フュージョンマイア♡ダナン

テーマ:
今回滞在したホテルがここ♡


✴︎fusion maia 

ダナンにある5つ星のリゾートホテルです♡

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この奥がお部屋♡

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ホテルの中、全体が 竹なのかな?
こんな雰囲気♡


浮輪を持ってビーチに移動中
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この奥が海です♡



このホテルの最大の魅力がカナヘイうさぎカナヘイきらきら
スパインクルーシブで
なんと!滞在中 スパが受け放題!!!カナヘイきらきらカナヘイきらきら
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こんなふうに たくさんあるメニューの中から
好きなメニューを選んで やってもらえます♡

セラピストさんたちも上手♡

わたしのお気に入りは
yogaの動きを取り入れた
セブンセンススリープ♡
あとは、ホットストーンも安定の気持ちよさカナヘイうさぎ
ウォームプレッシャーマッサージも気持ちよかったなー♡


飛行機乗ると浮腫むから
マッサージのサービスがあるのは
本当にうれしい♡

私たちは滞在中、午前中に1回
そして 夜寝る前に1回のペースで
マッサージを受けました♡

最高でした!!!大泣きうさぎカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら


ここのホテルを選んだ理由が
なんといってもこのスパインクルーシブ♡

マッサージたくさんやってもらいながら
ごろごろまったりしたかったーー♡


これに尽きます!


あとは、スポーツジムや映画館、サウナもあるし
yogaや太極拳、瞑想などのアクティビティも
ぜーんぶ無料。



お部屋もヴィラタイプ♡ものすごーく広かった!
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朝食のいろいろ
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基本、朝食は
ブュッフェスタイルなんだけど
アラカルトのメニューもあって
そこからmainをひとつ選べる♡
どれもこれも 美味しかった!
左から
✴︎フルーツ ハーブ ナッツいっぱいの
スムージーボウル 
軽くて美味しかった!
✴︎ステーキ
おいしいお肉だと
朝からステーキいけちゃいますね!おすすめ♡
✴︎ブンチャー  だったかな?
ダナンの名物料理
これも あっさりでほんと美味しかった!



そして!このホテル
"好きな時間に 好きな場所で朝食を♡"
が できちゃうんですカナヘイうさぎカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら
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この日は、旦那さんと朝yogaに参加した後
そのまま砂浜で波の音を聞きながら朝食♡


ビーチでのyogaも気持ち良かったぁ♡
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今回の旅は 完全なおこもり旅。

ホテルで
yogaして
マッサージして
食べて
飲んで
泳いで
ごろごろする

こーゆー旅もいいですね♡
ほんと、のんびりさいこーでした!








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ただいま♡

テーマ:
もうとっくに帰国してるのですが 笑
帰ってきて すぐ新年会があったり
この新年会に間に合うように早々、帰国しました😅
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フェイスリフトのクラスがあったりで
バタバタしてました💦
写真とるの忘れたーご参加の皆さんありがとうございました♡


ベトナムの旅♡ほんとに楽しかったです!
帰国して 新潟に着いたときの
雪☃️!!!!あんぐりうさぎカナヘイびっくり
新潟駅に着いて さっきまでの
るんるん気分から  急に重い気持ちにショックなうさぎ
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とりあえず 三吉屋のラーメンを食べよう!と
自らを励まし
自宅に着いて早々 旅行の余韻に浸ることなく
雪かき 頑張りましたあんぐりうさぎカナヘイきらきら


ベトナムは 初めて訪れたのですが
ずっと行ってみたい国のひとつで♡
今回はベトナムの大都市
 ハノイ ホーチミンには行かず
ダナンという場所に行ってきました♡

ダナンは 都会すぎず 田舎すぎず
ほんとにいい場所だった♡
都会があんまり好きじゃなくて
どこへ行っても
すぐ田舎にいきたくなるんです。
タイに2週間行ったときも
バンコクで何日か遊ぼうと
思ってたけど バンコクに疲れちゃって
結局すぐ チェンマイっていう田舎の方に
移動したし 笑
都会 1日〜2日でギブアップです 笑


しかも ダナンには成田から直行便も出てて!♡
すごーく移動も楽ちんでしたカナヘイうさぎカナヘイきらきら
成田から
ハノイやホーチミンでトランジットして
国内線でダナンへ
の方がお安く行けるんだろーけど
やっぱりいいよね♡直行便!
もっと便が増えてくれるといーーな♡


写真もたくさん撮ったので
ゆっくりブログでもアップしていきますねー!
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あーーー♡
ここに戻りたい♡カナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら
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ベトナムにいってきまぁす

テーマ:
成田に向かっている新幹線の中で
書いてますー!
おはようございます♡

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年末年始はゆっくりだらだらと
すごしていたのですが
暴飲暴食しまくりで ちょっぴり
からだが重い毎日です 笑
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写真はお正月やすみにいったバナナウィンズ♡
お天気も良くて きもちのよい
お正月でしたね〜〜!



