オノガワダンススクールブログようこそ

ダンスはもちろん、趣味の事、食べ物などなんでもアリの日記です。


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          ;  小野川 修 オサム、トノ、シャチョー 

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2017-01-15

女子会はイタリアン♪

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪

 

昨日はまたまた女子会! 

 

って、そういえば12月の女子会もアップしてなかった・・・

 

丸助に「ウチで一番遊んでるのがイサコ先生」 って言われるほど、

 

お出掛け大好き、飲み会大好き♪   アハハ~~~、 ナニカ?

 

 

今回もイタリアン、 それもね、神楽坂ですよ、

 

なんかおされな響きですよね~、 カグラザカ!!

 

東京に住んでるけど、行ったことない場所ってものすごーく多いですよ!

 

その1つがカグラザカ!

 

 

さてさて、

 

みここの友人のオススメのお店

 

アズーリ(イタリア語で「青」) →☆

 

 

ちょっと早めに着いて近辺をウロウロと探検していました。

 

んまぁー、 次はここにしたいわ、 

 

あっらーここも良さげ! 

 

ステキなお店がいっぱいあるじゃぁないですか・・・

 

今季初の大寒波でまるでスキー場に居るような肌を刺す空気のなかで

 

ウロウロと楽しんでいたわけで・・・

 

急な階段を上って温かいお店に入った時は

 

ホッと生き返りましたよ。

 

 

 

一番奥にカーテンで仕切れば個室になるようなテーブルで

 

「久しぶり~~~♪」のカンパイカンパイ

 

 

コース料理&飲み放題 \4,500

 

サラダは撮り忘れちゃった!

 

カルパッチョ、            バーニャカウダ(婆には買うな!?)

 

お肉、                 パスタ

 

ドルチェ

 

 

どれも美味しかったし、店員さんも感じいいし、大満足!

 

特に、長ネギとキンカンのパスタって、私にとっては初めてのコラボ!

 

今度ウチでも作ってみようっと!

 

 

いつも思うのよ、

 

お喋りって、 なーんでエンドレスなんだろうねーー!

 

2時間半の時間設定だったのに、

 

4時間半も居てしまった!!!!  <(_ _)>

 

 

 

 

次回はお泊りしかないねーーー という話になったけど、

 

たぶんそれでも お喋りはエンドレスなんだろうなぁーーー!!!

 

 

ハッハッハ・・・   笑ってごまかす

 

 

 

 

 

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2017-01-10

筋トレ

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪

 

今年からシニア体操の筋トレをちょっと変更して

 

音楽に合わせての サーキット・トレーニングにしようと、

 

プログラムを組み直し、 

 

練習してました。

 

 

ら・・・  帰宅して測ったら 体脂肪が減ってた。↓  \(^o^)/

 

 

お正月の暴食と昨日のラーメンで一気に増えてた

 

我が体脂肪!矢印

 

 

ウフフ・・・ このトレーニング、 結構効くよーーー!

 

 

 

で、

 

最近 面白くてハマってるのが コチラ↓  

 

Mascle&Motion

 

どの動きにはどの筋肉が必要か・・・ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017-01-09

成人式とラーメンの失敗!

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪

 

昨日は所属団体・DMの総会も無事に終わり、

 

って・・・・ 監査の印鑑が間に合わないという初体験もしちゃいました!

 

 

 

さて、今日は成人式、

 

今朝のニュースで派手な成人式の衣装を見たばかりだったので、

 

調布の新成人は可愛らしいほど地味(?)で普通でした。

 

 

駅前が工事中なので、グリーンホールから出てきたら、大混雑!

 

おまわりさんが 「車道を歩かないでー」って怒鳴ってたけど、

 

無理だよねーーーー!!!

 

 

 

さてさて、 祭日なので早や上がり、 

 

ラーメンラーメン!って 新しい所を開拓しに行ったけど、

 

 

やっぱり 家系豚骨ラーメンは 苦手だった!!!

 

なぁーんで、新規開店った家系ばっかなんだろー!?

 

 

 

美味しいラーメンやーーーい叫び

 

 

 

 

 

 

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2017-01-05

アボカド5号くん、・・・

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪

 

12月から調子が悪い アボカド5号くん、

 

クロたん、随分高いところに登ったねーー!

 

葉がどんどん枯れてきて、 

 

よく見ると、土がドロドロ状態

 

安い土を買ったのが悪かったのか、  水はけが悪いから

 

根腐れしちゃったかも・・・

 

 

で、 

 

冬だけど、 エイヤッと 植え替えてしまったけど、

 

その後も葉が落ちてくる!

 

とうとう上部の枝を切ってしまった。

 

 

あああ~~、 どうなるかな~~~!

 

 

 

さてさて、 明日から

 

義母ちゃん(97)はショートステイです。

 

な・な・なんと 2週間も! です。

 

デイサービスより点数が低いらしく、 

 

これからは 毎月2週間ショートステイです     ワーイ

 

 

 

今やっと着替えとか薬とか・・・荷物の準備が終わりました。

 

 

2週間後、 食事のこととかおむつのこととか

 

ワタクシ、忘れちゃってるんじゃないか・・・ と

 

不安になります!!!

 

 

 

 

 

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2017-01-03

お正月は熱くなる~♪

テーマ:イサコ

イサコです、こんばんは♪

 

2日、3日は早起きして箱根駅伝を堪能しました。

 

青山学院、強いですね~、堂々の3連覇!

 

途中 フラフラになった7区の田村くん、

 

数年前、名門校(どこだっけ?)の選手が脱水症状で倒れて棄権して、

 

タスキを繋ぐことが出来なかったことがあったけど、

 

それを思い出して、

 

アーーー、 とかヒーーー とか悲鳴を上げながら見てましたけど、

 

なんとか走りきり、良かった良かった♪

 

 

 

そしてなんと言っても大躍進は 神奈川大学!!!

 

前は確か何度も繰り上げスタートを見た気がしてたから、

 

まさかまさかの上位進出!!  もーーー感動です!

 

 

箱根デビューってアナウンサーが解説してたけど、

 

4年生でデビューの人もいるんですよね~~。

 

「最初で最後のハコネ!!!」    こうゆう言葉にウルウル!

 

 

 

さてさて、デビューと言えば、

 

ワタクシ 「酵素玄米」デビューです。

 

玄米は以前食べてましたけど、 消化が悪いせいかお腹が張ってしまって

 

最近はずーっと白米ばっかりになってました。

 

で、 発芽させてから(1晩水に浸ける)小豆と一緒に炊いて、3日保温しておくと

 

酵素が増えて、消化も良くなると・・・

 

ちょっとボケちゃったけど、 これが炊き立て!

 

 

3日保温、 途中食べ始めちゃったけど・・・

 

 

すごーく柔らかくなってます。 6日間食べられるそうですけど、

 

もう少なくなっちゃった。

 

次からはちゃんと3日・・・・待ぁつわぁ~~♪

 

 

なんで玄米にするかって?

 

栄養が豊富だから、 おかずをそんなに作らなくて済むからよ~  ヤッター♪

 

 

 

 

 

 

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