おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba

病とその人の背景に潜むココロとカラダの繋がりを、西洋・東洋医学・科学・物理など様々な角度より検証し病気の“本当の原因”を探ります。


テーマ:

おはようございます。

おのころ心平です。


本日、立春。春の始まり。


まだ寒い寒い立春から春が始まり、

そして約45日後に迎える春分で、

春の季節は熟します。


夏、秋、冬もそれぞれ

立夏、立秋、立冬から

季節が始まります。


***


各「立~」の

ちょうど中間に位置する

春分、夏至、秋分、冬至に

どんなコンディションでいるか…、


春分=肝臓の状態

夏至=心臓の状態

秋分=肺の状態

冬至=腎臓の状態


これを意識して、

各臓器の元気が出るような

生活を心がければ、


1年間を通じて、

調和のとれたカラダを

維持することができます。


***


今日からは肝臓の季節に突入です。

今日から気をつけたい習慣は、


1.食べ過ぎない!

2.深夜1時までに寝る!


この2点だけで結構。


これらは、肝臓によい生活習慣なんです。


本日、立春以降、肝臓のはたらきが

どんどん開いていきます。


まだ全国的に冷え込む日々が続きますが、

季節的に、寒さの底の今日から、

だんだん温かくなっていく方向の中で、


春分のころには大気には、

花粉や微生物…、


新学期になると

新しい友達、新年度で新しい同僚。


大気も人間関係も、

新しい情報を、あなたのカラダにもたらします。


***


肝臓は、カラダに入ってきた栄養物を

一気に引き受ける受け入れの臓器ですが、


引き受けた上、代謝力、解毒力を発揮して、

本当にカラダに必要な栄養素だけを

仕分けしていきます。


本格的な、春到来を前に、


新しい情報に対応すべく、肝臓は

今から代謝力、解毒力を向上させて

いかねばなりません。


***


そんな時期に、

食べ過ぎ、飲み過ぎがあると

肝臓の能力アップの

足かせになってしまうのです。


結果、何が起こると思いますか?

およそ45日後の春分前後に、

人のカラダにもっともピークに

なっている症状と言えば…、


そう、花粉症ですね。


この時期から、腹八分目と

睡眠時間を少なくともAM1:00-3:00熟睡


を意識して過ごしていると、

今年の花粉症症状は、

かなり楽になるはずなのです。


春の初日から対処。

今年は花粉症、楽にしましょう!!


35日後はこちら
   ↓


子供のアレルギー体質についても語ります。

おのころ心平子育て講演会、

こどものカラダはとっても雄弁!

~こどもの症状から教えてもらう

親子のあり方・家族の成長~


■日程 2016年3月10日(木)


■開催場所:KFC Hall&Rooms  Room111
 
■会場へのアクセス
 都営地下鉄大江戸線「両国駅」A1出入口に直結
 JR中央・総武線「両国駅」東口より徒歩約6分

■開催時間:開場9時50分

・勉強会10時15分~12時
・書籍販売(&サイン会)12時~12時半 


■参加費:5000円

■昨日の夜より一般チケットが販売開始されたそうでーす。
        ↓

詳細は、こちらをご覧くださーい。



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