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そんなこんなで、今は子宮筋腫を切らずに治す方法を模索中な日々。

 

まだ研究中で、私の方法が正しいかどうかはわかりません。

 

ですが、原因が「冷え」「食事」「生活リズム」「姿勢の悪さ」「運動不足」などにあるのだとしたら、、

 

手術という選択肢は、本当に最後の手段として、

 

今はまだあがいてみようと思っています。

 

今日もお友達の高齢者のおばさまとお話していて、そのおばさまの子宮筋腫の知り合いの人はみ~んな便秘だったよ、と。

 

おばさんも、子宮筋腫を手術で取り除いたそうなのですが、胃の調子も悪く、胃がんにもなったことがある方で。

 

私は思いますが、子宮筋腫になるような人って、子宮だけでなく、胃腸もろもろ、その周囲の内臓事態すべて血流悪いんやないか?ってこと。

 

それなら、その逆を目指せばいいですよね!

 

今回は、とにかくやってることを箇条書きに全部書いていきますが、

 

次回からひとつひとつ詳しく書きたいと思います☆彡^0^

 

まず、冷え対策としてやっていること

 

◎カイロを多めに貼る。背中、おなか

 

◎座って仕事しているので、おしりにもカイロ

 

◎足のマッサージと、腰のマッサージをしながら仕事する

(マッサージ器があるので、、でも腰は常時ですが、足のマッサージは途切れがち^^;)

 

◎座り仕事の合間にタイマーをかけて、なるべくこまめに運動する

 

◎ジムに通って水泳(本当はマシンとかのトレーニングのほうが良いかもですが、泳ぐほうが好き)

 

◎机に座っているときの姿勢に気を付ける

 

食事としては、、これが難しい!(T▽T;)

 

◎食べ過ぎない(毎回食べすぎてる)

◎お菓子や油ものは食べない

◎肉はすこし、魚も少な目

 

でも、お菓子とかが楽しみでストレス解消でしたので(iДi)

 

本当は、断食が一番子宮筋腫を消すのによいそうなんですが(ナチュラルハイジーンによると)

 

せめて半日断食、、と思うのですが

 

まずはお菓子のない生活からしないと、反動がきて余計食べてしまいそうです^^;

 

※素人の急な断食は危険なので、そういう施設に行ったり、ちゃんといろいろ勉強してからやりましょうね。

 

↓この本読むと、半日でも断食を続けるだけでとても体調がよくなって子宮筋腫にも効果があるということが書かれてます

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◎井穴刺絡をする

 

◎美容鍼をする

 

◎お灸をする

 

◎お風呂で冷→あったかいお湯に交互に入って湯船でマッサージ

 

◎ひまし油シップ

 

ほかにもあった気がするけど、今日はここまでにしときます☆彡

 

 

 

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みなさん、子宮筋腫で悩んでる人は多そうです^^;

昨日、このブログで子宮筋腫のことを報告しましたら、

なんだかアクセス増えました~^^;

昨日のブログ→子宮筋腫7センチ×8センチと言われた日

 

私はとうとう40代なのですが、まだ赤ちゃんを諦めてないので、妊活なお話になります。

 

今の医学をすべて否定する気はありません。

 

現に、私が死にそうなときに助けられたし、救急で命を救われてる人もたくさんいる一方で、

 

私が疑問なのは、慢性病に対しては、実は東洋医学のほうが根本的な解決があるのではないか?ということです。

 

薬は対処療法でしかありません。

 

土壌があって、痛い「芽」がでてきたら、

 

それを「切り取る」のは今の西洋医学、でも根っこはあるので、また「芽」は生えてくるかも。

 

その「芽」を根っこから抜き去るのが東洋医学だと、

 

かつての「世界一痛い足つぼ」講師の近澤さんから教わりました。

(私はそこの学校に通ってました)

 

今回の子宮筋腫が7センチ×8センチと言われたとき、その産婦人科の先生は言ってました。

「子宮筋腫は冷えの病気です。」

私「では、妊娠したら治りますか?」

先生「妊娠したら消えます」

 

そこまでわかっているのなら、どうしてもっと子宮を温めるアプローチをしないのか不思議だと思いませんか?

