こんにちは^^
ナチュラル レメディーズ の高木です。
今回は、
心の自由を取り戻す2のつづきです。
完璧主義に合う
ロックウォーターのエッセンスをとって、
どういう反応が出たか?
今回も、書きたいと思います^^
(長いです(^^;)
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2年前にロックウォーターをとったときは、
季節も涼しくなってきた
秋だったこともあるのか?
チョコレートがすごく食べたくなり、
1ケ月くらい、
ほぼ、
チョコレートしか食べれない( ̄□ ̄;)!!
という状態が続きました。
おやつや間食でなく、
食事として、です。
(仕事の日の夕食と、
休みの日の食事です)
少しでも、
『たまには、
野菜とか、栄養があるもの、
健康にいいものを
食べないとね~』
と思おうものなら、
心が、
『嫌だ!』
と
強く反抗してくるのです・・・
だから、
食事が作れないし、
チョコレートしか、
心が許してくれなくて、
チョコレートを買いまくり、
食べまくりました(*_*)
数年分、
食べたかもしれません。
今思うと、
その
「嫌だ!」
と反抗してくる自分の気持ちに
寄り添って、
フラワーエッセンスをとればよかったかな、
と思います。
気持ちは、
「今まで、食べたいのに、ずっと
我慢してきた。
もう我慢できない!!
食べたほうがいいもの、
健康にいいものじゃなくて、
食べたいものが食べたいんだ!!!」
という感じでしょうか?
被害者意識・憤りを感じているウィローと、
感情の爆発と自分をコントロールできない状態に
チェリープラム
がよかったかな、
と思います。
その後、
ロックウォーターをとるのをやめたら、
チョコレート生活は、
終わりました。
どうしてこんなに極端な反応が出たか?
それは、
高校生くらいからずっと、
厳しく食事のコントロールをしてきたから
だと思います。
太りたくないから、
食べ過ぎたらいけない、
健康にいいもの、太らないものを
食べなくてはいけない、
と
常に、
好きなものを我慢したり、
食べ過ぎないように、
してきました。
天ぷらやフライなどの揚げ物などは、
目の敵にしていました。
チョコレートも、
食べると太るし、にきびできるし、と
大好きなのに、
けっこう我慢していました。
高校生の頃は、
家庭科の教科書だった?
「食品成分表」が愛読書になるほど、
食品の熱量(カロリー)を暗記して、
毎食の食事のカロリーをノートに記録したり、
頭で計算したりして、
今日も、1600kcalに収まった、
よかった。
などと思っていました。
GI値が知られるようになると、
炭水化物をなるべく食べないようにしたり。
マクロビを知ると、
玄米菜食が一番いいんだ!
と思い込み、
お肉は食べないようにしたり・・・
すべて、
自分の心を無視して、
頭で、情報で判断して、
できるだけ、
頭で考えて
これがいい、と思ったものを
食べるように心がけてきました。
だから、
自分の心を取り戻すための
心の反抗期だったのかな、と
思います。
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今は、
天ぷらも、フライも、好きで
食べたいときは食べるし、
チョコレートも、お菓子も、
食べたいときは食べます。
カロリー計算もしていません。
もう少し、
スリムになりたいなとは
いつも思っていますが(笑)
15年くらい前から、
ダイエットをしようと思うと、
よけい食べたくなって、
本当に余計に食べてしまって、
全く痩せられず、
逆に太る、
という経験を何度もしてきたのもあり、
食事のコントロールをしてのダイエットは
できないので、しません(笑)
(フラワーエッセンスをとる前から
すでに、
心の反抗期は始まっていたみたいです^_^;)
以前よりは
だいぶ自由になりました^^
が、
最近、
まだ
ロックウォーターな傾向はあるなぁ!と
感じたことがありました。
それは、また今度にします^^
最後までお付き合いいただき
ありがとうございます(^-^)/
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