


中々脳が追いつかないですけど、


ナノとは10−9 、1メータの10億分の1だそうで、 もちろん目に見えない。


ちなみに マイクロとは10−6、1メータの100万分の1だそうです。




で、このシャワーヘッドの 「マイクロナノ」っていう意味が不明なのですが、


こちらには  →(株)田中金属製作所

 

  直径0.1マイクロナノメートル(1mmの10000分の1)の超微細な気泡のこと。

  ボリーナシリーズ及びマイクロナノバブル商品には、水分中の空気を利用して

  マイクロナノバブルを生成する特殊装置(μ-jet機構/)が組み込まれています。

  バスルームのシャワーヘッドを取り替えるだけで、ご家庭でも気軽にマイクロナノバブル

  の作用を実感していただけます



要するに分子がとーーーーっても小さくなって、


細胞に入り込みやすくなったってことでしょうかね。





2005年愛知万博の時に淡水魚と海水魚が同じ水槽の中に共存しているのを


多くの来場者がビックリしたそうですね。


その水こそがナノバブル水なんですってよ。  →☆




なので、 生徒さんが言うには「肌がしっとりした、 髪がツヤツヤになった・・・etc」


それに節水効果もあるそうで、 嬉しい限りじゃぁありませんか!!


テレビでもやってたそうですけど、 見なかったワー!!




旅行にもこのシャワーヘッドを持って行きたいくらいですけどね・・・・・



これ以上美しくなったらどーしましょ???         パンチ! スンマセン






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2016-07-18

2016 夏 

テーマ:丸内

 丸内歩美です、ごきげんよう。


暑いのに少し慣れてきたかと思ったけど・・・やっぱり暑い。


夏のパーティーシーズンが始まりました!!

昨日は『藤岡ダンススタジオ』のサマーパーティー


なんと・・・!!!


スペシャルゲストに呼んで頂いて、踊ってきました!!


アットホームですごく楽しいパーティーでしたハート ピンク


パンフレットも藤岡先生の手作りなんですが、これがかっこいいんですよ。

自分達の紹介のところに写真を載せていただいてるのですが、

すごく素敵な感じになってて(写真が)感動!!



あとは・・・自分の踊りですね・・・


( ゜∋゜)


藤岡先生、裕子先生をはじめお手伝いの先生方

皆様とっても優しくして頂いて本当に感謝です。


本番もお客様に盛り上げていただき、沢山拍手とご声援頂きすっごく楽しかったです!


最後笑い過ぎて、顔の筋肉が痛くなりましたハート笑


藤岡先生とは技術団体が一緒で(DM)

司会の高坂さんとはダンスセットに行っている美容院が同じ

(前日すれ違ったそうですハート笑

司会でも盛り上げていただきありがとうございました!!


そして、オノガワダンスのホームページのカウンター100000番をゲットしたのが

藤岡先生の生徒さんだったんです!!


すごい!!


なんかとってもつながってる(気がする)藤岡ダンスのサマーパーティー!!!


その生徒さんにもお会いできて、お話できたのでよかったですハート ピンク



打ち上げでは、ホテルおすすめのお肉を山ほど食べました


( ゜∋゜)


踊った後はアルコール飲むと調子悪くなるから控えてます・・・とか言いながら

ビールで乾杯!


『おかわりください!!』


( ゜∋゜)


デザートは別!

やっぱり山盛り



記念撮影

ちなみに新井先生、裕子先生がこの写真を撮るときに

『ほそーい!!すごい!!いいわね~』と

そしたら私もさわりたい!!と皆様に囲まれてました( ´艸`)


よかったね( ´艸`)



藤岡先生、裕子先生

 

すごく素敵なパーティーでした


本当にありがとうございました!!



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2016-07-15

眠い!・・・けど都知事選だわネ

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪


あっという間に7月も半分過ぎてしまいました。


夏休みがどんどん近づいてきますデス \(^o^)/



とは言っても、ワタクシ、薬を絶ってから


何故か眠くて眠くてしょうがないんです。


いきなりデス!



お風呂から出ると、もう眠りモードに突入!


以前の 『中々眠れない』状態はどこへ???



オーロラ姫と呼んでくりょ!  (古い!)






そういえば眠いなんて言ってられませんね。


もうすぐ都知事選挙があります。



今回は 中々決め手がないです。



しょうがない、 ワタクシが立候補するしかないようだわ。



公約


①まずは道路整備、 すべての道路に自転車専用車線を設けます!!!


②春は今まで通り 「東京マラソン」
  秋には 「東京シティーライド」自転車を開催! 首都高速を一部開放して自転車で走る!
  

  そうねー、 新宿都庁前から お台場~浅草~上野~


  とか通ったらいいんじゃない??




って、遊ぶことばっかりだわね    オホホのホ!!



でもね、 癌健診100%を公約にする人がいるなんて信じられない!


すぐに議会解散なんていう人も血迷っているとしか思えない。



あああーーーどうなるんでしょうかねー、東京都!!









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