 

まあ、そんな疑問を抱えながら、帰ってからいろんな本を読んだり調べまくったりした結果。

 

子宮筋腫の原因は4つあるということにつきあたりました。

どうやら、冷えだけではなさそう。

 

1.子宮の冷え

2.子宮筋腫が好むような食生活

3・脳の血流も悪くなっている

4・生活リズムがぐちゃぐちゃ

 

この4つを私の生活に当てはめて考えると

 

毎日、座りっぱなしの生活。背中を丸めて姿勢も悪い。

そんな中、子宮筋腫が大きくなるような食事生活をして

(乳製品チーズや牛乳、肉、魚、白砂糖のいっぱいはいったお菓子など、おなか満腹まで食べる)

そして、夜中の3時まで起きてて、朝に寝つき、昼に目覚めて、ご飯の時間もぐちゃぐちゃ。。

 

パソコンを何時間も休憩なくやってるから、脳の血流も悪くなりますよね。

 

え?冷えや食事はわかるけど、なぜ脳の血流まで関係あるのかって?

 

というのは、脳には脳下垂体があるのですよ!

 

脳下垂体とは

 

看護師のみなさんでしたら、学生のころ習いましたよね?脳下垂体からはいろいろなホルモンが分泌されますが

LH (黄体形成ホルモン

FSH (卵胞刺激ホルモン

 

これらも分泌されるって習いましたよね~~そういう私もすっかり忘れてましたが^^;

 

そんな大事な器官が、目の奥にあるのです☆

 

そんな目を酷使して、血流が悪くなると、、というわけですよね^^;

 

眼精疲労って、思ったよりもいろいろな症状を引き起こすみたいで、、

みなさん目のお疲れは大丈夫ですか?

 

かくいう私こそ、目の疲れはかなり重度かもです^^;

 

ネットショップの店長みたいなことやって、ずっと一日中パソコンに張り付いて、

乳製品のお菓子を食べまくる生活、、

 

寝る時間もぐちゃぐちゃだから、自律神経もおかしくなって。。

 

病気になりますよね~~~^^;

 

そんなわけで!

 

この生活を根本から変えないと、ということなのです☆

 

しみついた生活習慣を治すのはなかなかなのですが

 

今回死にそうな思いをしたこともあり、根本から治そう!と思うことができました。

 

対処方法はいまだ試行錯誤。

 

次回はいま子宮筋腫を消そうとがんばっている東洋医学のお話です。

 

けど、個人差はありますし、状況は人それぞれに違うので

やっぱりいろいろな本を読んだり調べたり人に聞いたりして、

自分の状況は自分で分析して、治していくという気持ちが一番かなと思います。

 

今回の参考文献は

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こちらの本は、食生活で子宮筋腫が治った女性がいるということを教えてくれます。

とってもおすすめです☆彡

 

 

 

 

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前回で、救急車に運ばれたことは書いたのですが、

救急車で初めて運ばれました☆

救急車で初めて運ばれました☆2

 

 

救急車で運ばれてドクターに出された診断が

 

「ウイルス性の胃腸炎でしょう」

 

でした。

 

血液検査の結果を見ても、AMYの値が普通の3倍くらいになってる以外、(←お菓子食べ過ぎ?w)あとはすべて正常値。

 

透明になるほどの水下痢で、

 

AMYの値も翌々日には下がり気味になってて。

 

でも、私はウイルス性の胃腸炎だけでは、納得いかなくて、

 

何年か前に数センチといわれた子宮筋腫が大きくなってる気がして、婦人科を受診したところ

 

CTの結果、タイトル通り

 

「子宮筋腫7センチ×8センチですね」

 

と診断が下ってしまったのでした。

 

2012年に2センチだった筋腫ちゃんは、順調に育ってしまったということです(ノ◇≦。)

 

ちょっと疑問なのは、おなかが痛いという症状があるのに、

 

婦人科の先生も、消化器の先生も、なぜおなかを触って診断しないのかな?

 

唯一、救急隊の先生?だけがおなか触って「ここらへん痛い?」とか聞いてくれたなあ。

 

まあ、それはおいといて、

 

ウイルス性の胃腸炎+子宮筋腫に邪魔されて、便がでなくておなかが膨れてしまった、

 

のだと私は思っています。。

 

救急車呼んだときは、腸蠕動音がすごいのに、便がおりてこなくて、吐き気までして気が遠くなったので

 

そのときだけイレウス気味だったのかも。(暴飲暴食も原因大きい)

 

調べてみたら、筋腫が大きくなってくるとそういうことが起こることもあるそうです^^;

 

そこで婦人科の先生に言われたことが

 

「おなかを切って取り出すか、しばらく様子を見るか、ホルモン療法で小さくするかのどれかの選択になります。赤ちゃんのぞむなら、早い対処をすすめます」

 

そのときは、くら~~~~~~~~~い。(´д`lll) 絶望した気持ちになったのですが

 

母親も遠い田舎から出てきてくれて、ごはんを作ってくれたり、洗濯したりで

妹も会いにきてくれて、友達からは心配の電話がかかってきて、旦那さんもいつもよりなんか優しい。

 

ほんと人の暖かさを感じましたあ。:゚(。ノω\。)゚・。 ウワァーン

 

 

そんな日々を過ごすうちに心は固まってきました。

 

切らずに、子宮筋腫を消す!!!

