リセットーー

テーマ:
ワンオペ育児中



うちは、隣に義父母が住み、
旦那は自営で 常に近くにいます。



状況だけ 聞いたら いーね見てくれる人が
近くにいてー、
と なりますわな。



しかし、
一年の稼ぎは、この時期にかかってる
というくらい 超超超 繁忙期な
わが町  ニセコエリア。



旦那も 義父母も
クリスマスも 年末年始も バッタバタに
働いております。





いろんなセルフケアの おかげで
赤ちゃん抱っこによる肩こり 腰痛とか、が
そんなに深刻に
ならずに 過ごしてこれましたが、



年末年始過ぎたころから
指すら 痛い 両腕の筋肉痛に 苦しめられました




すくすく育ってるんやもんね、、、
息子くん重たい


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カラダが 痛いとね、、、
急に 心も曇り出すんです。




あっ やばい
と ココロの 、
ゲームでゆうLifeレベル?
スマホでゆう電池残量?みたいのが
ちょっと 減るの 感じました

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ワンオペ育児に、
そして 冬休みたかが 10日間の お弁当づくり。
こ、これに 苦しんだぁ



Lifeレベルは 半分くらい 下がりましたね



自分が どうしようもない イライラに
向かう過程を じっくり 味わえました
ストレッチとか するのも 嫌になってきて




あー、 これを 見過ごすと
心が苦しくなったり 辛くなるな 
と 俯瞰できました 。



こうなったら
ガマンなし




セルフラブ セルフラブ を 唱え、、、



で 無理やり 大好きなお友達を 誘い、
大好きな カフェへ ゴーです。


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砂糖抜きも 休みっ

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ああー
おいしいっ


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はぁーー
癒されたわぁ



甘いものっ て
こうゆうときに 食べるものだねー



ガンガン喋って
笑って
景色を愛でて



ああ 楽しかった 幸せを 感じたぁ 



90分のひとときでした。



翌日、サードメディスン的には

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こんな 感じで
キレイな四角に。


心身バランスが とれた とゆうとこでしょうかね。




リセットのポイントを 見逃さない、
自分に 必要なリセット方法なんかも
知っておくと 
手っ取り早いなぁ と思います




私は 女子会、お肉、買い物、大声を出す
なんかが リセットのポイント



て なんのこっちゃ



さー明日も がんばろー




































家事 子育ては 責任 てのも あるし、
働いて 他人からの 評価だったり、感謝だったり、やりがいや 達成感を 感じにくいものです。







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北海道に住むようになってから
おせち お雑煮 お屠蘇 寿の箸、、、
みてない 食べてない、やってなーい



門松 しめ縄も、、、


しめ縄は 玄関には 飾りましたが、
大阪では 家の中の あちこち、トイレとか
 飾ってたよなぁ〜



車のナンバープレートにも
飾ってたよ



リゾート地で商売をしてる我が家は
正月に まったり、、、
おせちで ワイワイ、、、 とか
ちょっと 無縁です


初詣に なんとか 行けたっ
↑これも 元旦に家族で行くの初


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2016年 あっとゆーまだったなぁ


ここ 数年 私自身エステティシャンとしては 
おりゃ〜っと 動きまくり、
自分の中の 学びが ぐっと 前進し、
学んで来たものが 繋がっていたところでした。



そこに 妊娠 出産 。
我が家の 空気を ガラリと変えてくれた怪獣、息子くんが やってきました。
ふんわり 育児〜〜 なんて 思っていたら

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娘こが 小学生になり、
これまた やること なすこと 新しい世界で、
どうすればいいんだぁーーと 
わからないこと 沢山、全力で一日を過ごして
いました。
ゆったり 育児なんか 無理〜〜

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ママは 毎年毎年 筋トレだなぁっ と
つくづく思いました。
2016年 新しい筋肉つけました。。。



2017年、
不惑の40歳から 天命を知る50代にむけて
準備段階。
見えてくる天命?らしきもの。



どんな 筋トレが 待っているのか
楽しみだなぁ〜



今年もよろしくお願い致します















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北海道感染症情報センター なるホームページを
見ると
〇〇の保健所管内で インフルエンザが
警報レベルです!


とか わかります。


最近周りでは 嘔吐 下痢の胃腸風邪が
流行っていて、それについても
倶知安管内で 感染性胃腸炎増加ビックリマーク
情報のっています。


もう 警報レベルちゃうかなー



まー、そんなの 見なくても ママ達は
井戸端会議でも ちょっとした会話から
必ず 流行りの感染性について 話すので
敏感です。



毎年 どう立ち向かうか。



テレビのニュースも 旬の話題とばかりに
煽りますしね



インフルエンザに かかったことのある方なら
あのしんどさ、急激な発熱、節々の痛み
ぐったり 動けない 症状に、 
もう できるなら 罹りたくないなぁ と
思うのでは ないでしょうか


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予定も 仕事も ばっつり 一週間ほど 空白に
なりますし。


こどもが 兄妹で 時間差で 罹ると
へたしたら、1ヶ月近く外出できなかったり



発熱で 苦しむ子どもの様も 見てつらいですが、
看病する ママ自身も つらい。



ママが 罹った日には 全ての家事が 育児が
ストップ


もう カオスですわ。


そして インフルエンザから 重症化したことが
あると、 もう絶対に罹りたくない 、罹れない!!



私も 上の娘こが お腹にいて 臨月のとき
新型インフルエンザが 流行りまして。



里帰りしていたのですが、
実家に 癌を患う父が経過観察で 自宅に
おりまして。
絶対に インフルエンザに 罹りたくないから
予防接種してくれと、 頼まれました。



妊婦で 予防接種、、、、
めちゃくちゃ 悩みましたが、


「なったら 怖い」しか 知識がないと
もう 手洗いうがいじゃ 生ヌルいビックリマークとか
思ってきて  お守り代りに 、と
うちました



知らない
とは インフルエンザに 罹るより
怖いこと ですね。



そもそも インフルエンザって
なんぞや
から お勉強してみると 、、、
怖さ半減します



手洗いうがいが なぜ いいのか。
インフルエンザが流行っても 罹る人と
罹る人の 違いははてなマーク

予防接種は いったい 何をしてくれるのはてなマーク


免疫が 高いってはてなマーク





こんなことを 盛り込みながらの
「インフルエンザ の お勉強会」を
開催します。
ホメオパスである こおろぎゆきこ さんの
 講義です。



西洋医学の視点も 持ってこられた方なので
自然治癒力だけに 偏らない、
どちらの 立ち位置からも みておられます。
どんな お話か 楽しみです




2017年 1月 19日(木)
10時から11時半
場所  OLU OLU
料金 2000円
講師 こおろぎゆきこ

申し込み oluolu@kuf.biglobe.ne.jp



これから が インフルエンザ本番です。


まずは
暖かくして、ごはんよく噛んで
早寝早起き 。
冬休みこれだけでも こどもに やらせとこー



もちろん
ハーブ アロマ 台所のお手当 できれば
鬼に金棒です

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