心の自由を取り戻す3 | 心を癒す自然療法 フラワーエッセンスにっき♪

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花などの情報を水に写したフラワーエッセンス(フラワーレメディ)は、英国発祥の自然療法です。
フラワーエッセンスの体験記や覚書、日常のことなど・・・思いつくままつづっています。


こんにちは^^
ナチュラル レメディーズ の高木です。




今回は、
心の自由を取り戻す2のつづきです。


完璧主義に合う
ロックウォーターのエッセンスをとって、
どういう反応が出たか?

今回も、書きたいと思います^^
(長いです(^^;)


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2年前にロックウォーターをとったときは、

季節も涼しくなってきた

秋だったこともあるのか?


チョコレートがすごく食べたくなり、

1ケ月くらい、

ほぼ、

チョコレートしか食べれない
( ̄□ ̄;)!!

という状態が続きました。


 
 


おやつや間食でなく、

食事として、です。

(仕事の日の夕食と、
 休みの日の食事です)



少しでも、

『たまには、

野菜とか、栄養があるもの、

健康にいいものを

食べないとね~』


と思おうものなら、


心が、


『嫌だ!』



強く反抗してくるのです・・・



だから、

食事が作れないし、

チョコレートしか、

心が許してくれなくて、


チョコレートを買いまくり、

食べまくりました(*_*)


数年分、

食べたかもしれません。


今思うと、

その

「嫌だ!」

と反抗してくる自分の気持ちに

寄り添って、

フラワーエッセンスをとればよかったかな、

と思います。



気持ちは、

「今まで、食べたいのに、ずっと
我慢してきた。

もう我慢できない!!

食べたほうがいいもの、
健康にいいものじゃなくて、

食べたいものが食べたいんだ!!!」


という感じでしょうか?


被害者意識・憤りを感じているウィローと、
感情の爆発と自分をコントロールできない状態に
チェリープラム

がよかったかな、

と思います。



その後、

ロックウォーターをとるのをやめたら、

チョコレート生活は、

終わりました。




どうしてこんなに極端な反応が出たか?



それは、

高校生くらいからずっと、

厳しく食事のコントロールをしてきたから

だと思います。


太りたくないから、

食べ過ぎたらいけない、

健康にいいもの、太らないものを

食べなくてはいけない、




常に、

好きなものを我慢したり、

食べ過ぎないように、

してきました。


天ぷらやフライなどの揚げ物などは、

目の敵にしていました。


チョコレートも、

食べると太るし、にきびできるし、と

大好きなのに、

けっこう我慢していました。



高校生の頃は、

家庭科の教科書だった?

「食品成分表」が愛読書になるほど、

食品の熱量(カロリー)を暗記して、

毎食の食事のカロリーをノートに記録したり、

頭で計算したりして、

今日も、1600kcalに収まった、

よかった。


などと思っていました。



GI値が知られるようになると、

炭水化物をなるべく食べないようにしたり。


マクロビを知ると、

玄米菜食が一番いいんだ!

と思い込み、

お肉は食べないようにしたり・・・



すべて、

自分の心を無視して、

頭で、情報で判断して、

できるだけ、

頭で考えて

これがいい、と思ったものを

食べるように心がけてきました。



だから、

自分の心を取り戻すための

心の反抗期だったのかな、と

思います。



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今は、

天ぷらも、フライも、好きで

食べたいときは食べるし、


チョコレートも、お菓子も、

食べたいときは食べます。


カロリー計算もしていません。




もう少し、

スリムになりたいなとは

いつも思っていますが(笑)


15年くらい前から、

ダイエットをしようと思うと、

よけい食べたくなって、

本当に余計に食べてしまって、

全く痩せられず、

逆に太る、

という経験を何度もしてきたのもあり、


食事のコントロールをしてのダイエットは

できないので、しません(笑)


(フラワーエッセンスをとる前から
 すでに、
 心の反抗期は始まっていたみたいです^_^;)





以前よりは

だいぶ自由になりました^^


が、

最近、

まだ

ロックウォーターな傾向はあるなぁ!と

感じたことがありました。



それは、また今度にします^^


最後までお付き合いいただき
ありがとうございます(^-^)/


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