このように外食も多めだったので
胃腸の調子もいまいちあんぐりうさぎ
はじめて今年は七草粥をつくってみましたとびだすうさぎ2
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七草粥って おいしーですね!!
弱った胃にちょうどいい
やさしい♡
また来年もつくろーおっと♡


あまりにも からだが重いし
胃の調子も変だしで
からだにやさしい生活がしたい ショックなうさぎ


そんな気分なのに
またこれから海外旅行にいくので
たぶん また暴飲暴食しちゃうわけですよ 私。
なので
ここ何日かは お野菜中心のヘルシーな
ごはんづくりをしてみたんですが。


まだ。からだの調子、いまひとつ 笑あんぐりうさぎ


がんばれ!わたしのからだ♡
せっかくのベトナムだから
いっぱい食べて飲んで
ベトナム料理を堪能しまくりたいけど
からだと相談しながら
あんまり無理しないよーに
気をつけなくちゃと思っております 笑


というわけで1/9-1/14まで 
ベトナムはダナンに行ってきまぁす♡
wifiは繋がると思うので
なにかあれば LINEかメールにて
お願いします。
すぐお返事できないかもしれませんが
ごめんなさい大泣きうさぎ
よろしくお願いします♡


旅行前に高校のときのお友達に
ネイルをしてもらいました♡
ネイルとか 何年ぶり 笑
ぶっちゃけ あまり不純物をからだにつけるのは
好きじゃないんだけど
かわいくもしたいから ジレンマですよねー
髪とかも そうだけど。
そういうものを一切排除してた時期も
あったけど 
なんでもバランスが大事なのかなー♡


ネイルして かなりテンションあがりました♡
あーーーかわいい。
かわいすぎてからだの中から なんか出る 笑
温泉に浸かったときみたいなしあわせ感。
爪がかわいいってしあわせ♡
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今回は
ベトナムのダナンというリゾートに行くので
アジアンリゾート風に。
ボルドー×べっ甲♡
かわいすぎるカナヘイうさぎカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら

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では、いってきまーす!カナヘイうさぎカナヘイハートカナヘイハートカナヘイハート






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2017.01.29(日)@サンウィング横越

10:00-13:30
"比重の根絶と消去"

自分たちの身体を重く、シリアスにさせてきたことを根絶、消去。

アクセス・ボディプロセス「比重の根絶と消去」とは
このプロセスは身体とのコミュニオンを深め、人生において、文化的な慣習と道徳に、
合わせようとしてきたところを消していきます。
私たちは、この現実に合わせるために、自分たちの身体を重く、シリアスにさせてきました。

そして、無限の存在を身体に閉じ込めてきました。合わせようとするたびに身体に閉じ込めています。
私たちには、元々重力はありません。
このプロセスは、慣習と道徳に合わせようとしてきたところ、正しいことというあなたの身体を重くさせるものを消します。
周りに合わせていれば、他の人々と一緒にいる時、「安心」だからです。

そこには、「正しさ」という重力があります。
非常に強力なプロセスで、この重力を根絶、消去していきます。
私たちに、元々重力など無かったとしたら?


★参加費 ¥12000

(2つセット参加の方割引あり¥20000)


★お持ち物

クッション

ブランケット

筆記用具

1日参加の方はお昼


★定員 4名



14:30-18:00

"コンシャスネスへの抗体"


コンシャスネス = 全てを含み、何もジャッジしないこと。

全てのものと調和をしているような状態です。
宇宙と調和しているような。

そんなとき、物事は自分の想像を超えて、
スムーズに進みます。

自分でも不思議なくらい物事がスムーズにいって、
なんだこれは?と思ったことはありませんか?
また、明確に何かをひらめいて、これだ!と思ったような瞬間。

そんなことを、もっと経験したいと思いませんか?


しかし、私たちの身体に、
そのコンシャスネスを広がらないようにするものがあったらどうでしょうか?

私たちの身体には、ウィルスが入ってきても、
それを撃退する免疫システムや、抗体がありますね。

同じように、コンシャスネスに対しても抗体ができてしまっていると、
それを受け取ることが難しくなってしまいます。

そんなところを取り消していくのが、このプロセスです。
そして 受け取ることに恐怖を覚えたり、不安になったりしますがその恐怖や不安な気持ちを解放させるのに最適です。


いろんなプロセスをやったけれども、変化が起きなかたった方が、
このプロセスを受けたら、変化が始まったこともあります。

★参加費 ¥12000(2つセット参加の方割引あり¥20000)

★お持ち物

クッション

ブランケット

筆記用具


★定員 4名



✴︎お問い合わせ


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✴︎火曜日✴︎
阿賀野市福祉会館(11:00-/18:15-/19:30-)
1/17.24.31


✴︎水曜日✴︎
敬覚寺(16:00-17:00)
1/18.25

陶板浴にいつ(14:00-14:40)
1/18


✴︎木曜日✴︎
姥ヶ山地蔵堂(11:00-/18:30-)
1/5.19.26


✴︎金曜日✴︎
阿賀野市福祉会館(11:00-/18:45-/20:00-)
1/6.20.27


レッスンスケジュールのご確認
よろしくお願い致します♡

また、ことしも 
気持ちのよいyogaの時間を
みなさんと一緒に過ごせますこと
たのしみにしておりますカナヘイうさぎカナヘイきらきらカナヘイきらきら