五月病になってませんか？
テーマ：ブログOLなび からのお知らせです！
今回は五月病の記事を大募集！！
五月病とは？ ～ 心 の ス ラ ン プ ？ 
～
==========================================
新たな環境に適応できずに、そのことへの焦りがストレスになり、
"何とかしなければ"と思えば思うほど、深みにはまってしまうわけです。
疲れているのに眠れない、食欲や性欲も減退し、
皆にとけこもうとするがうまくいかずに自己嫌悪に陥り、
そのまま放置しておくと、うつ病に進行する場合もあるそうです。
五月病の原因とは？ ～ イ ラ イ ラ ？ 
～
==========================================
慣れない新生活が、ストレスとなり、
５月の連休明けに、疲れやすい、やる気がでない、
イライラするといった症状が表れます。
５月に限った病気ではなく、
長い休み明けや環境が変化した時期に発症しやすくなります。
予防法＆乗り越え方☆ ～ 気 楽 に 
～
=============================================
・自分にあったストレス解消法を見つけましょう！
・何も考えずに、体を動かすことに没頭して心地よい汗をかきましょう！
・１人で悩まず、愚痴をこぼすのも大事です！
・新たな目標や関心をもってみましょう！
・カルシウム不足はイライラの原因！カルシウムを摂取をしましょう！
ＯＬなびからのお題「五月病解消法！」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ＧＷから1週間経ったけれど、まだやる気が出ない
というかたも少なくないはず！
そこで、みなさんが取り組んでいるユーウツを解消法を大募集！
その他にも五月病はイライラが原因と紹介しましたが、
みなさんのイライラを投稿してスッキリしちゃいましょう！
特集カテゴリに記事を掲載するには、こんな風に書くとGood♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
▼１：今回のお題をタイトルに入れる▼
＜記事作成例
＞
[タイトル]ＯＬなびからのお題：五月病解消法！
[本文]なんだか最近気分が乗らないんですよねー。
でもそんな時は、お風呂にまったり入るようにしてます♪
ゆっくり湯船に浸かっていると、程よく汗が出て気持ちいいんです！
ついでにマッサージするとコリもほぐれて・汗もかいて☆
なんだか一石二鳥な感じでよくやってます 笑
皆さんもぜひ！
といった感じで、タイトルに今回のお題「五月病解消法！」を入れてみてください。
もちろん内容はなんでもＯＫです！
▼２：ブログ記事に1つのキーワードを入れる▼
タイトルもしくは本文中のどこかに、
【五月病】を入れてみてください。
どんな記事が集まるのか、楽しみですね！
ＴＯＰページ右側の特集カテゴリにて、ドドン！と掲載されちゃいます
みなさんのたくさんの投稿をお待ちしております！
※参加にはOLなび の参加が必要です。
登録していない方は今すぐ登録しませんか？登録はたったの３分で完了！
登録はコチラから
http://www.ol100.jp/XP/reg.cgi
登録ブロガーさんと一緒に作るOLによるOLのためのクチコミポータルサイトです。
美容にグルメに仕事に、働く女性のリアルな声がここに集まる！
