「健康美」を目指すメグのブログ 

千葉県富里市七栄 温熱・整体・ヨガ ヘルスルームうちやま 三井式温熱療法・カイロ療法・温熱ジェルケア(リンパセラピー)整体ヨガ・ウェーブリングストレッチ 頭痛・肩こり・腰痛・ヒザ痛・血行不良・骨格矯正・ホルモンバランスの改善に♪


ご訪問ありがとうございます。

トータルビューティー&ヘルスケア シャンティ 内山恵美(うちやまめぐみ)と申します。


ココロとカラダと美は深く関わっている・・・

自分自身のさまざまな経験から気づき、「究極の健康美」とは何かを考えるようになりました。


こちらのサロンでは 三井式温熱療法 や整体、ヨガ、ケアエステ、メイクアップなど、トータル的な癒しを通じ、病気の予防からダイエットまで「健康美」を目指すお手伝いをさせていただいております。

私自身もこの温熱療法でケアをしながら食生活や運動を通して、体調不良やケガを克服してきました。

更に免疫力UP!代謝UP!をし「健康美」になるためにこれらを続け、日々精進しております。

そんな私、自称「癒しのセラピストメグ」の日記です。

時には「お気楽メグ」になりますが(笑)・・・


”シャンティ”とは サンスクリット語で、

至福 ・ 安らぎ ・ 平和 などを意味します。


今、自分が幸せでいることができるのは

周りの方々からの支えや心地よい環境があってこそ!

そんなラッキーな周囲に支えられてある私から、皆様へ恩返しができれば・・・と思い、自宅サロンをオープン致しました。


どうぞよろしくお願い致します。


皆様の癒しの場所となりますように・・・



トータルビューティー&ヘルスケア シャンティ


温熱療法師 整体・ヨガインストラクター

綺羅化粧品パウダリスト  内山 恵美




テーマ:
おはようございます〜

ヘルスルームうちやまメグですニコニコ

5月は何となく やる気が薄れる時期……

ヨガで ココロとカラダのバランスを整え、

快適に過ごしたいですねキラキラ

温熱整体をプラスするのもオススメ!
より合格合格合格ですラブ

貯まったポイントでお得に
是非 活用してくださいねアップ

〜スケジュールの予定〜

◆整体ヨガ教室(ヘルスルームうちやま)◆

お月様  火曜日  19:30〜20:50(80分)

    2日、16日、30日。

    ボディメイクヨガ &  ウェーブほぐし  

晴れ  日曜日 10:00〜11:20(80分)

    14日、28日。

    リラックスヨガ & ウェーブほぐし

1レッスン 1,500円(税込)
  初回体験 1,000円(税込)

〈6名までの少人数制・要予約〉

ご予約・お問合せ

ヘルスルームうちやま

tel

09026425507

担当 メグ



◆ボンベルタ教室(イオンカルチャー)◆
(9月以降も継続)

担当  内山 恵美(ウチヤマ メグミ)

黄色い花  水曜日 13:30〜14:30(60分)

    リング de ストレッチ & ヨガ


・月4回クラス(月謝 5,400円税別)1回辺り1,350円 

    10日、17日、24日、31日。


・月2回クラス(月謝 3,240円税込)1回辺り1,620円

  第①第③  17日、31日(祝日3日の振替)。

  第②第④  10日、24日。
  

黄色い花  金曜日 10:30〜11:40(70分) NEW

    リング de ヨガ

・月2回クラス(月謝 3,240円)1回辺り1,620円

  第①第③  19日、6月1日(祝日5日の振替)
(※金曜日の5月は 19日のみ、6月に3回となります)

☆初回体験 新メンバー募集中!

初回体験 1,080円  入会金無料

各クラス 定員 10名

ボンベルタ教室内 振替可能


ご予約・お問合せ

イオンカルチャークラブ
ボンベルタ成田店

tel

0476206015

又は

09026425507
(メグ直通)



(ボンベルタ教室は 9月以降も継続します)


カラダの硬い方も

運動不足の方も

お気軽に〜

お待ちしていますウインク



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テーマ:
おはようございます〜

ヘルスルームうちやま メグですニコニコ

昨日 今日と いいお天気〜
清々しい朝を迎え、
洗濯日和晴れ
ヨガ日和晴れ

髪を切って
二週間以上経つのに
髪を切り過ぎたのか
毎朝 寝癖が凄いびっくり

お客様にもバレる
その寝癖のまま
昨日は
午前中のレッスンを終え、
気分が良く
久しぶりに自撮りを試みる私爆笑

10秒のセルフタイマーを押し
マットに戻るまで5秒、
残り5秒で
リングを持ち
ポーズを取って
完成する間もなく
シャッターがおりる・・・
あと2秒欲しい〜(笑)

まぁ こんなもんかあせるあせるあせる

そして、自撮りした写真を
beauty加工しようとしたけど、
顔認証してもらえず(笑)

見苦しいところは
悪しからず〜〜〜爆笑




5月の整体ヨガ教室の初日

火曜日は 2日から

日曜日は 14日から の予定

以降、スケジュールの詳細は
また後程 お知らせいたします〜

よろしくお願いいたしますウインク


今日は東北沢へ〜

ウェーブストレッチリングの
MAKIスポーツ

ウェーブストレッチ スタジオで

今月は
「肩・背中スッキリ!ウェーブ」
レッスンを担当〜
(10:30〜11:20)

11:30〜12:20は
シルクサスペンションのクラスもありますヨ
(私の担当ではありませんが 是非 体験を〜)

午後は
温熱&ストレッチ整体
予約承り中アップ

お近くの方は
今からでも間に合います
遊びに来てね音譜



ではでは

今日も 気持ちよく 過ごせますように〜ラブラブ

ステキな一日をキラキラ









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テーマ:
こんばんは〜

ヘルスルームうちやま メグですニコニコ

最初、ヨガに来てくださった
素敵女子
ハピネスのやすえさんが

今度は 温熱+整体を体験しに来てくださいましたアップ

ありがとうございますラブラブ

元々、そんなに悪くないので、
わかりづらいかもしれませんが、

右側がアフター

少し良くなった気がしますキラキラ



定期的にメンテナンス

またお待ちしてますねアップ

これからもよろしくお願いいたしますウインク

ブログもシェアさせていただきました〜



十年後の自分は
今の自分がつくります

十年後も 元気で
若々しく

後ろ姿 美人 でいたい!

そんな方のお手伝いを

させていただきますキラキラ







☆ 温熱+整体 60分 3,000円

☆ 温熱+整体 90分 4,000円






温熱器を使った

フェイシャル・フットケアもありますキラキラ

※  祝日は 事前予約のみ 受付


ご予約・お問合せ

ヘルスルームうちやま

tel

0476934374

又は

09026425507
(メグ直通)


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