 

そこから、私の東洋医学な日々が始まったのでした☆

 

いま毎日いろいろ試してます☆彡

 

またおいおい書いていきたいと思います!

 

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↓前回のあらすじはこちら

救急車で初めて運ばれました☆

ざっとあらすじ:近頃ストレスがたまり気味のおきょん。

心も体も限界にきてた次の日、お菓子を食べてストレス発散してたところ、

急な腹部の激痛に襲われ、生まれて初めての「119」を自分で押した。。!

 

~~~~~~~~~~~~

 

「救急車ですか、消防車ですか」と最初に聞かれました。

「苦しいんですけど、、救急車です」

あとは年齢と住所を聞かれて、
「はい、もう出動したから待っててね」

 

めっちゃはや~!∑(゚Д゚)さすが!(≧▽≦)

 

助かった~~!!

 

と思いながらも、トイレにまた行きまして、

やっと出たのが泥状~透明の水下痢大量~~^^;

 

それから少し楽になって歩けるようにはなりました。でも足は震えてました。急激な脱水?

 

鏡を見ると顔は真っ白^^;我ながらコワ。。

 

電話してから5分ほどでしょうか、すごい早かった!!サイレンがうちの前でとうとうとまりました!早速救急車到着!

 

天の助け~~!!

 

でも、少しは歩けるようになったいま、ちょっと恥ずかしい(*ノωノ)

 

救急隊に名前や年齢など聞かれて、答えて、

「歩けるようになったんですけど、やっぱり病院行ったほうがいいですか?」

と私が聞くと救急隊は「念のため病院行ったほうがいいですよ~」とのことで、ふらふらになりつつも窓の戸締りはしっかりして、憧れの?救急車に初めて乗り込みました☆

 

救急車では、血圧計をまかれて、腹部診察されて、そうこうしてたらまたとっても体がえらくなってきて、朦朧。。

 

ああ、救急にあこがれてたけどこんな形で乗る羽目になるとわっ(@Д@;

 

私は血圧低めでいつも90代なのですが、このときは血圧120代。

 

でも、普段の私の血圧を知らない人だったら、普通の血圧じゃん、って思うだろうなあ~普段の血圧いくつですかとか聞かれなかったし。

 

でもめちゃくちゃえらくて、ストレッチャーの頭をさげてもらってました。

 

病院に着いて、、そこは私がかつて救急を目指したあの病院の^^;

 

 

でも、知ってる人はこの時間のせいか、誰一人としていなかった!

回転が速いのかな??

 

早速血管確保され、

 

私は昔まで血管が太かって、なかなか失敗されなかったのに、

 

この時ばかりは血管がでてなかったみたいで、二回ほど失敗され><

 

あう~患者さんの痛みがわかるぅぅ・°・(ノД`)・°・

 

それにしても、死にそうになってたところを助けてもらえた時の安心感ってすごい。

 

お医者さんも、看護師さんも一生懸命やってくれて、

 

看護師さんに車いすに乗せてもらってトイレ行ったりして、

 

なんかほんとありがとうございます!!!って感じでした☆

 

こういう経験すると、看護師ってほんといい仕事だなって思う☆

 

小さいころからのいろいろな思いもあって、

いまは赤ちゃんを産んで手元で育てるために在宅の仕事の選択をしたけれど、

 

やっぱりいつかは医療か介護関連に絶対戻る、、!

 

また新たに決意を固めた夜でした。

 

あと、

 

旦那さんが意外にも思ったより心配してくれて、

 

いつもよりちょっとだけ優しくなったのが、よかったことかな?☆(*^o^*)

 

 

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ものっすごいお久しぶりになってしまいました。

 

仕事も忙しく、今はネットショップみたいなことが主になってきているので、

 

こちらの看護医療の記事がなかなか書けなかったのですが、健康についての思いはずっとあったので、ずっとかきたかったのですが

 

先月、生まれて初めて救急車で運ばれました☆

 

その経緯と、患者さんとしての思いと、医療者に対してもいろいろ思いましたので書こうと思います☆

 

ちょっと長いけど、よかったら頑張って読んでくださいね☆彡

 

~~~~~~~~~~~~

あの日の前夜。

度重なるストレスに、旦那さんに訴えたばかりでした。

 

