赤ちゃん産まれてます

テーマ:
赤ちゃん産まれてます
2ヶ月に なりました。

{BEF6BC35-C341-4AC2-A968-F6A5BB947247:01}



えっ 産まれてたの
と 周りの方々に  
なんで facebookで 報告しないの~?
とか 言われたり、、、


そうか、 やはり 今は SNSでの 報告は 
当たり前なんですなぁ



すみませぬ、、、ご報告せずで





産褥期はとにかく 静か~に過ごしてみようと、
パソコン、携帯は ほとんど 触らない生活してました。



赤子のため、とゆうより、
高齢出産だしね、、、
後々を 考えて 
カラダを 癒すことに 全力投球





今やっと 産後ハイ 産後ブルーも乗り切り、
寝不足と 乳トラブルとの戦いも 落ち着き始め
産後ヨガに 通えるほどに
余裕も でてきました



出産は 皆様 それぞれ ドラマがありますね



うちは
とにかく 無事に産まれてくれて良かった、
てゆう思いのみです。



毎回 妊婦検診は  
超音波で ”生きてる”と 確認できるまでは、


また 死んでしまってる かも


という 恐怖で いっぱいでした。




分娩台で 産まれても 「息してますかっ!」
と 聞きましたし、、、



胸に 抱いて 赤ちゃんの温かい体を 感じて、
やっと 長かった 大きな不安との バトル が
終わりました。


暗い妊婦だったなぁ



メンタルは かなり しんどい時期が ありましたです、、、 ハイ



ハーブや 精油や レメディにかなり助けられました
使い方ですなぁ  ほんまに最強サポーターでしたわ!!



しばらくは 赤子との ラブラブ アロマ生活
楽しんでいこうと 思います 



乳児湿疹も 満開だからねっ
色々試してみますっメラメラ

{10895A2E-DAF5-46EB-B309-B60120C469C3:01}

ブツブツ イェイ


















AD

妊娠40週

テーマ:
来ました 予定日。。。

うーむ 、、、気配なし


この2、3日で お腹の高さはグッと下がりまして、
胃がスッキリ
夜中目が覚めたら、めっちゃ お腹すいてしまい
夜中のキッチンで ハチミツ舐め舐めしております。



やはり、
予定日近辺から、 周りも
「まだ?」


という 声が 増えてきまして



よし、運動だーって いっても
雪道は なかなか サクサク歩けず
{0E2BE24E-79D5-4AEF-8B1C-D4BE996023C8:01}

{79CF5D9C-CB01-45EC-88E0-521D3612BCCC:01}

ストック 持って ちょこちょこ 歩いてみてます。



雪国の 妊婦さん、大変だよなぁ




ワタシ自身も 
産まれてくる タイミング が 気になります



”産む”ためには
先生にも
2時間は 歩いて と言われたり、
雑巾がけ スクワットしなさい、と
本や ネットの 情報 で 
出てきますね。




だけど、
”ヨシ 出よう!”と
産まれるタイミングは
お腹にいる 赤ちゃんが 決めるのだそう。




人生では 一番 の ストレスは
産まれてくる時だとか。



今まで 羊水の中で 臍の緒からの 酸素呼吸が
いきなり 口 鼻からの呼吸と なるのです。


エラ呼吸から 肺呼吸へ みたいな


深海魚が 急に 引き上げられるかの
ような 大変化DASH!



そして、陣痛中、
子宮が収縮して 痛みが ママには 出ます。



これが きっつい~~
と 恐がっていましたが、


この収縮中、赤ちゃんは 首あたりを
締め付けられているのだ そうです。


ぐぇー



そのとき 臍の緒からの 酸素も ストップしてしまう



陣痛は 段々 時間の 間隔が短くなります。



その度に ぎゅーっと 締め付けられるのだ
そうです。





赤ちゃんは その首の締め付けに 耐えられる!
と 判断を したら
陣痛を 起こすホルモンを 赤ちゃんが
出すビックリマークんだそう。





周産期の解剖学授業で、
赤ちゃんが、 ヨシ肺呼吸やれる準備できたぜ!
と、 なると サーファクタントとゆう
お知らせを 出して  陣痛を 起こす、
と  聞いたことも  あります。




