幸せ錬金術

こんばんは、心の錬金術師です。

心理学は心の科学。悟りの道は宗教的な面からの心の科学。似ているし共通点もたくさんありますが、決定的な違いもまたあります。
私はこれらを学ぶ中で何度も、その違いをどう受け止めて、どう自分の中で消化していいのか苦しんだ経験もあります。

しかし、これらは互いに反する面もありますが、また共通の認識もたくさんあります。
わたしの見解は、心を磨いていくことは、真の人格を育てることで、悟りの道もまた、人格の完成を目指すことと解釈しています。

ただし、人格を磨くことは、決して成人君主になろうとすることではありません。
悟った人や、社会のリーダーシップを発揮して、人を導くパワーを持った人を、聖人君主として崇めたり、そのようなイメージを持ってしまいがちですが、悟ったから聖人君主になるわけでも、パワーやカリスマ性が強い人が人格者として優れているということでもありません。

ただ、自己を超越していると人こそが偉大なのです。
超越した人は、何者にも環境にも依存することなく、自己の弱さやもろさを乗り越えて人格を磨き続け、何事にもとらわれることがありません。

さまざまな誘惑にも負けず、快楽にも浸らず、不快だからと感情をあらわにして人と争うこともない。自分で自分の感情を克服し、超越すれば、今まであなたが問題だと思っていたことすら、たいした問題ではなくなります。

お釈迦様は「中道」を生きないとと教えられました。
中道とは、真ん中という意味ではなく、両極のいずれにもとらわれず、そのいずれもを超越しなさいということです。

超越の道、一緒に進んで生きたいと思いませんか？

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こんばんは、心の錬金術師です。

「悟り」って、とてつもなく実現不可能な、遠い世界の話のように思っていませんか？

特別に修行した人とかしか到達できない境地だと思っていませんか？

でも、実は・・・

悟りは、みんなが思っているほど遠い存在ではないようです。

むしろ、日々起こり得ることで、

悟りを目指して日々実践していくことができるものだと思います。

実践、ってとても大事ですね～

悟りという遠大なテーマも、今日一日、今この瞬間の心がけ次第なのです。

花を見て美しいと感じる瞬間や、

家族と食事したりする何気ない瞬間に、

お風呂につかった、ほっとする瞬間にも、

「悟りのエッセンス」はあります。

悟りを一言で定義するのは難しいですが、

簡単に言えば、自分で自分だと思っている自我・エゴにとらわれていない瞬間、

と言えるでしょう。

何らかの強い念、思考、感情にとらわれずに、

素の状態でいられること、その瞬間１秒ぐらいは誰でも悟っているのです。

それは、エゴにとらわれていないからです。

ただ、厳密には、その瞬間、瞬間を継続して、すべての瞬間が

何ものにもとらわれなくなった時に、

すべての苦しみから解放され、悟りという境地に至ることができるのです。

 

シンプルだけどやっぱり難しい。。。

でも、毎日、毎瞬、悟りを心がけていくことが、チリも積もれば山となるように、

最終的には、悟り、覚醒、に至ることになります。

私は、悟りというのは、ある地点でゴールがあるのか？と思っていましたが、

そうではないようです。

ゴールではなく、悟っている瞬間が限りなく続いている。

まさに、一瞬一瞬の連鎖のようなものだということです。

自我（エゴ）にとらわれなくなった時、私たちは悟りへのキップを手に入れます。

悟りのエッセンスを日々学び、日々実践していきましょう。

また折に触れて悟りのエッセンスについてブログにつづりたいとおもいます。

よろしくお願いします。

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こんばんは、心の錬金術師です

以前の私は心理学は万能な科学だと固く固く信じていました。

しかし、今の私にとって心理学は万能とは断言できませんが、

心理学は充分な可能性を持っていると思います。

私は長く心理学に傾倒してきましたが、その間に、少し客観的になったり、

懐疑的になったり、違う角度からも見直したりして、

心について、人間について、人生について学び直す機会がありました。

その結果、

心理学というものは非常に優れていて、生きている上で知っていればとても便利ではあるけど、

それだけで問題が解決できたり、悩みが解消して、

夢も実現できて、完全に幸せな状態になれるわけではないと気づきました。

なぜなら、心理学は心という目に見えないものを分析したり客観的に見ることはできます。

その人がとらわれている苦しみから解放する手助けもでき、

苦しみや悲しみを癒すことも可能です。

それでもなお、人の苦しみは生まれます。

そして一時的に苦しみを解消できても、人生はそれで終わりではありません。

人生は無常で、常に変化して、流転してます。

一時的に苦しみから解放されても、また違う苦しみがやってくるので、

苦しみ自体は減らないのです。

いくら自分の心がわかっても、目の前の苦しみが消えたように見えても、

苦しみは新しく生まれます。

ひとつの苦しみが去っても、また新しい苦しみが生まれてしまうのです。

夢が実現しても、もっと他にほしいものが現れてしまったり、

他の人の言葉で傷ついたり、他人が羨ましく思えたり、

思っても見なかった重荷を背負うこともあるでしょう。

予想外のハプニングが起こることもあります。

そんな時は、また苦しくなってしまいます。

心には現実を創造するパワーがあるのは真実です。

心の持つ機能をうまく活かしていけば、夢は実現しますし、願った結果が出ます。

むしろ、願ったことが起こらないほうがおかしいぐらいです。

しかし、心を野放しにしておくと、野放しにした結果しか出ません。

これは良い結果どころか、心に振り回され、人生に振り回される結果にもつながります。

ある意味無意味で危険です。

現実に起こることは、それを自分が選んだ結果だとか、

自分が創造した結果だと、誰もあまり信じたがりませんが、

真実は、自分の意思で現実を創造しているのです。

（それが、良いか悪いかは別として）

心を見つめて、見極めたとき、

心というものの本当の意味に気づくでしょう。

心をどのように扱っていけば、自分の望む結果にたどりつくか、それが大切なのです。

そのために自分の心を見つめて、心を理解する必要があるのです。

そして、心を自分の思う結果に導いていくには強さが必要です。

この強さとは、自分の心の弱さに負けない強さです。

それは格闘家が鍛え抜かれた鋼のような肉体をしているのと同じです。

磨いて鍛えぬいた心こそが強いのです。

そこそこがんばって心を鍛えても、ポキッと折れてしまっては元も子もありません。

また、磨いて鍛え抜かれた強い心を持つには、

自分に厳しくするとか、意志の力で自分を押さえつける必要はありません。

むしろ自分にやさしくしていいのです。

大いにやさしくしていいのです。

ただし、子供のしつけと同じで、自分で自分の心を方向付けなければ夢を叶えることはできません。

＜夢を叶えるステップ＞

１．自分の心を客観的に見ること。

２．客観的に正しく理解すること。

３．あるがままを受け入れ、心を把握する。

４．心のお手入れをする（整備する）

５．夢や実現したい未来の種を巻き、育てる。

他人を分析するために、他人を操るために心理学があるわけではありません。

自分自身の未来を創るためにこそ、心理学は大いなる可能性を持つのです。

あなたの人生にとっても、心理学という心の科学は大きな支えになるのではないでしょうか。？

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こばんは、心の錬金術師です

ししばらくお休みしていましたが、

今年から心機一転して、自分の進むべき道を進む、という

不退転の決意で望みたいと思います !

お休み中にもたくさんの方が読者登録やペタをしてくださって、

とても感謝しています。

みなさん、今年もがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

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