「もう体も心も限界まできてる。どうしたらいい?」

 

どこがどう悪いとははっきり言えなかったんだけど、

 

体がなんかおかしい。

 

それに加えて、精神的にもきつくなってきてました。

 

夫婦で話し合いはしたのだけど、結論は結局見えず。

 

お互い、仕事を精一杯するのに、私も夜中までパソコンとかの仕事しているのに、

家事はすべて私。

旦那さんは、たま~に気が向くと料理と、たま~に洗濯。

 

すべて家事は私の負担!と思うと、それがすごいストレス。

 

でも、旦那さんは肉体労働でブラックな会社勤め。

超ハードな毎日を見ていると、気軽に家事やってとは言いづらいほどになってきて。

 

日曜日もなく、残業で夜10時まで働いてるの見てると、この人過労死しないかな?とか思えたり。

 

だから、全部家事をやってあげたいのだけど、自分的にも仕事で精いっぱい。

 

家事やる余裕なんて正直ない!(/TДT)/

 

友達に相談しても、家事は女がやるのが当たり前だから負担に思わないとか言われたりして、

私的な答えが見えなかったのです。゚(T^T)゚。

 

そして、その日はとうとうやってきました。

 

その日、旦那さんがまた出張で夜遅かったので、

 

いつも旦那さんがいないときは夜も仕事しているのですが、ちょっと休憩しようと思い、私は一人でお笑いのテレビを見ながら

 

台湾のお取引先から初めていただいた、ひたすら甘いクッキーみたいな台湾のお菓子を食べ続けていました。

日本人に人気のお菓子とか☆

旦那は好みじゃなというので、一人で食べてましたがそのお菓子も1箱すべて食べ切ろうかというころ、

 

とうとう天罰?がくだりました。。。

 

突然ものすごい腹痛がしたので、トイレに行きました。

 

下痢みたいなおなかの痛さで、腸蠕動音がものすごくなって、おなかの中は雷様がいるみたいにゴロゴロごろ。。。!

 

最初、う〇ちがでれば治ると思っていたのですが、どんどんおなかが膨れてきて、

 

それでも腸蠕動の音はずっとしています。

 

それでも、う〇ちはでなくて、痛みと苦しさはどんどんますばかりで、

 

そのうち体がえらくてえらくて倒れたいほどになってきましたが、

 

救急車なんて呼んだら近所の噂になりそう、、とか最初はいらんことを考えてましたが

 

何度か痛みの波が襲ってきて、それがどんどん増して、、死の恐怖が頭をかすめまして、いよいよ息も絶え絶えになってきました。

 

はいずりながらトイレをでて、旦那さんになんとか電話をすると、

 

「今から帰っても1時間かかる!タクシー呼んで病院行け!!」と言われ

(旦那はその日に限って遠い場所に出張中)

 

携帯でタクシーを探そうかと思いましたが、もう緊急の時はそれどこじゃないというか^^;

 

なにも浮かばないし、死にそうな気分でもう

 

「119」

 

生まれてはじめて押しちゃいましたよっ。( ゚∀゚; )タラー

 

どうなる?!おきょん☆

 

救急車で初めて運ばれました☆2へ続く

 

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私は海外行ったことがないのですが、

最近韓国に詳しい女友達ができまして、その人の案内で明日初めて韓国!

初めての飛行機!!

ということでワクワクです☆彡


また韓国の報告しま~す☆彡

もちろん、外国は日本以外はあまり気を抜いちゃいけないと聞いてるので気を引き締めていってきます!


そして、先日オープンした掲示板ですが、やっぱり少しみづらいので、

トピックで見やすくした掲示板にしていきますので、たぶん今週中かな?

またリニューアルしてお知らせしますね~☆彡


今までの書き込みは、もちろんすべて、そちらにコピペして書き込みますので、

消えませんのでご安心を☆彡


韓国って、こういう化粧品とかとってもやすそうなイメージ☆彡




食べ物もおいしそう!