どちらにしても
腹をくくって、 産むタイミングを
決めるのは 赤ちゃんなんですな


赤ちゃんは 産まれるときに
命を 懸けて やって くる



頭のカタチも 細長くして産道通ってくるし、、、




立ち位置 赤ちゃん側を みてみたら、
ホント ご苦労様ぁー




予定日過ぎて なかなか 産まれて こなかったら、
赤ちゃんが この世に 出るの ちょっと 不安、、、
て 思ってることも あるみたい




出てきても  大丈夫よー 楽しいよーって、
陣痛 、一緒に がんばろうっ と 今日は
励ましあいますわね



{71AD87CF-24CA-4B74-A30B-AADF064DABE8:01}














AD

妊娠サポート あれこれ

テーマ:
妊娠38週になりました。


あちこち 痛いし
重いです
『よっこいしょ』連発中。



カラダが、妊婦独特の
ぼ~~っと した感覚が 減り、 テキパキさが
甦ってきて、
朝も やたら 早くに  ハッ と目覚めます




後期は 調子よく動けると 言いますもんね。
これも また ホルモンの 為せるワザか。。。




妊娠中は 平常時の 10倍、100倍、400倍ほどにも
出る と言われるホルモン。
まさに ホルモンパーティ




ホルモンによる 沢山の ミラクルに 踊らされますねぇ



何百倍!も出てた ホルモンが、
胎盤が出て ガクーっと 減る。




この 切り替えの 波には
やはり 注意して かからねば
産後うつ の 要因でも あります。。




ワタシは
一人目の とき 産んで一週間後くらいに
父親に 言われた なーんでも ないことに
ぶわーーっと 涙が 止まらず、
感情が 爆発してました爆弾




本当は 本能で、 
『今 ワタシの カラダは 出産てゆう
大きな変化が あって
バランス調整中なんだな。。。』



仕方ない、仕方ないニコニコ
と 感じれれば いいのだけどね



自分の 意思と反して
バランスは 崩れるダウン でも 必ず カラダは
バランス調整してくれる!!



と、これ だけは 信じてみて、



でも バランス調整が 上手くいかず、
不快なことが 沢山になるかも 知れない。





そうなるかも、、、



そこには 選択肢が 病院や クスリだけかな!?
もし 母乳なら クスリ 無理だし。。。




で 転ばぬ先の杖 として 
自然療法や 代替療法は
 いくつか リサーチしとくと 何かと 助けに
なります



絶対 コレが いい!!てことも
ないので、なんでも ピン ときたやつで恋の矢




私は 今回妊娠中の 不愉快~~ の
サポートで、




前半は まず、つわりで ムカムカに
精油 ペパーミントやレモン をティッシュに
垂らして 嗅いだり、
ムカムカして 寝れないときには
カモミールを嗅いで 熟睡できたり。。。


{E6E23B32-5444-4AD0-B035-4B8CD56E5DA0:01}




つわり 肩こり とか  体質改善のために
に通いましたグッド!

{27DCC0BF-1485-4704-A279-F238988338B4:01}

アップ鍼の 先生 です
翌日の スッキリ感は ハンパないです!!




中期、ちょっと メンタルの不調で
感情の バランスとれないなぁー となり、
ホメオパシー の レメディーを 取りましたグッド!

{E791D378-8ACF-453A-BC4E-10E60CF95051:01}




子宮のサポート や 貧血予防に
ハーブティー を とり、

{1455A7A1-362B-4ABF-8095-87252A7F74AF:01}

{E5F4F0F8-F368-4309-A39B-791935021C40:01}

{FC474BED-FAB4-4A22-858B-5687291071F2:01}

食後の 胃のムカムカに だいぶ貢献!
とにかく 美味しいしドキドキ




毎日の ラジオ体操が 苦痛に なってきて
マタニティ ヨガに 行きました。

{BBAFCB2D-33E9-4E1A-BBCD-04D0C3A7C1C6:01}

病院で 開催されてました!
素晴らしい試みラブラブ!
かなり 自律神経が整う気がしました!




めちゃめちゃ 寒くなり、
冷えて 眠りも イマイチ になってきた頃から
血行不良を 食い止めるために
炭酸入浴を。




静脈瘤も できました ハイ 痔です
これは
精油 がよく 効きました。
ゼラニウム レモン ラベンダー
が よく効きました。



と、あれこれ やってみて
不調は 上手く乗り越えれたかなぁ~ と
思っています。




マタニティマッサージに いけなかったのが
悔しい~~



産後も 寝不足、イライラ、肌のトラブル
毛髪トラブル 、肩こり 腰痛。。。
色々 予想されます



なんとか 上手に 乗り越えたいなぁ
と 思っております




そして、今
最大の課題は。。。
陣痛です



アロマ出産準備 を 画策しました



筋肉を柔らかくする オイル


陣痛促進オイル


リラックススプレー



を 作りました

{23F07CAE-1AC4-4AC0-B206-33DAD3D599CA:01}



効くかどうか、 楽しみです合格


そして もっともっと 重要な
 呼吸法アップ
タダだし、 しっかり 呼吸法を 整えーの
で 挑みたいと 思います。



あ 明日 満月でしたなぁ
















AD