こどものおやつ

毎回悩みますよね。

 

おやつをあげていないご家庭は少なからず

あると思うので、

そういう家庭はOK

 

家にいるときには、

茹で卵やチーズなんかもおやつに登場するのですが、

 

 

問題は外出先

 

 

ナチュラルおやつでもいろんな味をしってほしい私は

市販のおやつにも頼ります。

 

 

もちろん、市販といっても

砂糖と小麦や、添加物、合成味つけなしのもの

 

 

 

ドライフルーツやナッツも多くなりますね。

 

今日はもうこれでいいや。

特別だから

 

という親も納得しているならOK

 

 

私の場合は、その納得はもう少し子どもが大きくなってからにしたいから

 

 

 

家にいるときはこういうものも多いです。

 

 

IMG_20160922_205934838.jpg

 

 

アプリコット

枝豆ポキ

オーガニックメロン

オーガニック海苔

するめ

 

 

 

少しでもいろんな選択肢を増やしておくといいですね。

 

分母が少ないと、

選ぶものも少なくなってきますから

 

 

 

 

 


美紀ピアのメールマガジン

ご登録はこちらから

→ハワイから毎日の食事を楽しくするエッセンス


→小麦(グルテンフリー)砂糖、市販の調味料に頼らないオトナごはんアドバイス
→砂糖を減らしたい方へ シュガーファスティング★7Daysコース
※オプションでグルテンファスティングも可能

AD