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派遣看護師として働いていて、初期のころ、

派遣看護師の仲間がいないなあと思って、


まあそれでもあちこちいくと、派遣同士で会える時はあるのですが、

派遣看護師という結びつきだけではご縁も薄いのか、

連絡交換してもなかなか続かないことがよくあって。


看護師の友達に話しても、派遣とは立場が違うし、なかなか孤独だなあと思う時がありました。


派遣看護師のお仕事のやり方とかを実際に教えてくれる人が身近にいなくて

自分で手探りでよりよいやり方を開発していくしかありませんでした。


まあ、私は先輩から教えてもらうのはどちらかというと苦手なほうなので、

それもたぶん自分に合っていたといえば、合っていたんでしょうね☆


正社員として働いたり、定期的に派遣看護師として働くうちに、

パートさんや正社員の人で、派遣看護師になりたいという人に私の登録している派遣会社を教えてあげて、派遣看護師の仲間が少しはできたのですが、

なかなか派遣看護師って仲間を作りづらいところもあるのでは??とずっと思ってて、


こんな掲示板を作ってみました☆彡

派遣看護師の休憩所


このブログだと私しか受け答えできないので

掲示板だと、派遣看護師のみなさんでいろいろ共有して受け答えができて、

私よりもいろんな経験された人もいるかもですし、


派遣看護師同士で集える、休憩所みたいなイメージな掲示板になれたらなと思います☆彡


もちろん、派遣看護師でない人でもお気軽にどうぞ☆彡

派遣看護師の休憩所


ちなみに、ただ「きましたよ~」という足跡だけのページもありますので、こちらにもお気軽にど~ぞ☆彡
派遣看護師の休憩所☆足跡帳











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先日、歯周病を治す驚異の乳酸菌が見つかったとテレビでやってましたね☆彡

その名も「l8020菌」

その意味は、80歳まで歯20本!という意味だそうです☆

歯周病が少ない人の唾液を調べたところ、この「l8020菌」が見つかったということで、

その乳酸菌を使った商品が、ネットで急激に人気になり、なんかプレミア価格になっちゃってたりして☆
これこれ↓



↓Amazonではちょっぴりプレミア価格が付く始末!ヤフーショッピングではすべて売り切れてたし



妊婦さんとか、妊娠前とかなんて、特に歯周病治したいですよね、

歯周病はいろんな病気のリスクもあるし、赤ちゃんの早産などを起こすリスクもあるとかだし。


というわけで、もはや高齢出産となるのですが、一応べび待ちの私は、喜び勇んでその

チュチュベビーとかの乳酸菌を取り寄せた!ヨーグルト味、意外とおいしくて、歯磨き後になめてたら、なんかいいような気がする☆

、、、はいいものの、よくよくその後もネットで調べていると、

どうやらそのタブレットを固める?のか保存をする成分が体によくないみたいで

初期のころは書いてあったのに、今は一部の成分表示が消されているという事態になってて驚き^^;

おまけに、乳酸菌の数がライオンのタブレットに比べるととっても少ないとかいろいろなレビューがあって、
なので、ライオンのほうを、普通の人にはおすすめ





こちらのタブレットは、毎食歯磨き後になめると効力を発揮することから


う~~ん、ベビ待ちにとっては、タブレットの添加物とか考えると、毎食毎食添加物とか考えると、ちょっと避けたほうがよいのかなあということになってしまって^^;

まだ顆粒のほうがよいかな?




けっきょく、ベビ待ちの体には、エドガーケイシーの



「塩と重曹にまさる歯磨き粉はない」



ってことで、妊娠前の人は落ち着きそうです☆



高齢出産だから、悪いものが体にたまらないように気を付けちゃいますね~


私は、なぜか歯周病で、体の調子が悪い時に特に出血しやすいから、早く治したいと思ってます。

塩と重曹で磨くかあ~~!


もちろん、塩も天然ものね!人口の塩は体を冷やすんだっけ、
天然の塩はミネラルもたっぷりで、体の毒を排泄してくれる働きがあるそうですよ。もちろん、取りすぎは注意だけど。

沖縄の海水塩 青い海 500g
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ちょっと遅くなりましたが、オバマ大統領、とうとう広島にきてくれましたね!!

広島の被爆者の方と話したり、少し肩を抱き寄せたりするシーンではホントに胸が熱くなりました☆

それにしても、戦争が終わってからアメリカの大統領は一度も広島とか訪問がなくて、

今回、戦争終了後77年たってのようやくのオバマさんの訪問、

なんかオバマさんがすごく良い人に見えてしまって(;;)

そう、日本だってアメリカを責めたいんじゃない、

こんなにつらい戦争はやめようよって、そういう心をオバマさんはしっかり受け止めてくれたようで

折り鶴を子供たちにあげたりと、短い訪問でも心温まるできごとでした☆


数々のは反対するアメリカ人がいる中での、広島の訪問、

勇気ある行動に拍手ですね!!


戦争なんて、核なんてもういらない!!



けど、それがなければ他国が攻めてくるなんて(;;)


世界中の人が安心して武器など持たずに暮らせる世の中にはやくなりますように。





オバマ大統領の広島スピーチ全文 Obama's speech in HIROSHIMA











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