☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

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テーマ:
Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

専門学校にて、ウォーキングについて座学を行いました(^_-)-☆

頂いた感想を一部シェアします。

「歩くという毎日している行為は良い運動になっているんだなと思った」

「姿勢を常によくした方がいいと思った」

「歩き方によっていろいろな効果が期待できるのは凄いと思った」

「姿勢を正すという事は自分の身体をよくするだけでなく他人からの
評価も良くなるので気を付けたいと思う」

「美しい歩き方をすれば健康につながることがわかったので、
気をつけて歩きたい」

「美しい歩き方を目指します」

「ウォーキング(綺麗な歩き方)すると美肌にも便秘解消にも
なるならなるべく歩くようにしたいなと思いました」

「最近は背筋を伸ばす事を意識して歩いています(猫背解消の為)
できるだけ綺麗で美しい歩き方を目指していきたいなと思います」

「歩き方で、冷えが改善することが記憶に残りました」

「美しい歩き方をすることで得ることが出来る効果はたくさんある」

(^_-)-☆ たくさんの感想をありがとうございました。

多くの人が、ほぼ無意識下にあった行為「歩く」。
姿勢や歩き方が身体に心に、自分に他人にどのように影響して
いくのか? 積極的に活用するとどうなるのか?

 「知る」ことから、歩くことへの意識が大きく膨らんだ方が
多かったようです。

今回は座学のみでしたが、実技が伴うと、

「どうしても下を向いてしまう」
「右肩が上がっていて驚いた」
「腕が振れていないのにびっくりした」
など、

意外と気づいていない自分のカラダに驚く人が
たくさん出てきます。

毎日毎日繰り返している事ですから、
感性を研ぎ澄ませて「歩く」をもっと愉しみましょう♪
         OK和男

それでは本日も
 OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
 OKウォーク♪ OKライフ♪

 Big mahalo !~
 

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