あざみ野おうちサロン

自分のうちにいるようにくつろげる空間で
自分が本来もっているバランスを取り戻し
からだとこころにエネルギーを充電しましょう





        


サントラン

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久しぶりに月読寺のブログを読んだら、小池龍之介さんが質問に答えていて、その説明が「天才的!」と思いました。

前も瞑想中、頭の中で7000人のおばさんが井戸端会議をしているというたとえを使って説明していて、すごーくよくわかったんですけど、

今度は戦国武将にたとえて話していました。

例は、瞑想している時、足が痛くなってきて、そこで痛いけどこのまま我慢しようか、いやもう無理だ、足を崩そうかっていう心の中の葛藤なんですけど。

瞑想したことがあるなら、必ずこの心の葛藤を経験すると思うんですけど、その時、実は心の中で何が起こっているのか、気づくってどういうことなのか、その時どう対処したらいいのか…
それをすごくわかりやすく書いてくれています。

なかなか瞑想の先生が見つからないけど、必要な時、必要なアドバイスが届いてうれしい。




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