こんばんは!!
今日は以前から気になっていた、“酵素浴”に行って来ました(^o^)v
岩盤浴やゲルマニウムに比べて、まだまだマイナーですが…効果はすごいですよ
おがくずを自然発酵させて、70度ぐらいになるそうです。おがくずは熱伝導率がそれほど高くないので、体感温度は熱めのお風呂と同じぐらい…43度ぐらいです。
そのホッカホカのおがくずの中に全身埋もれるんです(^o^)v
まず、万田酵素を食べて…最初の１２分は全身浴、残り３分は半身浴です。私は眼精疲労も気になったので、目の上にもおがくずを乗せてもらう…疲労回復コースにしました♪
１２分寝てるついでに白ぬかフェイスパックもお願いしました(*≧∀≦*)
汗もすごいんですが、何よりもすごいのが全身スベスベのツルツルになるんです。おがくずパワーはバカに出来ませんよ!!
美白効果もあり、お化粧のりも違います
とりあえずお試しで…と思って行ったのに、回数券まで購入してしまいました(*≧∀≦*)
しばらくは定期的に続けてみようと思います。興味のある方はぜひ試してみて下さいね(^o^)v





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こんばんは！毎日寒い日が続きますね(ノ◇≦。)

超冷え性の私には、辛い毎日です。

冷え性な私を心配して、五本指の足先ソックスを、先輩が買ってきてくれました

今日はこのソックスを履いてタイツを履いてから仕事に行きました。

いつもなら病院に着いた時点で、手足は冷え冷えでストーブで

暖めてもずっと冷たいままでしたが、今日は冷え知らずで仕事ができました。

足元が暖かいと手も冷たくなりませんね

先輩ありがとうございます

これで私も冷え性克服出来そうです

そして今日の朝、ロッカーを開けてびっくり

もう一枚ソックスが～～

先輩が「洗い替えがいるやろう」って、

優しい先輩ありがとうございます

冷え性でお困りの皆様、ぜひお試しくださいませ

数日前、新聞やニュースでも話題になりましたがﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ…トマトに含まれる成分(脂肪酸の一種『13-oxo-ODA』)が中性脂肪を減少させるのに一役かっているとか


京大教授らのマウスでの実験で実証されたそうですが、人間に当てはめると、トマトジュースを毎日コップ３杯(約600ml)
皆さん、毎日３杯…飲めますか

日頃から野菜好きな我が家
たいてい２種類のてんこ盛り野菜サラダを作りますが、奪いあいです
うっかりしてるとサラダボウルごと丸々奪われ、あっという間になくなる事もしばしば…
葉もの野菜が高騰している昨今、家計に響きますが家族の健康の為、いた仕方ないですね

トマトに限らずですが、野菜はビタミンやカルシウム、食物繊維などが豊富です野菜の性質によって調理法は異なってきますが、一日350g摂取が理想とされます。サラダで食べたり温野菜にしたり、スープにすれば水溶性の栄養価も余す事なく摂取できます
まずは毎日続けられる適量から…何事も過剰はよくありませんから(°∀°)b
ひいては美容と健康の為に





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